Весы улыбаются - я тоже. На эту неделю поставила цель похудеть на полкило и...   +17

Весы улыбаются - я тоже. На эту неделю поставила цель похудеть на полкило и выполнила, но до этого ставила цели худеть на кило в неделю. И достигала. Так что полного удовлетворения нет. Ладно, пошла я подробнее

Вчера родственники открыли свой ресторан. Все, конечно, пришли поздравлять,... +6 +230 мин.

Вчера родственники открыли свой ресторан. Все, конечно, пришли поздравлять, а они нас угощали. Мой счет калорий сбился после 5го блюда. А всего было около 30 бюлд. И главное почти от каждого пробовала подробнее

Вчера после этой шоколадки поехала выступать. Попросила мужа поехать со мно... +1 +480 мин.

Вчера после этой шоколадки поехала выступать. Попросила мужа поехать со мной - нужна была моральная поддержка и поздно уже было. Выступление прошло отлично, было несколько сот человек, люди бурно апладировали подробнее

Сегодня боялась вводить данные, знала, что посчитанное меня не обрадует. Пе... +500 мин. +2135 ккал

Сегодня боялась вводить данные, знала, что посчитанное меня не обрадует. Переизбыток жира и углеводов. ОООХ. Сладкой жизни захотелось, сперва кушала полезные батончики и довольно жирную пищу, а потом подробнее

Одним словом - устала. Показалось, что довольно много ела днем, но посчитав... +3 +820 мин. +1155 ккал

Одним словом - устала. Показалось, что довольно много ела днем, но посчитав, оказалось, что не так уж и много. Печалит то, что вес остановился практически. Радует, что не набирается. Объемы тоже стоят. подробнее

Как и предполагала насторение и самочувствие улучшилось после зарядки и душ... +12 +675 мин. +935 ккал

Как и предполагала насторение и самочувствие улучшилось после зарядки и душа с утра. Дни пролетают на работе незаметно. С одной стороны хорошо, не скучно и при деньгах, а с другой стороны жизнь - то проходит. подробнее

Чего-то я переборщила вчера с жирами. Так сыра хотелось, кушала бутерброд с... +10

Чего-то я переборщила вчера с жирами. Так сыра хотелось, кушала бутерброд с утра и вечером. Я даже не подумала, что сыр - это практически чистый жир. А потом ввела все в рацион и ужаснулась. Сегодня подробнее