| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
16.03.19
Сегодня такая мрачная суббота. Небо всё затянуто и ни намёка на солнце. Даже свет пришлось в 12 дня включить дома. Терпеть не могу такие дни. Сегодня опять занималась, вечером
+2 
+1
+240 мин. 
+1340 ккал
Сегодня такая мрачная суббота. Небо всё затянуто и ни намёка на солнце. Даже свет пришлось в 12 дня включить дома. Терпеть не могу такие дни. Сегодня опять занималась, вечером пойду крутить педали. подробнее
-
15.03.19
Сегодня весь день куда-то прошел мимо меня.
+60 мин. +1815 ккал
Сегодня весь день куда-то прошел ушел меня. Встала в 7 утра, позавтракала, села за японский, покрутила педали, села за японский, сходила в магазин, пообедала, села за японский, встала, а уже 10 вечера подробнее
ИТОГ:
518 ккал.
1815 ккал.
жиры: 104 г.
белки: 92 г.
углеводы: 132 г.
60 мин (спорт. 40 мин.)
-
14.03.19
Что-то мне сегодня голодно. Очень хочется какую-нибудь фигню съесть.
+2 +1
+720 мин. +1058 ккал
Что-то мне сегодня голодно. Очень хочется какую-нибудь фигню съесть. На работе стоит торт, но я не буду. А вот с едой я сегодня не достаралась. Мало взяла с собой. Больше еды взять неоткуда. Такой у меня подробнее
-
13.03.19
Сегодня на работе были большие и ароматные круассаны. Я ни одного грамма не съела. Выдержала испытание.
+1 +1
+720 мин. +1621 ккал
Сегодня на работе были большие и ароматные круассаны. Я ни одного грамма не съела. Выдержала испытание. Круассанов больше нет и у меня нет никакого сожаления. Питание четко по списку)))) Углеводы только подробнее
-
12.03.19
Всем привет! Сегодня не взвешивалась. Решила больше не вставать на весы каждый день. Следующее взвешивание будет в субботу. Как всегда веду себя хорошо и не переедаю. Последний приём пищи не позднее 7 вечера. Уже даже немного привыкла к постоянному лёгком
+4 +3
+275 мин. +2081 ккал
Всем привет! Сегодня не взвешивалась. Решила больше не вставать на весы каждый день. Следующее взвешивание будет в субботу. Как всегда веду себя хорошо и не переедаю. Последний приём пищи не позднее 7 подробнее
ИТОГ:
610 ккал.
2081 ккал.
жиры: 135 г.
белки: 115 г.
углеводы: 98 г.
+4 +3
275 мин (спорт. 35 мин.)
-
11.03.19
Всем привет! После разгрузки -1,3 кг. Вернётся, наверное, половина))) но я тоже буду начеку и постараюсь этого не допустить. Цель на ближайшую неделю -1 кг Нескромненько
-1.3 кг.
+3 +2
+20 мин. +1480 ккал
Всем привет! После разгрузки -1,3 кг. Вернётся, наверное, половина))) но я тоже буду начеку и постараюсь этого не допустить. Цель на ближайшую неделю -1 кг Нескромненько я так подробнее
ИТОГ:
225 ккал.
1480 ккал.
жиры: 65 г.
белки: 67 г.
углеводы: 144 г.
+3 +2
20 мин (спорт. 20 мин.)
-1.3 кг.
+2
+1
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- какой комплект красивее?
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- как вам эта актриса? эмми россум
- стоит ли отменить консультацию с первым специалистом, если нашла
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- как и когда вы поняли, что ваш мужчина настроен к вам серьезно? по каким
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- как сделать так, чтоб долг закрылся и мне вернули 2 тысячи?
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- сталкиваюсь с осуждением, что у сына нет отца! осуждают те, кто
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- вызывают ли в вас раздражение мотоциклисты, байкеры,
- какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- как вам такой топ и кофта?
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|