| ||||||
| ||||||
|
|
-
30.07.20
Сегодня сдала очередную порцию зачетов, немного прогулялась. Не взвешиваюсь пока, т.к. чувствую, что вес вниз точно не пошёл))
+1
+75 мин.
+275 ккал
Сегодня сдала очередную порцию зачетов, немного прогулялась. Не взвешиваюсь пока, т.к. чувствую, что вес вниз точно не пошёл)) подробнее
ИТОГ:
317 ккал.
275 ккал. жиры: 3 г. белки: 11 г. углеводы: 54 г.
+1
75 мин (спорт. 75 мин.)
-
29.07.20
Снова начала пить кофе Продержалась почти полгода без этого чудесного напитка, а сейчас снова начала. Вкусненько мне)))С утра зарядочка, завтрак и сейчас побегу по делам
+22
+20
+1
+16
+30 мин.
+263 ккал
Снова начала пить кофе Продержалась почти полгода без этого чудесного напитка, а сейчас снова начала. Вкусненько мне))) С утра зарядочка, завтрак и сейчас побегу по делам - надо забрать материалы, подробнее
ИТОГ:
103 ккал.
263 ккал. жиры: 13 г. белки: 15 г. углеводы: 23 г.
+22
+20
+16
+1
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
28.07.20
Сегодня йога была и в бассейн сходила поплавала. Сдала все зачеты и работу практическую. Еще не проверили, но хорошо, что успела, т.к. сегодня последний день сдачи был (я
+2
+1
+1
+3
+100 мин.
+142 ккал
Сегодня йога была и в бассейн сходила поплавала. Сдала все зачеты и работу практическую. Еще не проверили, но хорошо, что успела, т.к. сегодня последний день сдачи был (я как всегда). Вечером в планах подробнее
ИТОГ:
445 ккал.
142 ккал. жиры: 1 г. белки: 6 г. углеводы: 28 г.
+2
+1
+3
+1
100 мин (спорт. 100 мин.)
-
27.07.20
Приготовила окрошку и пирог. На сегодня хватит, я думаю. Кучу дел вдруг нарисовались, которые надо сдать что называется ещё вчера, так что особо тут засиживаться некогда.
+7
+4
+1
+50 мин.
+50 ккал
Приготовила окрошку и пирог. На сегодня хватит, я думаю. Кучу дел вдруг нарисовались, которые надо сдать что называется ещё вчера, так что особо тут засиживаться некогда. Хорошего денёчка! подробнее
ИТОГ:
205 ккал.
50 ккал. жиры: 1 г. белки: 3 г. углеводы: 8 г.
+7
+4
+1
50 мин (спорт. 50 мин.)
-
26.07.20
День посвятила учебе, так как много очень долгов, а скоро зачеты уже))
+1
+50 мин.
+270 ккал
День посвятила учебе, так как много очень долгов, а скоро зачеты уже)) подробнее
ИТОГ:
205 ккал.
270 ккал. жиры: 15 г. белки: 32 г. углеводы: 3 г.
+1
50 мин (спорт. 50 мин.)
-
25.07.20
Встретились с друзьями сегодня первый раз после карантинной истории. Классно вечер провели.
+1
+50 мин.
+333 ккал
Встретились с друзьями сегодня первый раз после карантинной истории. Классно вечер провели. подробнее
ИТОГ:
205 ккал.
333 ккал. жиры: 3 г. белки: 11 г. углеводы: 71 г.
+1
50 мин (спорт. 50 мин.)
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- как бы вы оценили фигуру?
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- как одежда? летом оделась на зиму!
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- вы внушаемый человек?
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- вы ревнивая?
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- фотка вышла слишком тёмной?
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- как вам такие шторки? купили бы?
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- все темы» новые темы»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|