Всем замечательной пятницы! У меня сегодня третий день диеты Лепестки и вкусный денек. В рационе у меня курочка будет и бульончик с зеленью. А утром я слопала котлеток из +9 +25 +2 +14 +30 мин. +241 ккал

Всем замечательной пятницы! У меня сегодня третий день диеты Лепестки и вкусный денек. В рационе у меня курочка будет и бульончик с зеленью. А утром я слопала котлеток из индейки. Вот такие делишки! подробнее

С утра все думала и что же мне из мяса слопать, а готового ничего не было. И я из форшика индейки наделала себе котлеток и пожарила их или даже на пару больше приготовила.Налопала +12 +17 +9 +1 +30 мин. +62 ккал

С утра все думала и что же мне из мяса слопать, а готового ничего не было. И я из форшика индейки наделала себе котлеток и пожарила их или даже на пару больше приготовила. Налопалась от души и кофе подробнее

Вчера мне так захотелось супа-пюре из шампиньонов. Я его наготовила, но он получился жидковатым у меня. Слопала 1 тарелочку и осталось еще у меня на 3 тарелки. Теперь не +11 +30 +8 +6 +30 мин. +241 ккал

Вчера мне так захотелось супа-пюре из шампиньонов. Я его наготовила, но он получился жидковатым у меня. Слопала 1 тарелочку и осталось еще у меня на 3 тарелки. Теперь не знаю куда его и может заморозить подробнее

Взвесилась сейчас и что-то не доверяю весам своим. Они показали прям отесище огромный. От вчерашнего веса минус 1,8 кг аж. Мне не верится, что так отвесило меня после овощного +11 +21 +6 +30 мин. +241 ккал

Взвесилась сейчас и что-то не доверяю весам своим. Они показали прям отесище огромный. От вчерашнего веса минус 1,8 кг аж. Мне не верится, что так отвесило меня после овощного дня. подробнее

Всем доброе утро! А я только недавно проснулась и то брат позвонил и меня разбудил. А то я бы наверное до обеда мяла подушку. Теперь пошла варить кофе себе вкусный с корицей +10 +20 +5 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! А я только недавно проснулась и то брат позвонил и меня разбудил. А то я бы наверное до обеда мяла подушку. Теперь пошла варить кофе себе вкусный с корицей подробнее

Всем ещё раз приветик!Вчера выдержала я рыбный день и сегодня и меня второй день диеты лепестки. В рационе тушёные овощи и свежие вечером. Но мне очень хочется грибного супа-пюре. +29 +33 +3 +16 +30 мин. +23 ккал

Всем ещё раз приветик! Вчера выдержала я рыбный день и сегодня и меня второй день диеты лепестки. В рационе тушёные овощи и свежие вечером. Но мне очень хочется грибного супа-пюре. Вот может себе маленькую подробнее

Позавтракала я только сейчас и потому, что вчера не приготовила себе овощей, а свежий салат с утра как-то мне не хотелось. Вот я себе натушила икру из кабачков, баклажан, +9 +19 +2 +1 +30 мин. +150 ккал

Позавтракала я только сейчас и потому, что вчера не приготовила себе овощей, а свежий салат с утра как-то мне не хотелось. Вот я себе натушила икру из кабачков, баклажан, морковки, помидор, болгарского подробнее

Рыбный день принес мне небольшой отвесик и всего 400 гр. Но и это уже хорошо для начала диетки. Конечно вечером меня жорик мучил жутко, но я сдержалась. +13 +18 +7 +6 +30 мин. +103 ккал

Рыбный день принес мне небольшой отвесик и всего 400 гр. Но и это уже хорошо для начала диетки. Конечно вечером меня жорик мучил жутко, но я сдержалась. подробнее

Вчера у меня был рыбный день и я сделала зубатку. Но когда она разморозилась, то от рыбы там осталось грамм 300. В итоге вечером я было голодная как волк и пришлось отварить +6 +12 +5 +1 +30 мин. +35 ккал

Вчера у меня был рыбный день и я сделала зубатку. Но когда она разморозилась, то от рыбы там осталось грамм 300. В итоге вечером я было голодная как волк и пришлось отварить кальмаров и их налопаться подробнее

Всем доброе утро! Сегодня встала я по будильнику или вернее когда он должен меня будить. Хорошо выспалась и хорошо, что мне не нужно на работу идти. Пошла варить кофе и пить +11 +20 +6 +11 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня встала я по будильнику или вернее когда он должен меня будить. Хорошо выспалась и хорошо, что мне не нужно на работу идти. Пошла варить кофе и пить свои витаминчики. подробнее

