Очередной активненький день -0.6 кг. +12 +8 +1 +5 +45 мин. +267 ккал

Сегодня весь день по делам , но приятным , когда у всех рабочий день, а у тебя выходной и ты по магазам ))) Машину помыли, продукты купили , в Икею с другом поехали, ему комод , нам всякой мелочевки подробнее

Шикарный день на берегу средиземного моря +14 +5 +1 +15 мин. +113 ккал

Отличная погода+26 , голубое небо, бирюзовое море , парусники, самолёты , вертолёты, цапли ), и мы в бело-голубом )под стать морскому пейзажу подробнее

Военно-морской парад +3 +2 +1 +5 +60 мин. +466 ккал

На море парад яхт, катеров , самолётов, вертолётов в честь 75 летия Израиля И вообще на море супер, глаз радуется от видов , свежий воздух **** Потом шашлычки ))) Ну, как без этого По шагам подробнее

Отлично погуляли +15 +7 +5 +5 +222 ккал

День независимости Израиля празднуется широко , вчера были с друзьями на городском концерте с участием местных звёзд, был салют , а потом кафешка , а там ... пицца , чипсы , гамбургеры, какой нафиг подробнее

Бело-голубой праздник) +30 +12 +3 +6 +60 мин. +64 ккал

Настроение предпраздничное , завтра день рождения Израиля, ему всего лишь 75 ), современная страна с глубокой историей , всего за 75 достигла неплохого экономического уровня с которым могут посоперничать подробнее

Короткая неделя +18 +5 +1 +45 мин. +370 ккал

Рабочая неделя короткая -2 , 5 рабочих дня и выходные до конца недели , в связи с этим. На рабочие дни падает большая нагрузка. Ну ничего ,зато потом отдыхать 4 ,5 дня **** Для фотосессии в купальнике подробнее

Напитала тело и волосы минералами по полной программе) +6 +8 +1 +30 мин. +264 ккал

День кайфа на мёртвом море - пиллинг из соли на для всего тела, маска из грязи и просто отмокание в воде мертвого моря, которое богато минералами всей таблицы Менделеева. Ну, и естественно, загар , подробнее