всех с новой рабочей неделей +18 +14 +1 +10 +100 мин. +647 ккал

всех с новой рабочей неделей, пусть понедельник будет легким! легкого пути к стройности! вчера на ужин была солёная рыба, в остальном - без срывов. вода за день-два уйдет подробнее

вчера был самый ленивый день за последние несколько месяцев -0.1 кг. +25 +12 +1 +9 +20 мин. +530 ккал

вчера был самый ленивый день за последние несколько месяцев: много спала и весь день смотрели с дочкой сериал “Зорро“ 1957 года подробнее

всю ночь лил дождь и днем не прекращается +8 +4 +2 +9 +20 мин. +786 ккал

на улице сыро и несимпатично, прогулялись с дочкой только до магазина. дальше, пожалуй, будем праздновать день тюленя ребенок жарит себе на обед наггетсы (единственный ее любимый фаст-фуд), а я сварю подробнее

маленькими шажочками к цели +19 +17 +1 +18 +60 мин. +572 ккал

переживаю из-за маленьких отвесов, из-за того, что периодически вес стоит.. и до такой желанной цели целых 15 кг. (безумно много!) но с другой стороны 15.3 кг. уже позади. я справилась! пусть медленно, подробнее

вчера был вечер релакса -0.1 кг. +24 +13 +2 +16 +25 мин. +760 ккал

утром вчера собиралась на работу и думала: вот бы еще недели 3 поготовиться к экзамену, чтобы была возможность пробежаться по всему прочитанному еще разок в итоге экзамен перенесли почти на месяц. подробнее

нет ничего лучше, чем прожить жизнь в стремлении стать совершеннее -0.3 кг. +17 +9 +1 +13 +100 мин. +1177 ккал

вчера день на работе был непростым и сегодня безумно много дел.. ну ничего, справлюсь плохо, что вернулась вчера поздно, времени на учебу не осталось только немного отдохнула на гале и пошла спать а подробнее