| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
01.11.23
Замечаете, как с приходом холодов кушать хочется всё больше, всё чаще и всё жирнее? Это естественная реакция организма на низкие температуры - в ожидании зимы наше тело стрессует
+1 
+7 
+2
+45 мин. 
+329 ккал
Замечаете, как с приходом холодов кушать хочется всё больше, всё чаще и всё жирнее? Это естественная реакция организма на низкие температуры - в ожидании зимы наше тело стрессует и требует дополнительных подробнее
Занималась сегодня хорошо, но побаливают пока мышцы. питание сегодня было 50/50.
+1 +7 +2
+45 мин. +105 ккал
Занималась сегодня хорошо, но побаливают пока мышцы. питание сегодня было 50/50. подробнее
ИТОГ:
770 ккал.
434 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 10 г.
углеводы: 14 г.
+2 +14 +4
90 мин (спорт. 90 мин.)
-
30.10.23
Тренировки идут без пропуска, занимаюсь каждый день по 20-30 минут, так чтобы занятия приносили удовольствие.
+2 +9 +2
+25 мин. +116 ккал
Тренировки идут без пропуска, занимаюсь каждый день по 20-30 минут, так чтобы занятия приносили удовольствие. подробнее
ИТОГ:
214 ккал.
116 ккал.
жиры: 8 г.
+2 +9 +2
25 мин (спорт. 25 мин.)
-
26.10.23
Только настроился на работу и скоро уже пятница)))), снова отдых ... Вот так всегда!
+5 +6 +3
+5
+45 мин. +111 ккал
Только настроился на работу и скоро уже пятница)))), снова отдых ... Вот так всегда! подробнее
ИТОГ:
385 ккал.
111 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 6 г.
углеводы: 8 г.
+5 +6 +5
+3
45 мин (спорт. 45 мин.)
-
08.08.23
Буду возвращаться, отпуски закончились, лишние килограммы на весах.
+2.9 кг.
+2 +5 +1
+5
+20 мин.
Буду возвращаться, отпуски закончились, лишние килограммы на весах. подробнее
ИТОГ:
171 ккал.
+2 +5 +5
+1
20 мин (спорт. 20 мин.)
+2.9 кг.
-
21.07.23
За неделю минус 400 грамм, в общем-то неплохо! Но можно было бы и больше грамм на 200.
-0.4 кг.
+2 +3 +1
+30 мин.
За неделю минус 400 грамм, в общем-то неплохо! Но можно было бы и больше грамм на 200. подробнее
ИТОГ:
247 ккал.
+2 +3 +1
30 мин (спорт. 30 мин.)
-0.4 кг.
-
14.07.23
Сегодня жарко, даже кушать не тянет, а вот только пить-пить-пить.
+1 +4 +1
+10
+0 ккал
Сегодня жарко, даже кушать не тянет, а вот только пить-пить-пить. подробнее
+1
+7
+2
+5
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- как вам платья?
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- какое фото лучше?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- как вам на вид караоке бар?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- все темы» новые темы»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|