| ||||||
| ||||||
|
|
-
25.04.21
Завтра поеду за мясом, хочу купить и фарш сделать, а фарш по порциям и в морозилку. Да и пельменей надо пару порций налепить да заморозить.
+3
+4
+3
+10
+46 мин.
+127 ккал
Завтра поеду за мясом, хочу купить и фарш сделать, а фарш по порциям и в морозилку. Да и пельменей надо пару порций налепить да заморозить. подробнее
Пришла с работы сразу стала у плиты, надо было наготовить на пару дней вперёд, сейчас уже освободилась и сейчас лично моё время, для себя любимой.
+3
+6
+1
+46 мин.
+127 ккал
Пришла с работы сразу стала у плиты, надо было наготовить на пару дней вперёд, сейчас уже освободилась и сейчас лично моё время, для себя любимой. подробнее
поздно легла, точнее легла уже в эти сутки, не надо было мне кино смотреть, муж включил фантастику, всё равно не досмотрела, уснула.Сегодня хочу засыпаю, зеваю.
+4
+11
+6
+6
+37 мин.
+119 ккал
поздно легла, точнее легла уже в эти сутки, не надо было мне кино смотреть, муж включил фантастику, всё равно не досмотрела, уснула. Сегодня хочу засыпаю, зеваю. подробнее
Утром позавтракать удалось правильно, сварила овсяную кашу, вот взяла и не поленилась, обычно мой завтрак это хлебец зерновой, кусок сыра и листья салата, + чашка кофе, это
+4
+9
+3
+40 мин.
+100 ккал
Утром позавтракать удалось правильно, сварила овсяную кашу, вот взяла и не поленилась, обычно мой завтрак это хлебец зерновой, кусок сыра и листья салата, + чашка кофе, это так, чтобы побыстрее. подробнее
Если вы в силу каких-то причин не можете поблагодарить кого-то конкретного, то мысленно поблагодарите Вселенную. Пусть эти ощущения радости и благодарности наполнят вас и
+3
+10
+2
+23 мин.
+119 ккал
Если вы в силу каких-то причин не можете поблагодарить кого-то конкретного, то мысленно поблагодарите Вселенную. Пусть эти ощущения радости и благодарности наполнят вас и помогут вашим мечтам сбыться! подробнее
ИТОГ:
641 ккал.
591 ккал. жиры: 21 г. белки: 28 г. углеводы: 95 г.
+17
+40
+16
+15
192 мин (спорт. 66 мин.)
-
24.04.21
кто сегодня выходной - хорошего отдыха!кто сегодня на работе - лёгкой работы!Погоды всем замечательной, что бы получились ваши семейные прогулочки.
+3
+17
+3
+5
+84 мин.
+250 ккал
кто сегодня выходной - хорошего отдыха! кто сегодня на работе - лёгкой работы! Погоды всем замечательной, что бы получились ваши семейные прогулочки. подробнее
осталось два рабочих дня, так устала я на этой неделе, сил нет уже. жду когда будет вечер воскресенья, в понедельник буду спать до упора, и вообще ничего делать по дому не
+3
+2
+1
+84 мин.
+250 ккал
осталось два рабочих дня, так устала я на этой неделе, сил нет уже. жду когда будет вечер воскресенья, в понедельник буду спать до упора, и вообще ничего делать по дому не буду. подробнее
С утра было на работе как-то людно, сейчас вообще тишина, я уже примерно час шатаюсь без дела. Но я знаю что это затишье перед бурей! сейчас набегут и по записи и без записи.
+3
+2
+1
+84 мин.
+250 ккал
С утра было на работе как-то людно, сейчас вообще тишина, я уже примерно час шатаюсь без дела. Но я знаю что это затишье перед бурей! сейчас набегут и по записи и без записи. подробнее
Чебуреки хочу, у меня есть дома замороженные, надо только достать да пожарить, хочется чего-то жирного и калорийного, и сверху потом чаёк с печенькой)
+4
+6
+3
+84 мин.
