| ||||||
| ||||||
|
|
-
14.12.20
кофе сварила, туда-сюда, позавтракала
+1
+3
+5
+54 мин.
+271 ккал
Утром даже не взвесилась, встала кофе сварила, туда-сюда, позавтракала и про весы не вспомнила. Старший скоро со школы придёт, надо подсуетиться с обедом, а я всё никак не проснусь) подробнее
Сегодня буду готовить
+54 мин.
+271 ккал
Сегодня буду готовить тефтели в сметанном соусе, рис с овощами, и на десерт шарлотку, которую все обожают, имею ввиду мои (сыночки и муж). подробнее
электричество появилось через часа два.
+54 мин.
+271 ккал
Утром соседи ремонт делали что-то у них там бахнуло и на нашем этаже света не стало. Не знаю что там было но электричество появилось через часа два. подробнее
В субботу уже Николая. дети ждут уже сладости.
+54 мин.
+271 ккал
Мне не вериться что осталось чуть больше двух недель но нового года. совсем нет ощущения зимы и праздников. В субботу уже Николая. дети ждут уже сладости. подробнее
Буду смотреть фильм - Ничего хорошего в отеле «Эль Рояль».
+1
+54 мин.
+271 ккал
Эту неделю я выходная, могу позволить сегодня особо ничего не делать, так что на сегодня только готовка и фильмы. Буду смотреть фильм - Ничего хорошего в отеле «Эль Рояль». подробнее
ИТОГ:
1574 ккал.
1356 ккал. жиры: 89 г. белки: 53 г. углеводы: 91 г.
+1
+5
+4
270 мин (спорт. 125 мин.)
-
13.12.20
Заплати другому
+54 мин.
+271 ккал
Заплати другому Мать Тревора постоянно мучают фобии и алкоголизм. Измученный и уставший, он находит выход из этой сложной жизненной ситуации, когда в его жизни появляется учитель мистер Саймонет. Он подробнее
ИТОГ:
315 ккал.
271 ккал. жиры: 18 г. белки: 11 г. углеводы: 18 г.
54 мин (спорт. 25 мин.)
-
12.12.20
Я уже себе расписала как я буду в свою выходную неделю время проводить и чем заниматься. Поэтому сейчас мысли где-то в облаках, не рабочее настроение.
+1
+15
+5
+5
+28 мин.
+579 ккал
Я уже себе расписала как я буду в свою выходную неделю время проводить и чем заниматься. Поэтому сейчас мысли где-то в облаках, не рабочее настроение. подробнее
ИТОГ:
80 ккал.
579 ккал. жиры: 49 г. белки: 17 г. углеводы: 19 г.
+1
+15
+5
+5
28 мин (спорт. 8 мин.)
-
11.12.20
чтобы сил и хорошего настроения хватило на всю следующую неделю.
+1
+36 мин.
+257 ккал
Желаю хороших выходных, бурных, веселых, насыщенных и ярких. Желаю отдохнуть так, чтобы сил и хорошего настроения хватило на всю следующую неделю. подробнее
много не кушайте и не пейте)
+36 мин.
+257 ккал
Хочу пожелать всем отличного вечера пятницы, много не кушайте и не пейте)) чтобы завтра привесов не было) )) А то я знаю пятничные посиделки.. подробнее
На новый год уже продумываю что готовить
+36 мин.
+257 ккал
На новый год уже продумываю что готовить, ну стандартное оливье это 100% приготовлю, думаю ещё больших креветок приготовить, сырок вкусный купить нужно. Но дети неустанно просят пиццу))) подробнее
Очень хочется сладенького.
+36 мин.
+257 ккал
С работы буду домой идти зайду в конфетный магазин куплю мармелада “Лимонные дольки“ и зефирок белых и черничных. Очень хочется сладенького. подробнее
работки много, все клиенты по записи.
+1
+1
+2
+27 мин.
+305 ккал
На работе сегодня до семи часов буду, а не до трёх-четырёх, работки много, все клиенты по записи. С улицы никого не берём, хоть и просятся подстричься. подробнее
ИТОГ:
535 ккал.
1334 ккал. жиры: 97 г. белки: 38 г. углеводы: 82 г.
+1
+1
+3
171 мин (спорт. 36 мин.)
-
10.12.20
мясо в духовке мне больше нравится
+4
+20
+1
+10
+27 мин.
+305 ккал
Хочу запечённую свиную вырезку в специях, на следующей неделе обязательно приготовлю, вообще мясо в духовке мне больше нравится, чем жареное или тушеное. подробнее
закупка продуктов
+1
+27 мин.
+305 ккал
В воскресенье у нас закупка продуктов на неделю, на машине поедем, по мелочи обычно пешком, а когда много всего покупать то только на машине. мяса килограмм десять взять надо, я фарш хочу сделать, да подробнее
Вечером испеку слойки
+2
+27 мин.
+305 ккал
Вечером своим испеку слойки мясные, я вчера приготовила сладкие слойки, так им тесто понравилось, попросили уже с мясом. подробнее
В эту субботу будем работать, но при закрытых дверях.
+1
+2
+27 мин.
+305 ккал
В эту субботу будем работать, но при закрытых дверях. Есть человек по записи - звонит, мы открываем он заходит. Карантин выходного дня совсем не даёт заработать ничего. подробнее
После работы иду покупать себе туфли.
