Всем хорошего вечера и доброй ночи! Я так устала сегодня, что сейчас хочу только покупаться и лечь спать. Как хорошо, что завтра уже пятница Еще нужно масочку для лица сделать +1 +14 +1 +5 +30 мин. +241 ккал

Всем хорошего вечера и доброй ночи! Я так устала сегодня, что сейчас хочу только покупаться и лечь спать. Как хорошо, что завтра уже пятница Еще нужно масочку для лица сделать перед сном подробнее

Сегодня куриный день пошел у меня не по плану и с учетом того, что я не завтракала и до 13 час голодала, а девченки заказали себе цезаря и мне еще. В итоге вместо курицы +5 +9 +1 +30 мин. +38 ккал

Сегодня куриный день пошел у меня не по плану и с учетом того, что я не завтракала и до 13 час голодала, а девченки заказали себе цезаря и мне еще. В итоге вместо курицы я на обед съела салат цезарь с подробнее

Вот уже вечер, а я только добралась сюда. Вообще сейчас что-то времени не хватает и на работе просто завал у меня...аж глаза сегодня щипать начали к вечеру... +3 +7 +2 +30 мин. +62 ккал

Вот уже вечер, а я только добралась сюда. Вообще сейчас что-то времени не хватает и на работе просто завал у меня...аж глаза сегодня щипать начали к вечеру... подробнее

Вчера очень тяжело мне дался овощной день и я их запекла в духовке. Но весь день я чувствовала себя голодной и вечером еле сдержалась, чтоб не нажраться. +14 +14 +6 +13 +30 мин. +241 ккал

Вчера очень тяжело мне дался овощной день и я их запекла в духовке. Но весь день я чувствовала себя голодной и вечером еле сдержалась, чтоб не нажраться. подробнее

Всем доброе утро! Ну вот уже и четверг наступил, а хочется пятницы Спала я очень хорошо, но очень холодно в квартире уже, а до отопления нам еще долго ..... +16 +26 +7 +16 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Ну вот уже и четверг наступил, а хочется пятницы Спала я очень хорошо, но очень холодно в квартире уже, а до отопления нам еще долго ..... подробнее

Всем доброго вечера! Я только приехала домой и на работе вообще не было времени у меня. А домой ехали и мне мама позвонила и сказала, что в верхней части города света нет. +13 +27 +3 +5 +30 мин. +15 ккал

Всем доброго вечера! Я только приехала домой и на работе вообще не было времени у меня. А домой ехали и мне мама позвонила и сказала, что в верхней части города света нет. Ну я подъехала и весь наш подробнее

Вчера старалась ходить везде и погода была очень классная. В итоге находила я всего 7400 шагов и маловато конечно, но все равно больше чем до этого ходила на больничном +22 +34 +9 +22 +30 мин. +62 ккал

Вчера старалась ходить везде и погода была очень классная. В итоге находила я всего 7400 шагов и маловато конечно, но все равно больше чем до этого ходила на больничном подробнее

Вчера легко мне дался рыбный денек и я лопала вечером креветки. И конечно кошки мои пристороились на такой вкусный ужин. Но мне кажется я их чуток пересолила и поэтому отвес +14 +29 +7 +1 +30 мин. +22 ккал

Вчера легко мне дался рыбный денек и я лопала вечером креветки. И конечно кошки мои пристороились на такой вкусный ужин. Но мне кажется я их чуток пересолила и поэтому отвес всего 300 гр был. подробнее

Сегодня ночью прям я замерзла и даже кошка под одеяло ко мне залезла. Всю ночь шел дождь и сейчас идет. Всего 10 градусов тепла у нас. Как одеваться и не знаю. +13 +18 +3 +1 +30 мин. +35 ккал

Сегодня ночью прям я замерзла и даже кошка под одеяло ко мне залезла. Всю ночь шел дождь и сейчас идет. Всего 10 градусов тепла у нас. Как одеваться и не знаю. подробнее

Всем доброе утро! Вот сегодня пора мне на работу и уже собираюсь я. Спала просто ужасно и все время просыпалась и это походу от того, что нужно на работу +12 +19 +6 +6 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Вот сегодня пора мне на работу и уже собираюсь я. Спала просто ужасно и все время просыпалась и это походу от того, что нужно на работу подробнее

