5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам субботнего денёчка и лёгкой нам дороги к стройности Вот значит подвожу итоги за лепестки:За 9-ый круг   +15 +14 +1 +5 +30 мин. +283 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня ещё со средней сходила в магазины рядом с домом и на почту. На почту за посылкой с Али. А в магазины за хлебом, финиками   +2 +7 +3 +30 мин. +636 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим! Писала во втором дневнике о рационе, это который исчез у меня. Так вот чего мне захотелось в свободный день:Завтрак (яйца, помидор,   +20 +6 +2 +30 мин. +472 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим! Писала писала второй дневник, а из-за инета он взял и безвозвратно пропал ... Зараза!   +2 +1 +3 +30 мин. +21 ккал

подробнее

1. Доброго субботнего утра Галчатки! Вот и наконец то наступили долгожданный выходные.... Мы сегодня на дистанционке из-за морозов   -0.75 кг. +33 +9 +5 +5 +30 мин. +0 ккал

подробнее

5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательной вам пятничного настроения Ну вот, в это раз только к пятнице вышла из привеса. Сегодня у меня фруктовый день   +29 +10 +3 +28 +30 мин. +51 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! Погодка нас на эти выходные ожидает удручающая вчера затащила аккумулятор от машины домой, дабы не перемерз не знаю правда,   +6 +6 +4 +6 +30 мин. +108 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня хотела выспаться, ну хотя бы до 10 ага, как же, не получилось... Проснулась в 7:30!!! И вот так всегда последнее   +7 +8 +4 +2 +30 мин. +21 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим!   +7 +8 +2 +1 +30 мин. +42 ккал

подробнее

1. Доброго Вам пятничного утра Галчатки! Вчера вечером ходила на концерт, после немного погуляли на площади Ленина. Погода была замечательная   -1 кг. +10 +5 +4 +1 +30 мин. +0 ккал

подробнее

5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам четверга, до нового года осталась ровно неделя, а я так и не добралась до 80 кг. А после крупяного дня есть   +20 +27 +3 +31 +30 мин. +138 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! Готовить опять не хочется, но уже надо)) Может чечевичный супчик приготовлю и гречку покупечески или ячку с тушенкой. А до обеда   +6 +2 +1 +30 мин. +218 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 07:07, медленный сон 02:01. Встала рано, поэтому уже вечером спать захочется.   +3 +9 +4 +1 +30 мин. +218 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим! Ещё сегодня у меня фитнес и йога, а перед этим надо на рынок метнуться, а я что то все себя раскачать не могу   +9 +2 +30 мин. +107 ккал

подробнее

1. Доброго утра четверга Галчатки! Сегодня с утра те же дела что и в прошлый четверг: вода, душ, кофе, крема для лица, сборы по делам. Вообще обратила внимание, что то я   -0.7 кг. +4 +6 +1 +1 +40 мин. +0 ккал

подробнее

5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного Вам денёчка, надеюсь у всех будет хороший день. Подарите ему свою улыбку и он ответит тем же Всё никак с плюса   +49 +32 +11 +35 +30 мин. +50 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 08:57, медленный сон 02:43. Очень даже хорошо поспала, даже проснулась раньше чем планировала.   +2 +15 +3 +1 +30 мин. +280 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим!Очень надеюсь , что сегодня я все-таки сделаю себе маникюр, неделю собираюсь   +2 +14 +4 +30 мин. +280 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим! Приготовила себе перловку, завела тесто на творожные пончики. Надо ещё что то семейству приготовить   +1 +16 +4 +30 мин. +50 ккал

подробнее

1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вас в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали   -0.2 кг. +8 +22 +6 +2 +30 мин. +0 ккал

подробнее

5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного Вам денёчка, надеюсь у всех будет хороший день. По весу... отвалилось всего 200 гр. от привешенного, но я все   +18 +28 +4 +13 +30 мин. +339 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! А ещ от механика надо будет ехать через магазин, масло сливочное у меня оказывается закончилось. И по-любому одним маслом я   +3 +15 +1 +1 +30 мин. +21 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня ещё в плане приготовление какой нибудь еды, но не знаю сколько времени проведу у механика   +6 +7 +1 +1 +30 мин. +482 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим! Ещё сегодня поеду к механику стойки менять и что то фара у меня перегореть надумала. На улице темень несусветная, а ведь уже   +3 +8 +1 +6 +30 мин. +21 ккал

подробнее

1. Доброго времени суток всем присутствующим! Дети вчера на сегодняшний завтрак заказали молочный супчик с буквами. Вот сейчас варю и думаю, может умнее станут   -0.2 кг. +6 +7 +1 +30 мин. +0 ккал

подробнее

5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, пусть все сложится по намеченному плану По весу сегодня -900 от вчерашнего привеса   +28 +31 +1 +37 +30 мин. +88 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! Вот думаю, может сегодня приготовить творожные шарики во фритюре или через пару дней, что бы не каждый день выпечка была...   +20 +16 +4 +1 +30 мин. +108 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у меня второй день лепестков, овощи. Потушу брюссельскую капусту и приготовлю свежий салат.   +14 +20 +5 +1 +30 мин. +67 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у меня немного фитнеса и йога. На здоровую спину не успеваю.   +10 +19 +5 +1 +30 мин. +21 ккал

подробнее

1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, до нового года совсем немного осталось, надо уже наверное какие то продукты начинать к нему покупать   +0.05 кг. +21 +19 +1 +30 мин. +0 ккал

подробнее