Всем позитивной среды! А я с сегодняшнего дня все таки начну диетиться. Решила начать с лепестков, а там посмотрим как пойдет. Поэтому у меня сегодня первый день и в рационе +19 +35 +3 +23 +30 мин. +198 ккал

Всем позитивной среды! А я с сегодняшнего дня все таки начну диетиться. Решила начать с лепестков, а там посмотрим как пойдет. Поэтому у меня сегодня первый день и в рационе рыбка. Я вчера купила подробнее

Ну все хватит жрать мне и запасать сало на зиму. Хоть весы у меня кривые, но они показали мне +3 кг. Какая я молодец и худею в другую сторону. +10 +14 +8 +6 +30 мин. +28 ккал

Ну все хватит жрать мне и запасать сало на зиму. Хоть весы у меня кривые, но они показали мне +3 кг. Какая я молодец и худею в другую сторону. подробнее

Вот дозвонилась до поликлиники и сказали никуда к ним не приходить и ждать сегодня, когда врач позвонит мне. Странно все как-то вообще. Может тест положительный у меня, а +7 +16 +6 +1 +30 мин. +35 ккал

Вот дозвонилась до поликлиники и сказали никуда к ним не приходить и ждать сегодня, когда врач позвонит мне. Странно все как-то вообще. Может тест положительный у меня, а я не в курсе еще подробнее

Какой-то бардак творится в поликлиниках. Вчера так мне не позвонили по результату теста. Сама звонила и ничего не добилась я. Больничный открыт по сегодняшний день и не знаю +9 +13 +7 +30 мин. +28 ккал

Какой-то бардак творится в поликлиниках. Вчера так мне не позвонили по результату теста. Сама звонила и ничего не добилась я. Больничный открыт по сегодняшний день и не знаю можно мне идти туда к врачу подробнее

Всем доброе утро! Сегодня вроде хорошо я спала, но снова посредине ночи проснулась от того, что нос заложило и все сухо во рту. Пока все промыла, а потом ворочилась и не +8 +14 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня вроде хорошо я спала, но снова посредине ночи проснулась от того, что нос заложило и все сухо во рту. Пока все промыла, а потом ворочилась и не могла долго уснуть. подробнее

Всем отличного вторника и побольше позитивных эмоций!Я себя чувствую уже хорошо, но кашель еще не прошел до конца. Поэтому готова уже на выписку завтра. А сегодня продолжу +6 +14 +2 +11 +30 мин. +28 ккал

Всем отличного вторника и побольше позитивных эмоций! Я себя чувствую уже хорошо, но кашель еще не прошел до конца. Поэтому готова уже на выписку завтра. А сегодня продолжу генералить в квартире и подробнее

Сегодня я должна получить результаты теста и надеюсь, что все нормально будет. Думаю, что это у меня грипп обыкновенный был, а не ковид. И пора на работу мне, а то никого +7 +11 +6 +1 +30 мин. +35 ккал

Сегодня я должна получить результаты теста и надеюсь, что все нормально будет. Думаю, что это у меня грипп обыкновенный был, а не ковид. И пора на работу мне, а то никого нет в моем отделе на работе, подробнее

Сейчас допью все свои таблетки утренние и начну заниматься делами. По утрам я пью цинк, витамин Д, Омегу, витамин С, В6, В12. Целый набор у меня. А потом уже пью противовирусное +17 +12 +5 +6 +30 мин. +241 ккал

Сейчас допью все свои таблетки утренние и начну заниматься делами. По утрам я пью цинк, витамин Д, Омегу, витамин С, В6, В12. Целый набор у меня. А потом уже пью противовирусное и АЦЦ. Поэтому пришлось подробнее

Сегодня я проснулась с мыслью, что пора за себя браться и нужно на диету мне. Теперь думаю диету начать лепестки, чтоб войти в режим или сразу начинать интервалку и без всяких +11 +18 +10 +1 +30 мин. +28 ккал

Сегодня я проснулась с мыслью, что пора за себя браться и нужно на диету мне. Теперь думаю диету начать лепестки, чтоб войти в режим или сразу начинать интервалку и без всяких отмазок. подробнее

