| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
10.03.19
Всем доброе утро! Сегодня без минуса на весах, но и без плюса. И это хорошо. По плану у меня сегодня разгрузочный день на молокочае. Надеюсь выдержу Ещё сегодня работаю,
+1
+480 мин. 
+804 ккал
Всем доброе утро! Сегодня без минуса на весах, но и без плюса. И это хорошо. По плану у меня сегодня разгрузочный день на молокочае. Надеюсь выдержу Ещё сегодня работаю, мне кажется, что я уже подробнее
-
09.03.19
Этот наш организм такой странный. Если на прошлой неделе я ныла, что у меня вес стоит на одной цифре и всё и никак и никуда, то на этой он не хило так уменьшается. Вчера
-0.6 кг.
+2
+520 мин. +1391 ккал
Этот наш организм такой странный. Если на прошлой неделе я ныла, что у меня вес стоит на одной цифре и всё и никак и никуда, то на этой он не хило так уменьшается. Вчера -500 гр, сегодня -600 гр. Ну, подробнее
ИТОГ:
948 ккал.
1391 ккал.
жиры: 64 г.
белки: 65 г.
углеводы: 133 г.
+2 520 мин (спорт. 40 мин.)
-0.6 кг.
-
08.03.19
Подарок на 8 марта -500 грамм. Спасибо Сегодня на работе, тут пока хорошо и спокойно. Работы мало и хоть бы так все выходные было)))))
-0.5 кг.
+2
+480 мин. +932 ккал
Подарок на 8 марта -500 грамм. Спасибо Сегодня на работе, тут пока хорошо и спокойно. Работы мало и хоть бы так все выходные было))))) подробнее
-
07.03.19
Вооот, стоило начаться КД, как сразу отвесы пошли. Хорошо так)))))
-0.6 кг.
+1 +2
+40 мин. +982 ккал
Вооот, стоило начаться КД как сразу отвесы пошли. Хорошо так))))) Сегодня из занятий только велотренажер будет. Нужно ещё придумать что-бы сварганить на обед... Наверное, сделаю суп из чечевицы. подробнее
ИТОГ:
462 ккал.
982 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 47 г.
углеводы: 88 г.
+1 +2
40 мин (спорт. 40 мин.)
-0.6 кг.
-
06.03.19
Опять отвес! Ура! Всем доброе утро. У нас вчера дождь, сегодня снег. Такая вот весна. Сегодня по плану тренировка в спортзале и опять японский. По поводу японского я ещё
-0.3 кг.
+1 +2
+160 мин. +1667 ккал
Опять отвес! Ура! Всем доброе утро. У нас вчера дождь, сегодня снег. Такая вот весна. Сегодня по плану тренировка в спортзале и опять японский. По поводу японского я ещё пока не созрела, но посмотрю, подробнее
ИТОГ:
1272 ккал.
1667 ккал.
жиры: 82 г.
белки: 92 г.
углеводы: 128 г.
+1 +2
160 мин (спорт. 100 мин.)
-0.3 кг.
-
05.03.19
Таки да! Вес сдвинулся. хоть на чуть-чуть, но уже не одна и та же цифра на весах.
-0.3 кг.
+3 +2
+760 мин. +1357 ккал
Таки да! Вес сдвинулся. хоть на чуть-чуть, но уже не одна и та же цифра на весах. Морально стало легче. Возможно такой застой был из-за приближающихся КД. Осталось уже меньше недели и может весы меня подробнее
ИТОГ:
1217 ккал.
1357 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 79 г.
углеводы: 162 г.
+3 +2
760 мин (спорт. 40 мин.)
-0.3 кг.
+1
+2
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- во сколько планируете ложиться спать?
- во сколько вы ложитесь спать?
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- смогли бы работать в школе?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- какое у вас сегодня настроение?
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- чем сейчас занимаетесь?
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- как часто меняете гардероб?
- каре сделать или лучше длинные?
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- какое ваше любимое время года?
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- все темы» новые темы»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|