| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
29.10.12
сегодня молокочаюсь
+17
+1470 мин. 
+214 ккал
И так, начала свое похудение, сегодня молокочаюсь, надеюсь выдержу достойно, все хорошего понедельничка... подробнее
ИТОГ:
1390 ккал.
214 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 16 г.
углеводы: 14 г.
+17 1470 мин (спорт. 150 мин.)
-
28.10.12
Начнем бой с лишним весом!!!
+22
+705 мин. +861 ккал
До нового года осталось два месяца, срочно начинаем худеть. Сегодня день Х, завтра молокочаюсь,потом овощи, снова молокочаюсь, потом мясо,потом снова молокочаюсь и так будем чередовать дни две недели, подробнее
ИТОГ:
808 ккал.
861 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 63 г.
углеводы: 75 г.
+22 705 мин (спорт. 150 мин.)
-
27.10.12
Как правильно питаться, чтобы похудеть
+19
+870 мин. +343 ккал
Приучите себя есть в одно и то же время. Этим вы поможете своему желудку – он начнет вырабатывать желудочный сок в соответствии с вашим режимом, в нужное время и в нужном количестве. Таким образом съеденная подробнее
ИТОГ:
1030 ккал.
343 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 13 г.
углеводы: 50 г.
+19 870 мин (спорт. 150 мин.)
-
25.10.12
Какие выпить витамины, чтобы захотеть на работу?)))))
+17
+1310 мин. +151 ккал
ну не хочу я на работу, с утра просыпаться невыносимо, когда же этот отпуск, хоть отосплюсь, буду все две недели валяться на диване, обещает себе Наташка но все равно ноги не несут на работу подробнее
ИТОГ:
1219 ккал.
151 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 2 г.
углеводы: 10 г.
+17 1310 мин (спорт. 150 мин.)
-
24.10.12
фух, неужели я смогла немного разгрузиться?
+15
+1260 мин. +331 ккал
Вчера не запланировано разгрузилась молокочаем, правда вечером жорика еле выгнала, пришлось скушать два яйца, но все равно я молодец, первый шаг сделан, а то давно я не разружалась, всегда два раза в подробнее
ИТОГ:
1267 ккал.
331 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 10 г.
углеводы: 45 г.
+15 1260 мин (спорт. 150 мин.)
-
23.10.12
ИТОГ:
1135 ккал.
106 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 4 г.
углеводы: 16 г.
+21 1110 мин (спорт. 150 мин.)
+17
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- мне идет с волосами длинными?
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- узнаете его? сильно изменился?
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас?
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- как вам такое тату? слишком большое?
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- пробовали рис басмати? где его находили?
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь главная!
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- а вам это знакомо?
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- какое фото лучше? первое или второе?
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- вам ставили диагноз по интернету?
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- вы даете чаевые массажистам? показалось, что массажистка
- у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже устала
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, значит не любят?
- все темы» новые темы»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|