| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
07.03.17
Больше спорта.Аппетит повысился.Вес медленном уходит.Не страшно.Главное убрать жир и нарастить мышечную массу.
+360 мин. 
+1008 ккал
ИТОГ:
1345 ккал.
1294 ккал.
жиры: 63 г.
белки: 47 г.
углеводы: 145 г.
660 мин (спорт. 75 мин.)
-
06.03.17
ИТОГ:
1318 ккал.
798 ккал.
жиры: 33 г.
белки: 22 г.
углеводы: 108 г.
+3 
+3
590 мин (спорт. 88 мин.)
-
04.03.17
Привес 600гр.Наверное ужин после 19.00 поспособствовал.Ещё быстрые углеводы на ужин
+1 +1
+270 мин. +46 ккал
ИТОГ:
1378 ккал.
46 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 4 г.
углеводы: 1 г.
+2 +2
960 мин (спорт. 80 мин.)
-
03.03.17
ИТОГ:
1383 ккал.
1103 ккал.
жиры: 36 г.
белки: 29 г.
углеводы: 171 г.
+3 +2
730 мин (спорт. 80 мин.)
-
02.03.17
ИТОГ:
1350 ккал.
849 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 28 г.
углеводы: 140 г.
+4 +2
960 мин (спорт. 45 мин.)
-
01.03.17
ИТОГ:
1778 ккал.
1500 ккал.
жиры: 53 г.
белки: 39 г.
углеводы: 226 г.
+2 +3
950 мин (спорт. 80 мин.)
+3
+3
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- у вас хорошая финансовая грамотность? каким образом повышали?
- вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось?
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы?
- что значит дата рождения 13 числа? давайте сравним, совпадает ли
- а вы наслаждаетесь летом? гуляете каждый день? стараетесь надеть
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- купили ребенку бассейн, соседскому мальчику тоже хочет купаться.
- продали дом за 600 тысяч, получили 500! почему не перечисляют
- не замучился на работе - не работал? почему осуждается работа из
- вас когда-нибудь штрафовали? за что?
- брезгуете готовыми супами?
- взять однушку без долгов с ремонтом или двушку с долгом и без ремонта?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- кто летает авиакомпанией победа, какие места у окна, где хорошо всё
- скажите, много морщин или нет? мне кажется, молодо выгляжу, не на 37.
- собирай вещи, шалава, спала с кем-то целый день туда и иди! я опустилась ниже
- отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила!
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- как лучше отпроситься с работы по личным делам? попробовать взять справку
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего
- салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах.
- о вас ходили слухи, что вы беременны, а на самом деле вы просто
- вы покупаете семена для дачи в супермаркетах или
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- почему некоторые люди так открыто радуются чужому горю? это же
- кто был в лондоне? что вы думаете о стране? понравилось?
- ну и страшная же я была! узнали бы меня?
- в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать
- это утягивающий корсет?
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- учавствовали в фитнес бикини? дорого обошлось?
- как вам рубашка? нравится или нет?
- у кого ипотека, по сколько платите?
- это жлобство или нет? парню пришел аванс 17 тысяч и он подарил самый дешевый букет!
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре?
- как вы думаете, 500 рублей в час - большая зарплата?
- чей таз шире? похожи ли ноги?
- сколько получают учителя со всеми надбавками? хорошая зп, но
- как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой
- вас отчитывают родители, если вы долго не звоните? как
- сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? или
- такая фигура похожа на спанч боба?
- это симптомы отравления или обычная акклиматизация? проблема со
- мне кажется, что я влюбляюсь в того парня. какие признаки влюблённости?
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- вы для своего мужа награда или наказание?
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- как научиться читать на английском, если есть много слов-исключений из правил?
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- такая фигура понравится мужчинам? или они найдут в таком теле недостатки?
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- я разлюбила выхухоля и влюбилась в другого. приятное чувство
- как вернуть форму, которая была 2 года назад?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- вы практичный человек или нет?
- как вам эта модель? красивая? мне нравится.
- женщины носят одежду унисекс, ведут себя вызывающе, матерятся,
- что делать? через 3 часа в бассейн, а я покрасилась в красный! как так идти?
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- что это? ужас, я первый раз вижу это!
- вам снятся приятные сны? что снится?
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- какие планы на сегодня? мы с мамой идём в картинную галерею, потом иду на день
- вы сталкивались с проблемами полового нерва? к какому врачу
- у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|