Всем ещё раз приветик!Я решила не делать перерыв между лепестками и захожу сегодня на второй подход. Вчера я конечно переборщила с арбузом и до сих пор чую его влияние на +11 +28 +3 +12 +30 мин. +95 ккал

Всем ещё раз приветик! Я решила не делать перерыв между лепестками и захожу сегодня на второй подход. Вчера я конечно переборщила с арбузом и до сих пор чую его влияние на организм Сегодня я утром подробнее

Пришла с поликлиники и ходила пешком. Находила 5 тыс шагов всего и ещё може 2 тыс натопаю. Прививку мне отказали делать и сказали через 2 недели только можно. +17 +18 +1 +1 +30 мин. +95 ккал

Пришла с поликлиники и ходила пешком. Находила 5 тыс шагов всего и ещё може 2 тыс натопаю. Прививку мне отказали делать и сказали через 2 недели только можно. подробнее

Пора мне ускоряться и не рассиживаться. Нужно допивать кофе и начинать собираться в поликлинику - забрать больничный и закрыли мне его. А еще хочу зайти в прививочный кабинет +17 +22 +1 +1 +30 мин. +133 ккал

Пора мне ускоряться и не рассиживаться. Нужно допивать кофе и начинать собираться в поликлинику - забрать больничный и закрыли мне его. А еще хочу зайти в прививочный кабинет и может мне вторую прививку подробнее

Уф вчера я конечно исполнила на фруктовом дне. Купила арбуз, а начала его есть после 15 час. К вечеру было пол арбуза, еще кошка ко мне примостилась на арбуз и вот мы с ней +23 +19 +7 +1 +30 мин. +62 ккал

Уф вчера я конечно исполнила на фруктовом дне. Купила арбуз, а начала его есть после 15 час. К вечеру было пол арбуза, еще кошка ко мне примостилась на арбуз и вот мы с ней сожрали его (ну я конечно).... подробнее

Всем доброе утричко! Рано сегодня я встала и выспалась вроде хорошо, если бы только не одно, что ночью приходилось постоянно вставать из-за вечернего арбуза +20 +23 +6 +15 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утричко! Рано сегодня я встала и выспалась вроде хорошо, если бы только не одно, что ночью приходилось постоянно вставать из-за вечернего арбуза подробнее

Всем легкого понедельника! Я еще дома и в среду только поеду на работу. Сегодня у меня шестой день лепестков и фруктовый день. Уже слопала я грушу и малинки чуток. Попозже +22 +31 +3 +7 +30 мин. +64 ккал

Всем легкого понедельника! Я еще дома и в среду только поеду на работу. Сегодня у меня шестой день лепестков и фруктовый день. Уже слопала я грушу и малинки чуток. Попозже пойду в магазин и куплю подробнее

Пришлось мне поработать на удаленке и несмотря на то, что я на больничном. Никто дополнительно не оплатит мои труды. Но у меня и в отделе проблема сейчас ..... +12 +21 +9 +30 мин. +67 ккал

Пришлось мне поработать на удаленке и несмотря на то, что я на больничном. Никто дополнительно не оплатит мои труды. Но у меня и в отделе проблема сейчас ..... подробнее

Решила сегодня я ещё поинтервалить и начну свой фруктовый день после 14 час. Сейчас выпила кофе и займусь делами, чтоб не хотелось есть))) +13 +27 +8 +11 +30 мин. +25 ккал

Решила сегодня я ещё поинтервалить и начну свой фруктовый день после 14 час. Сейчас выпила кофе и займусь делами, чтоб не хотелось есть))) подробнее

Вчера я конечно нарушила немного молочный день, но без фанатизма) Сегодня у меня фруктовый день и дома груши есть из фруктов. А хочется мне или арбузика, или дыни. +14 +17 +6 +1 +30 мин. +33 ккал

Вчера я конечно нарушила немного молочный день, но без фанатизма) Сегодня у меня фруктовый день и дома груши есть из фруктов. А хочется мне или арбузика, или дыни. подробнее

Всем доброе утро! Спала я сегодня очень хорошо и потому, что вчера вообще была без сил. Но ночью так мышцы болели, что аж больно было переворачиваться ))) +15 +23 +7 +11 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Спала я сегодня очень хорошо и потому, что вчера вообще была без сил. Но ночью так мышцы болели, что аж больно было переворачиваться ))) подробнее

