Сегодня будет “хэллоуинский“ вечер с парой друзей, буду готовить утиную грудку в рукаве. Никакого алкоголя для меня, решение твердое с этого понедельника ! :) Ну и много -0.7 кг. +8 +10 +3

Сегодня будет “хэллоуинский“ вечер с парой друзей, буду готовить утиную грудку в рукаве. Никакого алкоголя для меня, решение твердое с этого понедельника ! :) Ну и много фильмов ужасов. подробнее

И вновь я здесь)) И в таком весе, какого отродясь не было. Я пришла к выводу за последние пару месяцев,что у меня есть расстройство пищевого питания. Во время локдаунов и +4.5 кг. +7 +9 +1 +5

И вновь я здесь)) И в таком весе, какого отродясь не было. Я пришла к выводу за последние пару месяцев,что у меня есть расстройство пищевого питания. Во время локдаунов и работы из дома, еда (особенно подробнее

Итак, новое начало)) Я нашла онлайн диетолога и ментора, вновь делаю замеры, вновь новая цель. +3 кг. +2 +14 +1 +5

Итак, новое начало)) Я нашла онлайн диетолога и ментора, вновь делаю замеры, вновь новая цель. подробнее

Наконец я сделала замеры, ух вот и ужас, голая правда жизни))) и вес вырос, и все. Все,что можно. Кроме самооценки +0.8 кг. +3 +8 +1 +1

Наконец я сделала замеры, ух вот и ужас, голая правда жизни))) и вес вырос, и все. Все,что можно. Кроме самооценки подробнее

Воу,воу, воу, сегодня 13 лет как я на гале!!! За это время...куча переездов, смена 2 стран, развод, расставания, диплом, гражданство, увольнения, куча всего))А также сброс +8 +2 +1

Воу,воу, воу, сегодня 13 лет как я на гале!!! За это время...куча переездов, смена 2 стран, развод, расставания, диплом, гражданство, увольнения, куча всего))А также сброс и набор веса! Я часто забрасываю подробнее

С понедельника вновь активно ищу работу, урезала питание. До фитнес клуба дошла только 1 раз пока что. Говорят, что дисциплина важнее мотивации, кто согласен?) -0.5 кг. +1 +1 +1 +1

С понедельника вновь активно ищу работу, урезала питание. До фитнес клуба дошла только 1 раз пока что. Говорят, что дисциплина важнее мотивации, кто согласен?) подробнее