Вчера расслабилась - ела зефир и кайфовала. Сегодня возьму себя в руки. Готовлю +5

Вчера расслабилась - ела зефир и кайфовала. Сегодня возьму себя в руки. Готовлю салат и паровую рыбу. Вроде ем все низкоколорийное, но вес растет - скоро дела. Настроение отпвратное,грудь болит, да подробнее

2 день выхода из диеты. вес 48.4. минус 100 гр +9

2 день выхода из диеты. вес 48.4. минус 100 гр подробнее

уряяяя!!!! сегодня конец диете. вес 48.5 . отвес за сутки 200 гр. всего за +13

уряяяя!!!! сегодня конец диете. вес 48.5 . отвес за сутки 200 гр. всего за 7 дней боннского супа потеряла 3.500 кг. очень даже для меня неплохо. планирую еще пару недель выходить из диеты, то есть поддерживать подробнее

День 7. вес - 48.7 кг . отвес - 0! то есть никаких изменений на рыбе. блин, +16

День 7. вес - 48.7 кг . отвес - 0! то есть никаких изменений на рыбе. блин, что ж это получается что наличие любого белка у меня в рационе ( и мясо и рыба вареные, без грамма жира)ведет к стабильному подробнее

день 6. вес 48.7. отвес 100 гр. да, сразу заметно что в рационе было мясо. +11

день 6. вес 48.7. отвес 100 гр. да, сразу заметно что в рационе было мясо. хоть и нагрузка была очень не хилая, вечером не могла заснуть так как мышцы и суставы дико болели, но вес ушел совсем немного. подробнее

день 5 боннского супа. вес 48.8. за сутки отвес 500гр . очень неплохо учитывая +13

день 5 боннского супа. вес 48.8. за сутки отвес 500гр . очень неплохо учитывая что сам суп ела всего 1 раз в день. но как подорванная пила молоко. коктейль сделала не густо - на чашу блендера 1 средний подробнее