+250 ккал
Чебуреки хочу, у меня есть дома замороженные, надо только достать да пожарить, хочется чего-то жирного и калорийного, и сверху потом чаёк с печенькой) подробнее
Совсем меню на сегодня скромное, капуста тушёная, ну возьми же ты хоть кусок мяса положи, нееет, я посчитала что одной капусты мне будет достаточно, вот который раз беру
+3
+2
+2
+84 мин.
+250 ккал
Совсем меню на сегодня скромное, капуста тушёная, ну возьми же ты хоть кусок мяса положи, нееет, я посчитала что одной капусты мне будет достаточно, вот который раз беру мало еды. подробнее
ИТОГ:
2248 ккал.
1250 ккал. жиры: 75 г. белки: 25 г. углеводы: 125 г.
+16
+29
+5
+10
420 мин (спорт. 145 мин.)
-
23.04.21
что нового посмотрела (или пересмотрела) и понравилось:
+4
+19
+3
+15
+57 мин.
+146 ккал
что нового посмотрела (или пересмотрела) и понравилось: - Оно - Темная Башня (еще летом) - Легенды Осени (вот прямо в душу запал, пересматривала раз 5) - Короли Догтауна (о зарождении скейтбординга подробнее
сегодня должен быть разгрузочный.. Но с утра хотелось очень кушать... Выпила кофе с 2 тостамидальше буду на салате, и на завтра куплю кефир
+3
+13
+3
+57 мин.
+146 ккал
сегодня должен быть разгрузочный.. Но с утра хотелось очень кушать... Выпила кофе с 2 тостами дальше буду на салате, и на завтра куплю кефир подробнее
Цели на ближайшие два дня:- ограничить углеводы до 50- уборка дома- и решить что-то с активностью, шаги не получается нахаживать.
+3
+8
+2
+57 мин.
+146 ккал
Цели на ближайшие два дня: - ограничить углеводы до 50 - уборка дома - и решить что-то с активностью, шаги не получается нахаживать. подробнее
На сегодня в планах сделать Зумбу, тренировка длится час. Надеюсь, выдержу после трудового дня)) Посмотрю, если что на завтра перенесу тренировку.
+3
+11
+2
+1
+57 мин.
+146 ккал
На сегодня в планах сделать Зумбу, тренировка длится час. Надеюсь, выдержу после трудового дня)) Посмотрю, если что на завтра перенесу тренировку. подробнее
Привет, девочки! сегодня мне прям совсем некогда, забежала на минутку и убегаю, много работы. Буду чуть позже заполню быстрые дневнички.
+3
+12
+3
+22 мин.
+93 ккал
Привет, девочки! сегодня мне прям совсем некогда, забежала на минутку и убегаю, много работы. Буду чуть позже заполню быстрые дневнички. подробнее
ИТОГ:
1410 ккал.
677 ккал. жиры: 50 г. белки: 19 г. углеводы: 41 г.
+16
+63
+16
+13
250 мин (спорт. 135 мин.)
-
22.04.21
Список составила, завтра муж за продуктами на неделю отправиться в супермаркет, главное, чего у меня нет, так это муки, сразу надо взять килограмм десять.
+3
+2
+6
+20
+67 мин.
+167 ккал
Список составила, завтра муж за продуктами на неделю отправиться в супермаркет, главное, чего у меня нет, так это муки, сразу надо взять килограмм десять. подробнее
мне кажется что в эти выходные будет очень много людей в магазинах, все будут перед Праздниками скупаться. А мы закупаться будет в понедельник
+3
+2
+3
+10
+67 мин.
+167 ккал
мне кажется что в эти выходные будет очень много людей в магазинах, все будут перед Праздниками скупаться. А мы закупаться будет в понедельник подробнее
Хотела рассказать про клиента своего
+3
+2
+2
+67 мин.
+167 ккал
Хотела рассказать. Есть у меня один клиент, мужчина, он всегда приходит на стрижку ко мне в определённые дни, стрижётся конкретно в 11 лунные сутки, вот когда он приходит я уже знаю, что сегодня 11 подробнее
На работе сегодня, чем ближе выходные, тем у меня больше работы, завтра так вообще будет плотный график, сегодня ещё хоть время есть по 10-15 минут между клиентами.
