24.01.2025т Дневничок номер пять, выложила цветы на работе, они нас радуют, да и сегодня день эскимо, обожаю мороженое. +22 +4 +2 +5 +30 мин. +99 ккал

Международный день эскимо в 2025 году отмечается 24 января. Праздник посвящен сливочному мороженому на палочке в шоколадной глазури. 24 января – отличный повод порадовать себя несколькими порциями любимого подробнее

24.01.2025т Дневничок номер четыре, праздники на сегодня. +1 +1 +480 мин. +558 ккал

Международный день эскимо День рождения баночного пива День осведомлённости о синдроме Мебиуса День лобстера «Термидор» Всемирный день смеха от живота День примерки морозного кружева День арахисового подробнее

24.01.2025т Дневничок номер три про погодку и шаги на сегондя. +1 +1 +20 мин. +209 ккал

Погодка у нас сегодня прям сибирско- морозная, минус 29 градусов с утра, днем обещают минус 25, капец погодка,на работу побегу бегом, одеваться придется очень тепло, и лицо смазать кремом, а то обветрит, подробнее

24.01.2025т Дневничок номер два про питание на сегодня. -0.1 кг. +5 +2 +1 +5 +60 мин. +290 ккал

За сегодня есть малюсенький отвесик, но он есть, что-то мне уже расхотелось сладости и булки есть, хочу стройнеть к лету, поэтому питание на сегодня вот такое у меня: на завтрак приготовила яичницу- подробнее

24.01.2025т Дневничок номер один про мой невозмутимый сон. +4 +1 +1 +5 +25 мин. +24 ккал

Доброе утро, мои дорогие девчулечки! Спала сегодня прям отлично, уснула рано, закончила крутить педали, сходила в душ, и прилегла, и все больше ничего не помню , встала даже раньше мужа, он сегодня подробнее

23.01.2025 Дневничок номер четыре про холодную погодку сегодня. +17 +3 +1 +15 +480 мин. +133 ккал

Сегодня у нас сильно похолодало, но на то мы и Сибирь, а то в этом году вообще зимы не было, температура поднималась самое большое до -15 градусов, сегодня будет аж -20 градусов, на работу бегом побегу. подробнее

23.01.2025 Дневничок номер три про питание на сегодня +4 +1 +1 +20 мин. +308 ккал

День питание у меня сегодня №5 по моей диетке, отвесики пока радуют, сегодня еще минус 200 граммов, на завтрак с утра сварила себе кашку овсяную, поела с яблочком, на обед наконец-то доем постный борщ, подробнее

23.01.2025 Дневничок номер два праздники на сегодня. +13 +1 +5 +60 мин. +150 ккал

День ручного письма (День почерка) День ручного письма, или День почерка отмечается в 2025 году 23 января. Праздник создан с целью напомнить человеку о том, что в век электронных технологий это та малость, подробнее

23.01.2025 Дневничок номер один, сплю как сурок! -0.2 кг. +1 +1 +25 мин. +125 ккал

Доброе придоброе утро, мои хорошие! Спала сегодня опять как сонная муха, ровно восемь часов и 22 минуты, но браслет опять что попало показал, я поправила, получилось глубокого сна немного, всего полтора подробнее

22.01.2025 Дневничок номер пять похолодание сегодня к вечеру. +17 +5 +1 +15 +60 мин. +3 ккал

Погодка у нас начинает портится, с утра, сейчас смотрю на градуснике всего минус один градус, но к вечеру температура упадёт до -16 градусов, еще и ветер до 20 м/сек. обещают, на прогулку сегодня не пойду, подробнее

22.01.2025 Дневничок номер четыре про мое питание сегодня. +11 +1 +1 +5 +480 мин. +401 ккал

Сегодня продолжаю нашу диетку, хотя мне как-то сложно уже на ней сидеть, хочется пироженки и колбаски бы кусочек сьела, не хватает молочки разной, творога, сметаны, кефира, эх... надо продержаться хотя подробнее

22.01.2025 Дневничок номер три про праздники на сегодня. +5 +1 +60 мин. +204 ккал

День рождения воздушной кукурузы Родина этого растения – южноамериканский континент. Когда Христофор Колумб высадился на восточном побережье в конце xv столетия, местные жители уже вовсю употребляли подробнее

22.01.2025 Дневничок номер два о сегодняшнем сне. +1 +1 +120 мин. +383 ккал

Спала сегодня отлично прям, муж не на работу, выходной выдался, отключили все будильники, и проспали с девяти часов, почти до шести часов утра, оценка сна получилачсь 95, браслет показал, а всего сна подробнее

22.01.2025 Дневничок номер один обо всем. +9 +1 +1 +25 мин. +12 ккал

Доброе утро, мои дорогие! Что-то вот с утра задумалась что уже устала сидеть на своей диете, хочется и того и сего, может не стоит себя так ограничивать по меню, и начать просто есть все что хочу, но подробнее

Витамин d влияет на многие органы и системы человека. От него зависит синтез половых гормонов и углеводный обмен, правильная работа щитовидной железы, сердечно-сосудистой, +14 +1 +1 +30 мин. +220 ккал