Ещё раз всем приветик! У меня был сегодня молочный лепесток. Я немного нарушила его пивом и рыбки совсем чуток съела. А сейчас кефир выпью и все )))) +3 +2 +5 +30 мин. +28 ккал

Ещё раз всем приветик! У меня был сегодня молочный лепесток. Я немного нарушила его пивом и рыбки совсем чуток съела. А сейчас кефир выпью и все )))) подробнее

Всем доброго вечера! Вот я сегодня нагулялась от души и только домой попала. Ноги у меня аж трусятся .... +1 +4 +4 +30 мин. +62 ккал

Всем доброго вечера! Вот я сегодня нагулялась от души и только домой попала. Ноги у меня аж трусятся .... подробнее

С утра сегодня я позавтракала кофе и попробовала сыр, который готовила из кефира. Ну достаточно он своеобразный и похож на фету. И я его немного подсолила, так как мне не +8 +29 +8 +11 +30 мин. +253 ккал

С утра сегодня я позавтракала кофе и попробовала сыр, который готовила из кефира. Ну достаточно он своеобразный и похож на фету. И я его немного подсолила, так как мне не понравился он пресным. подробнее

Вчера на углеводном дне я конечно перебрала с углями. Наелась я под вечер печенек соленых. Потом себя сильно ругала за это, но сегодня отработаю печеньки. +9 +22 +7 +30 мин. +28 ккал

Вчера на углеводном дне я конечно перебрала с углями. Наелась я под вечер печенек соленых. Потом себя сильно ругала за это, но сегодня отработаю печеньки. подробнее

Всем доброго утра! Утро в выходные дни самое классное и вкусное. Сегодня хорошо я спала, но сны мне какие-то жуткие снились. Бабушка моя покойная мне сегодня всю ночь снилась.... +6 +15 +5 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброго утра! Утро в выходные дни самое классное и вкусное. Сегодня хорошо я спала, но сны мне какие-то жуткие снились. Бабушка моя покойная мне сегодня всю ночь снилась.... подробнее

Всем отличного выходного дня! У меня по плану 4-ый день лепестков и полет нормальный. С утра была овсянка, а потом уже буду на гречке. А на завтра я уже жду молочный денек +14 +16 +1 +5 +30 мин. +397 ккал

Всем отличного выходного дня! У меня по плану 4-ый день лепестков и полет нормальный. С утра была овсянка, а потом уже буду на гречке. А на завтра я уже жду молочный денек и поставила готовиться сыру подробнее

Вчера не сложно мне было вообще на белковом дне. Я с утра поела котлеток, в обед тоже слопала 2 котлетки, а вечером я себе сварила куриный бульон и поела его с кусочком курочки +9 +15 +4 +30 мин. +62 ккал

Вчера не сложно мне было вообще на белковом дне. Я с утра поела котлеток, в обед тоже слопала 2 котлетки, а вечером я себе сварила куриный бульон и поела его с кусочком курочки и зелени добавила. Очень подробнее

Сегодня я забыла взвеситься и брат с самого утра начал названивать - задания мне давать. И так закрутилась, а потом с ним уже кофе выпила. Ну в итоге про весы вообще забыла +9 +14 +5 +30 мин. +62 ккал

Сегодня я забыла взвеситься и брат с самого утра начал названивать - задания мне давать. И так закрутилась, а потом с ним уже кофе выпила. Ну в итоге про весы вообще забыла я... подробнее

На завтрак у меня была овсяная кашка на воде. И я добавила в нее ложечку меда. Прям мне очень захотелось кашу сладковатую, а не подсоленную. +14 +14 +6 +10 +30 мин. +346 ккал

На завтрак у меня была овсяная кашка на воде. И я добавила в нее ложечку меда. Прям мне очень захотелось кашу сладковатую, а не подсоленную. подробнее

Всем доброе утро! Сегодня встала рано, но сразу у меня образовались дела срочные и мы с братом их делали. Да и сейчас жду когда снова приедет и подписи мои нужны на документах. +12 +21 +7 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня встала рано, но сразу у меня образовались дела срочные и мы с братом их делали. Да и сейчас жду когда снова приедет и подписи мои нужны на документах. подробнее