20.09.2018 +1

подробнее

Привет! Я в каком-то ступоре, каждый день говорю себе, что пора начинать борьбу с лишними кг, но к вечеру решимость тает. Правда, все равно ограничиваю себя в мучном, сладком, +9 +1

Привет! Я в каком-то ступоре, каждый день говорю себе, что пора начинать борьбу с лишними кг, но к вечеру решимость тает. Правда, все равно ограничиваю себя в мучном, сладком, жирном. Но этого мало, нужны подробнее

Всем привет! Сглазила я вчера погоду - сегодня льет как из ведра. Но не холодно хоть, и завтра обещают снова солнышко и 22 тепла!) Сижу на работе и мечтаю о выходных) Не +2 +1

Всем привет! Сглазила я вчера погоду - сегодня льет как из ведра. Но не холодно хоть, и завтра обещают снова солнышко и 22 тепла!) Сижу на работе и мечтаю о выходных) Не хочу работать... Хочется гулять, подробнее

Всем привет! Решили с мужем устроить себе романтические выходные в Питере, на след. неделе, с четверга по воскресенье. Я так жду)) По питанию: держу себя в руках, но и только. +4 +1

Всем привет! Решили с мужем устроить себе романтические выходные в Питере, на след. неделе, с четверга по воскресенье. Я так жду)) По питанию: держу себя в руках, но и только. Пока не худеется. Но и не подробнее

А вчерашний дневник не записался, жаль. Ну ладно. Сегодня все идет по плану, пока. Но ни для кого не секрет, что нарушать режим питания мы начинаем часиков так после 6... +2 +1

А вчерашний дневник не записался, жаль. Ну ладно. Сегодня все идет по плану, пока. Но ни для кого не секрет, что нарушать режим питания мы начинаем часиков так после 6... а лучше 8.... вечера.))) подробнее

Всем привет, позавтракала овсянкой на воде, далее у меня творог и зеленые яблоки, ужин тунец, такой типа разгрузочный день. +4 +1

Всем привет, позавтракала овсянкой на воде, далее у меня творог и зеленые яблоки, ужин тунец, такой типа разгрузочный день. подробнее