Наконец-то выставила правльный текущий вес. Худею со 126 кг. Минус 8 на сегодняшний день. В который раз худею((( Но... надеюсь на победу, в конце то концов. 2020 год. 40 +6 кг. +1 +5

Наконец-то выставила правльный текущий вес. Худею со 126 кг. Минус 8 на сегодняшний день. В который раз худею((( Но... надеюсь на победу, в конце то концов. 2020 год. 40 лет будет. Круглые даты, красивые... подробнее

Привет! Вес стоит. Ем много углеводов, что плохо. Надо подобраться как то в этом плане. С завтрашнего дня белок в любом виде и овощи. Немного орехов, семечек. +1 +1

Привет! Вес стоит. Ем много углеводов, что плохо. Надо подобраться как то в этом плане. С завтрашнего дня белок в любом виде и овощи. Немного орехов, семечек. подробнее

Всем привет! Все идет отлично! +1 +6 +5

Всем привет! Все идет отлично! подробнее

Всем привет! Выходные не прошли безгрешно, в плане питания, но не критично)) Сегодня на строгом пп и малокалорийно, хочется опять войти в “ритм“) В принципе, без проблем. +3 +2 +1

Всем привет! Выходные не прошли безгрешно, в плане питания, но не критично)) Сегодня на строгом пп и малокалорийно, хочется опять войти в “ритм“) В принципе, без проблем. Немного волнует что я буду есть подробнее

На даче с мужем отмечаем день всех влюбленных, но я в рамках диетпитания) Держусь. Да и не хочется ничего такого. Муж жарил шашлык, а мне голени куриные, и овощи на мангале. +6 +10 +1 +2

На даче с мужем отмечаем день всех влюбленных, но я в рамках диетпитания) Держусь. Да и не хочется ничего такого. Муж жарил шашлык, а мне голени куриные, и овощи на мангале. Вкуснота! подробнее

Завтрак творог зерненый, обед тыквенный суп и тушеная индейка с пюре, полдник апельсин, ужин кусок отварного мяса, пока не решила, какого именно. +13 +19 +1 +5

Завтрак творог зерненый, обед тыквенный суп и тушеная индейка с пюре, полдник апельсин, ужин кусок отварного мяса, пока не решила, какого именно. подробнее