+3
+2
+2
+67 мин.
+167 ккал
На работе сегодня, чем ближе выходные, тем у меня больше работы, завтра так вообще будет плотный график, сегодня ещё хоть время есть по 10-15 минут между клиентами. подробнее
Дети с утра уже начали просить что-то вкусное, придумала я им сделать десертик “битое стекло“, муж сегодня как раз дома, под его чутким руководством сделают желе разных цветов,
+4
+2
+3
+73 мин.
+312 ккал
Дети с утра уже начали просить что-то вкусное, придумала я им сделать десертик “битое стекло“, муж сегодня как раз дома, под его чутким руководством сделают желе разных цветов, уже часть работы будет подробнее
ИТОГ:
774 ккал.
979 ккал. жиры: 32 г. белки: 44 г. углеводы: 181 г.
+16
+10
+30
+16
341 мин (спорт. 94 мин.)
-
21.04.21
Мне кажется, что «срок хранения» на шоколадках – это лишняя информация… Где это видано, чтобы шоколад ХРАНИЛСЯ?! у меня такой продукт не залёживается)
+4
+9
+4
+11
+73 мин.
+312 ккал
Мне кажется, что «срок хранения» на шоколадках – это лишняя информация… Где это видано, чтобы шоколад ХРАНИЛСЯ?! у меня такой продукт не залёживается) подробнее
Сижу и думаю чтобы такого сегодня по-быстрому приготовить, наверное я отварю вареники с картошкой и с капустой, сметана есть. Не хочется долго на кухне торчать вечером.
+3
+4
+2
+73 мин.
+312 ккал
Сижу и думаю чтобы такого сегодня по-быстрому приготовить, наверное я отварю вареники с картошкой и с капустой, сметана есть. Не хочется долго на кухне торчать вечером. подробнее
настроила себе планы на следующую неделю, надеюсь ничего мне не помешает и всё у меня получится.Всем успехов в делах!
+3
+10
+2
+5
+73 мин.
+312 ккал
настроила себе планы на следующую неделю, надеюсь ничего мне не помешает и всё у меня получится. Всем успехов в делах! подробнее
сегодня кушаю сладости, купила мармеладки и пью кофе с молоком. На работу покушать забыла взять) молодец я а вот мармелад на работе был.
+3
+2
+73 мин.
+312 ккал
сегодня кушаю сладости, купила мармеладки и пью кофе с молоком. На работу покушать забыла взять) молодец я а вот мармелад на работе был. подробнее
Работы сегодня у меня больше чем вчера, поэтому заполню дневники и убегаю. Вчера даже вечером не зашла на сайт, дети всё время на себя забрали.
+2
+1
+42 мин.
+250 ккал
Работы сегодня у меня больше чем вчера, поэтому заполню дневники и убегаю. Вчера даже вечером не зашла на сайт, дети всё время на себя забрали. подробнее
ИТОГ:
1549 ккал.
1499 ккал. жиры: 35 г. белки: 17 г. углеводы: 296 г.
+10
+28
+16
+11
334 мин (спорт. 73 мин.)
-
20.04.21
После выходных сложно вливаться в рабочий процесс, вот ещё бы пару деньков дома побыть, и просто ничего не делать. Хорошо что с понедельника у меня 9 выходных дней!
+3
+11
+4
+30
+42 мин.
+250 ккал
После выходных сложно вливаться в рабочий процесс, вот ещё бы пару деньков дома побыть, и просто ничего не делать. Хорошо что с понедельника у меня 9 выходных дней! подробнее
Девочки, кто что будет готовить на пасху? Я куличи испеку, холодец хочу сварить, котлетки свиные обязательно, ну там сыр колбаса это понятно. Думаю ещё запечь в духовке мясо.
+3
+4
+1
+42 мин.
