27 день кето   +1.3 кг. +7 +24 +1 +1 +1207 ккал

Начала пить уксус до первого приема пищи. Вернее сегодня даже смесь сделала корень имбиря+корица+гималайская соль+уксус яблочный+сок лимона свежего. Конечно пить тяжко я наверное пересолила :-) Вес подробнее

26й день кето   +5 +17 +1 +6 +831 ккал

Вчера мне комплимент сделали )) мужчина какой то я его не знаю. Сказал: вы отлично выглядите. Это было так приятно, я аж улыбнулась. Поднял мне настроение)) подробнее

25 день кето   +3 +17 +1 +795 ккал

Отпуск закончился.ЭХ сегодня первый рабочий лень. Грустно :-) Отчет по весу, набрала вес немного назад, а как дома сидишь весь день только и топчешь ( но с кето не сошла) просто наверное по калорийности подробнее

24 день кето +2 +20 +1 +1

сходили по магазинам с дочкой я купила джинсы, и 4футболки. радует в первый раз в жизни все подошло. обычно я себе ничего не могла подобрать. подробнее

21 кето +11 +18 +1 +15

Стою на месте. Доела наконец то холодец ))) 5 дней ела.вкусно конечно особенно с горчицей. В следующий раз приготовлю с курицей и немного свинины. С телятиной волокна немного жевать и жевать надо. ДЛЯ подробнее

20 день кето +2 +6 +1

Ливень весь день фух надоело сидеть длма уже два дня. подробнее