| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
20.08.21
20 августа, пятница. (5:42)
+0.5 кг.
+5 
+1 
+5
+2
+5 мин. 
+145 ккал
Сон (21:30-4:30) семь часов. Вес 101.2 кг. На завтрак (5:10) творог, кофе с молоком. Обед (12:40) куриная нога, огурец, пирожное эклер, молоко. 14-40 - банан. Ужин (16:30) Гусь, хлеб белый, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
145 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 24 г.
углеводы: 6 г.
+5 +1 +2
+5
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.5 кг.
-
19.08.21
19 августа, четверг. (6:34)
+0.1 кг.
+7 +4 +5
+3
+5 мин. +145 ккал
Сон (21:30-5:30) восемь часов. Может из-за дождя спалось так долго, а может из-за кружки молока, выпитой вечером. Вес 100,7 кг. Первый завтрак (6:20) творог, кофе с молоком. Второй завтрак (9:40) подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
145 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 24 г.
углеводы: 6 г.
+7 +4 +3
+5
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.1 кг.
-
18.08.21
18 августа, среда. (5:32)
+0.6 кг.
+21 +5 +3
+3
+5 мин. +353 ккал
Сон (22:40-4:40) шесть часов. Вес 100,6 кг. На завтрак (5:15) сырники, варенье из чёрной смородины, кофе, молоко. Второй завтрак (8:20) каша пшенная на молоке, ветчина, хлеб белый. 11:15 - мороженое подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
353 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 24 г.
углеводы: 39 г.
+21 +5 +3
+3
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.6 кг.
-
17.08.21
17 августа, вторник. (6:33)
-0.4 кг.
+10 +12 +7
+7
+5 мин. +314 ккал
Сон (22:30-5:30) семь часов. Вес 100 кг ровно. На завтрак (5:20) сырники, варенье из чёрной смородины, кофе, молоко. Второй завтрак (8:30) каша пшенная на молоке, сыр “Монастырский“, масло сливочное, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
314 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 22 г.
углеводы: 36 г.
+10 +12 +7
+7
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.4 кг.
-
16.08.21
16 августа, понедельник. (4:44)
+3 +5 +1
+7
+5 мин. +166 ккал
Сон (21:30-3:50) шесть часов. Вес 100,4 кг. Такой же как и вчера. В выходные началась охота на уток. Такое впечатление, что вчера вечером стреляли совсем рядом, может и на нашем пруду. Бедные уточки. подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
166 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 29 г.
углеводы: 7 г.
+3 +5 +7
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
15.08.21
15 августа, воскресенье. (5:22)
-0.6 кг.
+3 +9 +1
+2
+5 мин. +156 ккал
Сон (21:25-4:25) семь часов. Вес 100,4 кг. На завтрак (5:00) творог, кофе, молоко. Второй завтрак (8:10) каша пшенная на молоке, сыр “Монастырский“, масло сливочное, хлеб белый. Обед (12:30) борщ, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
156 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 27 г.
углеводы: 6 г.
+3 +9 +2
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.6 кг.
+5
+1
+5
+2
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- какими процедурами убираете мимические морщинки?
- как вы поддерживаете или улучшаете свое здоровье, кроме питания и
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- где вы знакомились? в интересных местах? или расскажите случаи
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- какой был самый унизительный инцидент, который когда-либо случался с
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- вы следите за пульсом во время кардио? чем выше пульс, тем эффективнее?
- это идеальный профиль?
- есть ли удачное фото?
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- в 40 лет жизнь только начинается. согласны? а кто-то пишет, что в 50 идёт к закату
- спросила у него: можно пойти на обед и он как прилип? домой к себе звал. что
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- у меня есть кредиты на 800 тысяч. муж сказал, пока не закрою, о тренировках с
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- как часто вы моете окна?
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- что в вас есть плохого? черты характера, привычки, поступки, эмоции?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?
- как вам наша гроза вчерашняя?
- оцените костюм. слишком экстравагантно?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- кто проводил дезинфекцию дома? чем это делали? был ли запах от средства?
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- все темы» новые темы»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|