| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
23.08.21
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, пусть все сложится по намеченному плану
По весу сегодня ... надо худеть!
+5 
+12 
+3
+26
+30 мин. 
+714 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 8:39, медленный сон 6:39. Очень даже хорошо поспала и находила вчера тоже очень хорошо 13745 шагов
+5 +5 +2
+30 мин. +221 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня ещё в планах по дороге на дачу заскочить в лесок. Может там грибочки есть
+11 +7 +4
+1
+30 мин. +385 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня собралась ехать на дачу, думаю на пару дней. А муж останется с детьми в городе. Дети на дачу совсем ехать не хотят
+8 +8 +5
+1
+30 мин. +64 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения
-0.05 кг.
+5 +4 +3
+1
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
433 ккал.
1383 ккал.
жиры: 91 г.
белки: 66 г.
углеводы: 30 г.
+34 +36 +29
+17
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.05 кг.
-
22.08.21
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного Вам денёчка, надеюсь у всех будет хороший день. По весу... не понятно с чего отвесик но завтра наверное точно
+1.3 кг.
+5 +31 +2
+11
+30 мин. +393 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня погода лучше чем вчера +20, поэтому в планах длительная прогулка, надеюсь не передумаю
+1 +5 +1
+1
+30 мин. +20 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня я планировала лениться по кухне, поэтому приобрела вчера самсу с говядиной (полуфабрикат) и надо будет её только разморозить
+5 +6 +1
+6
+30 мин. +1031 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Приготовление вчера семье макароны по флотски и чебуреков не много. На чебуреках не удержалась и сама съела один. А вечером
+10 +6 +3
+30 мин. +64 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в этот вторник. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
превосходного выходного
-0.3 кг.
+9 +4 +2
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
661 ккал.
1508 ккал.
жиры: 62 г.
белки: 85 г.
углеводы: 140 г.
+30 +52 +18
+9
150 мин (спорт. 150 мин.)
+1 кг.
-
21.08.21
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Хорош выходного дняСегодня вес ... хотелось бы меньше, но выходные
+5 +7 +1
+11
+30 мин. +482 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Надо придумать, что приготовить семье, как всегда без идей. Кто что своим будет готовить?
+1 +1
+30 мин. +246 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у меня в плане на день кефир да ряженка, которая не пошла вчера. Ну а вечером ещё не решила что буду есть
+1 +1
+30 мин. +315 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Выпить кофе, и при править его стихами...
Я ПЬЮ НЕСПЕШНО АВГУСТЯ пью неспешно август, как ликёр-Янтарнозолотой пьянящесладкий.Вынос
+1 +1
+30 мин. +64 ккал
1. Доброго субботнего утра Галчатки!Пол пятого утра, я опять не сплю
Пусть наступающий день окажется чем-то полезным для вас и принесет массу положительных впечатлений
+3 +2
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
706 ккал.
1106 ккал.
жиры: 71 г.
белки: 71 г.
углеводы: 51 г.
+11 +7 +11
+6
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
20.08.21
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам пятничного настроения, с наступающими выходными
Вес сегодня ... стоит на месте, хотя я ожидала увидеть
+3 +15 +1
+8
+30 мин. +450 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Ещё есть вероятность, что вечером пойду красить подругу, но не факт, потому что уже 1 раз отменялось
+17 +9 +3
+1
+30 мин. +121 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня со старшей идём покупать ей нижнее белье ну и что-нибудь ещё к школе
+13 +8 +4
+6
+30 мин. +282 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня хотела побыть до вечера на ряженке, но начала день с сыра. Почему то последние 2 недели постоянно на сыр тянет, наверное
+8 +13 +4
+30 мин. +64 ккал
1. Всем доброе утро!
С чего должен начинаться день? - С хорошего настроения! Создавать новые воспоминания гораздо интереснее, чем бесконечно ретушировать старые. Самое
+10 +12 +5
+10
+0 ккал
ИТОГ:
498 ккал.
918 ккал.
жиры: 35 г.
белки: 36 г.
углеводы: 52 г.
+51 +57 +25
+17
120 мин (спорт. 120 мин.)
-
19.08.21
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам четверга с предвкушением наступающей пятницы
Сегодня по весу... постепенно иду вниз, но как бы сегодня
+13 +22 +1
+16
+30 мин. +50 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у меня годовщина свадьбы 15 лет. Будем отмечать дома, семейно.
+10 +8 +2
+1
+30 мин. +401 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 13:26, медленный сон 08:50. Выспалась как никогда
ходила вчера мало 4068 шагов
+14 +9 +4
+30 мин. +40 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня хотела сходить на йогу...проспала ... а вот прям настрой вчера боевой был
+17 +9 +5
+30 мин. +64 ккал
1. Доброго четверга Галчатки! Сегодня с проснулась в 14 часов и заснула вчера где-то в пол второго ночи. Выспалась за все свои недосыпы
-0.15 кг.
+13 +8 +3
+6
+30 мин. +0 ккал
1. Доброго четверга Галчатки! Сегодня с проснулась в 14 часов и заснула вчера где-то в пол второго ночи. Выспалась за все свои недосыпы подробнее
ИТОГ:
506 ккал.
556 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 32 г.
углеводы: 34 г.
+67 +56 +23
+15
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.15 кг.
-
18.08.21
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Подарите этому дню свою улыбку и он ответит тем же
Белковая разгрузка вчера не получилась, как то всё на сыре больше, а вечером
+5 +11 +5
+17
+30 мин. +536 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 07:54 медленный сон 4:55.Чувство что не выспалась, постоянно просыпалась и проснулась сама без будильника, а состояние
+5 +11 +3
+30 мин. +284 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у меня в плане питания.... не знаю что, вчера вечером снова прихватило ЖКТ. Может сегодня какое-то время на ряженке
+6 +7 +4
+1
+30 мин. +116 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня решила нажирить своим картофельно-кабачков оладьев. Надо бы наверное какой нибудь супчик сварить, но идей пока нет
+6 +6 +5
+1
+30 мин. +64 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
-0.15 кг.
+7 +7 +5
+1
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
507 ккал.
999 ккал.
жиры: 67 г.
белки: 57 г.
углеводы: 48 г.
+29 +42 +20
+22
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.15 кг.
+5
+12
+3
+26
- в какое караоке из этих пошли бы?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное
- какой самый неожиданный подарок вы когда-либо получали?
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- забываются ли прошлые партнеры в отношениях? вы быстро
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искать работу
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала о большой
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- из какого вы города? я из пензы.
- вы за автопилот в автомобиле? робот-ассистент среагировал на
- толпа людей, одетых в красное: вытряхни все коробки, иначе с тобой случится
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить и
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- идет ли мне это платье?
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- как сходить на просмотр к бывшему работодателю? так страшно. идти или
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- вкололи 1 мл в губы. как вы это терпите?! боль ужасная во время процедуры, а
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- кто учит навыку зарабатывать? интернете лишь какая-то чушь на платные
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- как вам мужчина?
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- сколько лет ему, а сколько ей?
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- ещё несколько фото с поездки
- кто удалял перманентный макияж век лазером?
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- отправили анкету на проверку в сб и не звонят с пятницы. значит не взяли?
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- как относитесь к ждулям? есть такие среди знакомых? как сложилась их судьба?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества?
- я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкинет мои
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- всем спасибо за поздравления! спасибо за общение на данном форуме и что
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|