Витамин d влияет на многие органы и системы человека. От него зависит синтез половых гормонов и углеводный обмен, правильная работа щитовидной железы, сердечно-сосудистой, нервной и репродуктивной систем. Кроме подробнее

21.01.2025 Дневничок номер четыре про вчерашние шаги и погодку на сегодня. +10 +2 +1 +30 +480 мин. +401 ккал

Вот даже не верится, что нам обещают морозы, сегодня вообще минус один градус обещают, пойду гулять сегодня до wildberries, заказала специально в дальнем пункте выдачи, чтобы прогулятся, заказ небольшой, подробнее

21.01.2025 Дневничок номер три про питание на сегодня. +17 +1 +1 +60 мин. +150 ккал

Привет, привет! Питание сегодня, конечно же, по диетке, но немного переставлю обед и ужин с другого дня возьму, так как остался еще постный борщ, явно завтра я его уже есть не буду, так вот, на завтрак подробнее

21.01.2025 Дневничок номер два про праздника на сегодня. +5 +1 +120 мин. +258 ккал

Емельяны Перезимники Традиции и обряды Традиционно в первой половине дня люди ходили в гости друг к другу, так как приступать к работе можно было лишь после обеда. Особо угощали кума с кумой. Считалось, подробнее

21.01.2025 Дневничок номер один про отличный мой сон. +1 +1 +25 мин. +12 ккал

Доброе утро, девчулечки! Спала сегодня превосодно, даже и сказать нечего, легла, как обычно, в девять часов, а встала в пять часов, успею и мужа собрать на работу и завтрак себе приготовить. Общего подробнее

20.01.2025 Дневничок номер пять простой день без новостей. -0.2 кг. +38 +3 +1 +15 +60 мин. +409 ккал

Пришла сегодня на работу. думала какие- нибудь новости будут, нет, тишина пока, администрация переезжает в новое здание. им не до нас, ну не трогают и хорошо, мы этому рады, народу немного с утра, врач подробнее

20.01.2025 Дневничок номер четыре про мое питание сегодня +27 +4 +1 +5 +480 мин. +186 ккал

Сегодня восьмой день диеты, еды у меня на правильное питание полно, муж в субботу печень куриную с тыквой приготовил, и борщ постный сварил, сегодня с утра сварила себе кашу овсяную, поела с орешками подробнее

20.01.2025Дневничок номер три, про праздники на сегодня. +31 +1 +60 мин. +159 ккал

Зимний свадебник (Иванов день) Традиции и обряды В этот праздник запрещено работать. Проводятся последние посиделки. Многие совершают обрядовое кормление скота. Домашних животных угощают хлебом подробнее

20.01.2025Дневничок номер два про мою прогулку и погодку на сегодня. +5 +2 +1 +120 мин. +125 ккал

Сегодня обещают вообще супер погодку у вечеру всего минус два градуса будет, пойду гулять обязательно, уже не пропускаю ни одного дня, пока погода стоит морозов нет, еще кручу педали каждый день обязательно, подробнее

20.01.2025Дневничок номер один, мой невозмутимый сон. +21 +2 +1 +5 +35 мин. +12 ккал

Доброе придоброе утро, мои дорогие девчулечки! Сон, как обычно, у меня сегодня отличный, еще бы спала, но надо было мужа на работу собирать, еду накладывать, вчера поленилась, на велотренажере педали подробнее

19.01.2025 Дневничок номер пять, гулять пойду обязательно. +57 +5 +1 +10 +60 мин. +196 ккал

Погодка у нас стоит классная, правда сейчас посмотрела на четверг- пятницу провал до -30 градусов ночью стоит, днем -21 градус, ладно доживем- увидим, а сегодня всего -8 градусов, поэтому прогулка на подробнее

19.01.2025 Дневничок номер четыре про мое питание на сегодня. -0.2 кг. +33 +1 +1 +240 мин. +204 ккал

Сегодня есть еще отвесик, правда всего 200 граммов но все же меня это обрадовало, поэтому диетку свою продолжаю, сама сееб поражаюсь что вообще ее не нарушаю, муж вчера купил пряники со сгущеным молоком подробнее

19. 01. 2025 Дневничок номер три +2 +1 +1 +60 мин. +179 ккал

10 способов загадать желание на Крещение Загадать желание можно при помощи специальных магических ритуалов. Правильно выполненный на Крещение обряд поможет заручиться поддержкой небесных сил и воплотить подробнее

19.01.2025 Дневничок номер два с праздником девчоночки! +23 +2 +1 +5 +120 мин. +282 ккал

Крещение Господне Традиции и обряды праздника На Крещение люди посещают богослужения, на которых совершают таинство причащения богоявленской водой. В ночь на 19 января в церквях проходит всенощное подробнее

19.01.2025 Дневничок номер один, вот я вчера уснула... +12 +2 +1 +5 +25 мин. +12 ккал

Доброе, придоброе утро, мои дорогие девчоночки! И смех и грех, прилегла, как обычно, посмотреть сериал под названием “Мурка“ и уснула конечно же, аж еще восьми часов не было, капец, утром проснулась только подробнее