Всем доброе утричко! Как хорошо я сегодня выспалась и первую ночь не вставала, чтоб горло полоскать и нос закапывать. Значит уже я выздоровела. +5 +14 +5 +1 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утричко! Как хорошо я сегодня выспалась и первую ночь не вставала, чтоб горло полоскать и нос закапывать. Значит уже я выздоровела. подробнее

Всем еще раз приветик! Легкой рабочей недельки! Я хоть на больничном еще и нахожусь дома, но мне не дают с работы мне поболеть и приходится из дома работать мне. Вот такие +11 +30 +2 +16 +30 мин. +62 ккал

Всем еще раз приветик! Легкой рабочей недельки! Я хоть на больничном еще и нахожусь дома, но мне не дают с работы мне поболеть и приходится из дома работать мне. Вот такие у меня делишки! подробнее

Сегодня я запланировала себе разгрузку и еще не знаю на чем. Но с утра я ничего не ела и выпила только кофе. Поэтому если я до 16 час продержусь, то получится интервальное +4 +15 +5 +8 +30 мин. +35 ккал

Сегодня я запланировала себе разгрузку и еще не знаю на чем. Но с утра я ничего не ела и выпила только кофе. Поэтому если я до 16 час продержусь, то получится интервальное голодание, а уже потом можно подробнее

Вот у меня с утра денек. Мои все в отделе позаболели и у всех на ковид подозрение. Работать некому. Теперь мне приходится из дома работать. Вообще мне весело сегодня. +4 +17 +6 +30 мин. +62 ккал

Вот у меня с утра денек. Мои все в отделе позаболели и у всех на ковид подозрение. Работать некому. Теперь мне приходится из дома работать. Вообще мне весело сегодня. подробнее

Как-то сегодня я прям с утра неважно себя чувствую и меня мутит. Вроде вчера вечером я ничего такое не ела и чем могла я подтравиться и не пойму +7 +14 +5 +30 мин. +28 ккал

Как-то сегодня я прям с утра неважно себя чувствую и меня мутит. Вроде вчера вечером я ничего такое не ела и чем могла я подтравиться и не пойму подробнее

Всем доброе утро! Сегодня я так плохо спала и сама не пойму от чего. Проснулась в 2 часа ночи и потом не могла уснуть до 5 утра. Прям как будто что-то меня беспокоило. +7 +10 +5 +6 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня я так плохо спала и сама не пойму от чего. Проснулась в 2 часа ночи и потом не могла уснуть до 5 утра. Прям как будто что-то меня беспокоило. подробнее

Всем хорошего воскресного денька! Хорошо отдохнуть и набраться сил перед новой рабочей неделькой! У меня сегодня генеральная уборка и начинаю настраиваться на правильный +10 +13 +3 +15 +30 мин. +35 ккал

Всем хорошего воскресного денька! Хорошо отдохнуть и набраться сил перед новой рабочей неделькой! У меня сегодня генеральная уборка и начинаю настраиваться на правильный лад и похуделки! подробнее

Все пора себя собирать в кучу и нужно поделать дела. Раз погода сегодня плохая, то я хочу сегодня погенералить. И что успею выдраить и хорошо будет очень. +7 +10 +2 +30 мин. +28 ккал

Все пора себя собирать в кучу и нужно поделать дела. Раз погода сегодня плохая, то я хочу сегодня погенералить. И что успею выдраить и хорошо будет очень. подробнее

Пора жорика мне выгонять из моего дома, а то он засел у меня что-то. Сегодня начинаю настраиваться на похуделки и хватит сало к зиме наедать +14 +18 +1 +2 +30 мин. +62 ккал

Пора жорика мне выгонять из моего дома, а то он засел у меня что-то. Сегодня начинаю настраиваться на похуделки и хватит сало к зиме наедать подробнее

Вот я с утра позавтракала так позавтракала Думала, что покушать или вообще кофе только попить. Ну потом решила перчик фаршированный съесть и съела аж 2. Теперь и кофе не +9 +9 +5 +1 +30 мин. +241 ккал

Вот я с утра позавтракала так позавтракала Думала, что покушать или вообще кофе только попить. Ну потом решила перчик фаршированный съесть и съела аж 2. Теперь и кофе не помещается подробнее

Всем доброе утро! Хорошо сегодня я поспала под дождик и проснулась в 8 утра. И уснула вчера часов в 10. Прилегла посмотреть фильм и вырубилась +4 +10 +5 +2 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Хорошо сегодня я поспала под дождик и проснулась в 8 утра. И уснула вчера часов в 10. Прилегла посмотреть фильм и вырубилась подробнее