Онлайн дневник участницы: lagerta

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Lagerta

вес: 70.90 кг.
был вес: 72.00 кг.
рост: 1.65 м.

грудь: 90.00 см. талия: 78.00 см. бедра: 100.00 см.

-1.1 кг всего

имт: 26.04

21.02.20

К следующей пятнице мне надо убрать 2 см в талии и в обхвате бедер +32 +8 +3 +6 +785 мин. +311 ккал

К следующей пятнице мне надо убрать 2 см в талии и в обхвате бедер. Я себя уже каким-то лузером ощущаю, два месяца вес на одном месте. Осталось 13 недель и лишних 15 кг. ААААА сегодня разгрузка Рацион: - подробнее

ИТОГ: 615 ккал. 311 ккал. жиры: 5 г. белки: 6 г. углеводы: 66 г. +32 +8 +6 +3 785 мин (спорт. 10 мин.)
20.02.20

20.02.2020 - красивая дата сегодня))) Хочу заказатть себе картину по номер, я ее называю раскраской для взрослых. Захотелось порисовать +0.1 кг. +14 +5 +1 +9 +785 мин. +291 ккал

20.02.2020 - красивая дата сегодня))) Хочу заказатть себе картину по номер, я ее называю раскраской для взрослых. Захотелось порисовать немного. Для меня это определенный вид медитации. и все планирую подробнее

ИТОГ: 612 ккал. 291 ккал. жиры: 4 г. белки: 5 г. углеводы: 63 г. +14 +5 +9 +1 785 мин (спорт. 5 мин.) +0.1 кг.
19.02.20

2. Забыла внести отвес в 100 грамм. Привес от КД убрала, хочу к концу недели таки увидеть вес на 6 -0.1 кг. +10 +7 +2 +5

2. Забыла внести отвес в 100 грамм. Привес от КД убрала, хочу к концу недели таки увидеть вес на 6... ну хоть 69,99999 но блииин как я хочу уйти уже от этой долбанной цифры в 70+.... уже два месяца подробнее

Виделась вчера с бывшим. Покушали рамен, были не в восторге (испортилось заведение) +19 +4 +1 +4 +786 мин. +490 ккал

Виделась вчера с бывшим. Покушали рамен, были не в восторге (испортилось заведение) после этого потащила его гулять, находили 16 000 шагов))) погуляли по ночному Киеву, посмотрели на Днепр, очень красиво подробнее

ИТОГ: 628 ккал. 490 ккал. жиры: 8 г. белки: 52 г. углеводы: 57 г. +29 +11 +9 +3 786 мин (спорт. 5 мин.) -0.1 кг.
18.02.20

Сегодня иду кушать рамен в раменную. Бывший позвал. Я ему магнитик из Стокгольма привезла и лакрицу) +5 +9 +1 +9 +780 мин. +213 ккал

Сегодня иду кушать рамен в раменную.. Бывший позвал. Я ему магнитик из Стокгольма привезла и лакрицу) Мы раньше, когда встречались, часто ходили туда рамен покушать.... Позвал - пойду, а почему подробнее

ИТОГ: 606 ккал. 213 ккал. жиры: 2 г. белки: 4 г. углеводы: 48 г. +5 +9 +9 +1 780 мин (спорт. 1 мин.)
17.02.20

привес после выходных, пости не шевелилась. Просто смотрела сериальчик и отсыпалась. +13 +15 +4 +4 +702 мин. +462 ккал

привес после выходных, пости не шевелилась. Просто смотрела сериальчик и отсыпалась. Вчера вечером помыла полы. стирка. и спатки...... особо ничего не хомячила но КД+ничего не делание = привес. Надеюсь подробнее

ИТОГ: 555 ккал. 462 ккал. жиры: 18 г. белки: 20 г. углеводы: 58 г. +13 +15 +4 +4 702 мин (спорт. 1 мин.)
14.02.20

14.02.2020 настроение отстой + КД начались, привес..... +5 +1 +1 +2 +750 мин. +251 ккал

14.02.2020 настроение отстой + КД начались, привес..... еще и этот дебильный праздник.... вчера вообще прикол: вечером приходит СМС от службы доставки:у вас посылка от бывшего.... в шоке, пошла забрала.... там подробнее

ИТОГ: 539 ккал. 251 ккал. жиры: 4 г. белки: 5 г. углеводы: 53 г. +5 +1 +2 +1 750 мин (спорт. 1 мин.)