Офигеть. Это были три зажорных дня. Как там пела Пугачева “Три счастливых   +1 +520 мин. +1448 ккал

Офигеть. Это были три зажорных дня. Как там пела Пугачева “Три счастливых дня.... было у меня... “ ;)))) Все. Разгружаюсь. Тренируюсь. И все такое. Муж уехал в командировку на неделю, забрал сына подробнее

Вес как в дневнике. Но судя по сегодняшнему дню, завтра будет больше... Это +2

Вес как в дневнике. Но судя по сегодняшнему дню, завтра будет больше... Это ничегонеделание навевает на меня меланхоличные мысли. Тоска какая-то, пипец просто. подробнее

Отвес. Приятно. Честно говоря, вчера почти не ела. За целый день:творожок   +6 +540 мин.

Отвес. Приятно. Честно говоря, вчера почти не ела. За целый день:творожок 100гр, два банана, 200 гр йогурта, 1 апельсин, 50гр мяса с мааленьким кусочком хлебушка. и вода. ВСЕ! Для меня это очень подробнее

Может это после тренировки? А может надо меньше есть. Еще меньше. Меньше и +1

Может это после тренировки? А может надо меньше есть. Еще меньше. Меньше и меньше... подробнее

После выходных привес , не расстраиваюсь, это нормально. Продолжаю работу   +1 +455 мин. +1143 ккал

После выходных привес , не расстраиваюсь, это нормально. Продолжаю работу над собой Сейчас йогуртик, через два часа на массаж к мускулистому мужчине, ВАХ подробнее

Странно. Нет, я конечно рада отвесу, тем более, что цифру 56 я не видела   +2

Странно. Нет, я конечно рада отвесу, тем более, что цифру 56 я не видела еще с сентября 2013... но вчера вечером я напекла блинов своим мальчишкам, а за одно сама наелась. много съела, 4 тонких подробнее