+250 ккал
Девочки, кто что будет готовить на пасху? Я куличи испеку, холодец хочу сварить, котлетки свиные обязательно, ну там сыр колбаса это понятно. Думаю ещё запечь в духовке мясо. подробнее
так хочется сегодня белковой пищи, домой приду отварю себе парочку тушек кальмара, вот пишу про кальмар а у самой аж аппетит разыгрывается.
+3
+4
+1
+42 мин.
+250 ккал
так хочется сегодня белковой пищи, домой приду отварю себе парочку тушек кальмара, вот пишу про кальмар а у самой аж аппетит разыгрывается. подробнее
Есть минутка свободная, быстро надо дневнички заполнить, потом уже скорее всего только после восьми часов зайти смогу. Работки сегодня больше чем вчера.
+3
+4
+1
+42 мин.
+250 ккал
Есть минутка свободная, быстро надо дневнички заполнить, потом уже скорее всего только после восьми часов зайти смогу. Работки сегодня больше чем вчера. подробнее
Сегодня на работу так же поехала на велосипеде, нравится мне приезжать раньше всех, у меня тогда есть возможность кофе в тишине попить, и через 20 минут начинают все подтягиваться,
+4
+10
+2
+1
+21 мин.
+382 ккал
Сегодня на работу так же поехала на велосипеде, нравится мне приезжать раньше всех, у меня тогда есть возможность кофе в тишине попить, и через 20 минут начинают все подтягиваться, а я уже на месте! подробнее
ИТОГ:
1180 ккал.
1382 ккал. жиры: 93 г. белки: 27 г. углеводы: 115 г.
+16
+33
+31
+9
189 мин (спорт. 77 мин.)
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать?
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- у вас сегодня обед легкий или плотный? у меня: бурый рис с овощами, тефтели,
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- какого своего недостатка вы не стесняетесь, а даже гордитесь им?
- в какое время у вас бывает завтрак? у меня - в 6-40.
- очень неудачно подстриглась, сняли половину длины. реву. что делаете в
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось что-то?
- как вам погодка?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- почему у некоторых людей без фото и подписчиков закрытые аккаунты
- есть смысл чего-то ждать или дальше поцелуев рядом с тем местом не продвинется?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- кто был в лондоне? что вы думаете о стране? понравилось?
- как относитесь к травле в коллективе на работе?
- я старею! печально это осознавать. дочь, кажется, только шла в 1 класс, а сейчас
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- я не знаю что ей сказать, так как я ещё не получила зарплату
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото, ставил вам
- вас раздражает, когда вам начинают рассказывать одни и те же истории?
- кто бросал курить, вы заметили изменения в своем внешнем виде?
- вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?
- вы бы хотели познакомиться с иностранцем? как понять, что человек
- а я сегодня вон какая на работу ходила. как вам? вы бы так нарядились на
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- как вам фоточки? хаски моя мечта, но это не моя, друзей
- как отбиваете мужские нападки на тему: ты много тратишь, мне совсем не
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- если бы вам завязали глаза и вас бы потрогало 10 мужчин, вы бы от всех завелись?
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа
- почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- как думаете, какие типы темперамента у двух моих мужей? они не
- мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать?
- вам нравится этот ведущий?
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- почему все мое окружение думает, что я с мужем из-за денег? почему
- существует ли бесшумный?
- не хочу вести планшет бывшему и хочу, чтобы мои привез. но он приедет с ночёвкой
- любите винтажные вещи?
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- какие у вас были трэшовые квартиросъемщики? у нас мужик
- вы бы стали покупать готовую алмазную мозаику? накопилось очень
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фото,
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- в мае длина цикла была 32 дня, в июне 26, а в июле 20 дней, стоит ли бить тревогу?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- старая дева для вас сколько лет?
- вот говорят: муж вкладывается в меня: виниры, шубы, бриллианты. а как
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- а вы ходили к гадалкам? сбылось?
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- как зарядиться положительным настроением? рестораны, клубы,
- хорошо ли мне в этом платье?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- сильно видно, что набрала 10 кг? купила черный купальник, это 48 размер.
- все темы» новые темы»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|