+27 мин.
+305 ккал
После работы иду покупать себе туфли. Вот понравились они мне, мужу сказала, говорит нравиться - бери. Они у меня стоять точно не будут, я на каблуках часто. подробнее
ИТОГ:
615 ккал.
1527 ккал. жиры: 112 г. белки: 48 г. углеводы: 86 г.
+4
+21
+10
+6
135 мин (спорт. 60 мин.)
-
09.12.20
Туфли новые хочется, такое чтобы ах и ох
+8
+2
+26 мин.
+123 ккал
Туфли новые хочется, такое чтобы ах и ох, увидела вчера в магазине, такие суперские, классика, обычные лодочки на высоком каблуке, 100% куплю! подробнее
вчера целый день на каблах 8 часов!
+26 мин.
+123 ккал
Сегодня на работе уже в нормальной обуви, взяла с собой сменку на низком ходу, а то вчера целый день на каблах 8 часов!!! И на ногах, это не то что сидишь а именно ходишь, стоишь... подробнее
Работы в декабре очень много, сейчас пока что ещё не сильно аврал, полный загруз будут за 2 недели до НГ
+26 мин.
+123 ккал
Работы в декабре очень много, сейчас пока что ещё не сильно аврал, полный загруз будут за 2 недели до НГ подробнее
На работу опаздывала и совсем ничего не купила себе ни на обед ни на перекус. Со вчерашнего дня у меня есть бутылка йогурта, и девочки меня немного подкормят, не пропаду.
+1
+8
+3
+5
+25 мин.
+186 ккал
На работу опаздывала и совсем ничего не купила себе ни на обед ни на перекус. Со вчерашнего дня у меня есть бутылка йогурта, и девочки меня немного подкормят, не пропаду. подробнее
День солнечный, настроение хорошее. Правда хочется чего-то вредного, я бы зефирок в шоколаде съела, штук шесть-десять))) И всё запила бы кофе с молоком!
+113 мин.
+266 ккал
День солнечный, настроение хорошее. Правда хочется чего-то вредного, я бы зефирок в шоколаде съела, штук шесть-десять))) И всё запила бы кофе с молоком! подробнее
ИТОГ:
679 ккал.
822 ккал. жиры: 49 г. белки: 24 г. углеводы: 89 г.
+1
+16
+5
+5
216 мин (спорт. 41 мин.)
- помогите узнать что за тип браслета на часах! давно хочу такие же как на фото
- вы бы стали писать мужику, с кем встречались очень давно и он вас не помнит?
- парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- муж поверил, что я гоняла с грудным ребенком, но я шутила! как думаете, он
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой.
- один парень написал, что у меня фигура как у мужика! никогда не надо слушать
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- у мужчины шутки очень гнилые! сказал, что шутить так не будет больше, но не
- как вам фигура и стиль мужчины?
- воспалился вкусовый сосочек на корне языка. какие могут быть причины?
- снимаете шнурки перед стиркой кроссовок? стираете 2-3 пары обуви
- ревную мужчину к покойной жене, я для него просто игрушка, а любит он её
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- как худеть при беременности? уже 8 недель, а меня разносит с каждым днем!
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- собирай вещи, шалава, спала с кем-то целый день туда и иди! я опустилась ниже
- глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала о большой
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- сильно воняют ноги у подростка, нюхать невозможно, ничего не
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- напористый мужчина опасен! согласны? это ненормально, потом будут
- с моей внешкой у меня есть шанс найти прям богатого спонсора?
- какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько
- сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искать работу
- что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле?
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- фигура какого парня вам нравится больше?
- кто у вас в семье моет унитаз: вы или ваш муж?
- у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?
- какие плюсы у премиум? много функций функций для конфиденциальности
- вы видите меня инфантильной?
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- я динозавр. была звезда рядом с именем, а теперь вот это всё. притом я в чс.
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- какие требования у вас к мужчинам?
- что любите есть во время похудения из некалорийного,
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- имеет ли банк право принуждать ставить пароль на экране блокировки смартфона?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- купила суп в пакете! хотела скушать дичайшую химическую смесь, но
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- муж сказал, если я приму решение остаться у себя, о нем и его помощи можно
- куда идти, чтобы насытиться комплиментами? мой вариант -
- верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось что-то?
- на какие процедуры ходите?
- как вам худеется лучше: в отпуске или в рабочие будни?
- оплатил 3 операции, но при этом изменяет. мне кажется это мерзким. я
- вам нравится стинг? я его обожаю. мне он нравится и как мужчина, и как певец.
- у девушки ярко выраженная талия?
- какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины?
- после того как я написала, что он мне нравится, он мне не отвечает! ранее звал к
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- какие у вас планы на сегодня? завтрашний день очень значимый для меня.
- почему у некоторых людей без фото и подписчиков закрытые аккаунты
- дружба. где вы нашли друзей?
- мужчина предложил погулять втроём с его давней подругой. это нормально
- можно ли с погашенной судимостью работать в юридической сфере?
- какое я произвожу впечатление? как я живу?
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- как относитесь к откровенным фото в соцсетях?
- у вас всегда болезненно протекает пмс? сильно тянет низ живота?
- такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег
- все темы» новые темы»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|