ИТОГ: 201 ккал. 1879 ккал. жиры: 71 г. белки: 89 г. углеводы: 235 г. +6 +2 45 мин (спорт. 45 мин.) -0.7 кг.

ИТОГ: 224 ккал. 691 ккал. жиры: 12 г. белки: 35 г. углеводы: 118 г. +5 +1 20 мин (спорт. 20 мин.) -1 кг.

ИТОГ: 60 ккал. 826 ккал. жиры: 23 г. белки: 40 г. углеводы: 123 г. +2 +1 25 мин (спорт. 25 мин.)

ИТОГ: 136 ккал. 406 ккал. жиры: 6 г. белки: 19 г. углеводы: 74 г. +1 +8 +1 30 мин (спорт. 30 мин.)

ИТОГ: 782 ккал. жиры: 13 г. белки: 69 г. углеводы: 40 г. +4 +13 +6 +5 -0.1 кг.

ИТОГ: 204 ккал. 454 ккал. жиры: 5 г. белки: 7 г. углеводы: 101 г. +2 +6 +1 +3 45 мин (спорт. 45 мин.) -0.1 кг.