сегодня 1 день разгрузки. вес утром 49.9. утром овощной салат( около 60 кал), +2

сегодня 1 день разгрузки. вес утром 49.9. утром овощной салат( около 60 кал), потом кофе ( 60 кал) . в пол-двенадцатого съела овощное рагу со свининой ( на 210 калорий) запила кофе ( 60 кал) почистила подробнее

ну, вот и вернулась с природы , и как будто диеты и не было((( реальный вес +3

ну, вот и вернулась с природы , и как будто диеты и не было((( реальный вес 50 кг. два дня обжираловки не прошли даром, НО даже при всем при этом живот через ремень не переваливается, и выгляжу даже в подробнее

4 день 6 лепестков. творожный. ( хотя он должен быть злаковым, но я перепутала(( +2

4 день 6 лепестков. творожный. ( хотя он должен быть злаковым, но я перепутала(( теперь у меня 2 дня подряд белковые...утром 48.5 на завтрак творог с ложкой 12% сметаны. съела меньше 100 грамм, через подробнее

3 день 6 лепестков. куриный день. вес утром 48.9. весьма недурственно. отвес +2

3 день 6 лепестков. куриный день. вес утром 48.9. весьма недурственно. отвес от вчерашнего 600 гр. отмечу 49.9 кг. вчера пропустила массаж релакс энд тоном, но зато сделала содовую ванну. делала все по подробнее

2 день 6 лепестков. овощной. вес утром 49.4. ребенок разбудил в 5.20. хоть +2

2 день 6 лепестков. овощной. вес утром 49.4. ребенок разбудил в 5.20. хоть вчера весь день пила зеленый чай, но все равно встала отекшей. чуть расходилась, перекусила даже, вес стал 49.2. вчерашний белковый подробнее

1 день диеты 6 лепестков. рыбный день.еще с вечера замариновала филе рыбы.   +2

1 день диеты 6 лепестков. рыбный день.еще с вечера замариновала филе рыбы. утром потушила. рыба какая-то водянистая, да еще пересолила... съела пол-порции. потом потопала решать вопросы о билетах. сожгла подробнее