Утром уже сходили с Лёшкой в фитнес центр наш, поплавали в бассейне, позанимались, теперь домашние дела начинаются. Сейчас сварю суп из молодого горошка и брокколи + кабачок +3 +23 +1 +20 +60 мин. +343 ккал

Утром уже сходили с Лёшкой в фитнес центр наш, поплавали в бассейне, позанимались, теперь домашние дела начинаются. Сейчас сварю суп из молодого горошка и брокколи + кабачок (на курином бульоне), Лёшка подробнее

Открыла сегодня бутыль томатного сока что в прошлом году закручивала, думаю попробую, не испортился ли. Всё отлично, сок вкуснейший, вот сегодня его пью. +15 +3 +5 +60 мин. +343 ккал

Открыла сегодня бутыль томатного сока что в прошлом году закручивала, думаю попробую, не испортился ли. Всё отлично, сок вкуснейший, вот сегодня его пью. подробнее

Отвесик небольшой сегодня, но приятно то, что перешла в новую весовую категорию и вижу 63 на весах, на верном пути, вчера после 18-00 уже не кушала. -0.1 кг. +7 +2 +60 мин. +343 ккал

Отвесик небольшой сегодня, но приятно то, что перешла в новую весовую категорию и вижу 63 на весах, на верном пути, вчера после 18-00 уже не кушала. подробнее

Состояние из-за жары какое-то вялое и ленивое +10 +1 +6 +74 мин. +209 ккал

Состояние из-за жары какое-то вялое и ленивое, дома включила кондиционеры, они меня очень спасают, включила их на 23 градуса, хоть человеком себя чувствую, прям голова уже начала болеть от жары. подробнее

В планах на сегодня:Покраска волосМаска для лицаКофейный скрабИ питание до 6:00 вечера. +10 +2 +6 +74 мин. +209 ккал

В планах на сегодня: Покраска волос Маска для лица Кофейный скраб И питание до 6:00 вечера. подробнее

Завтра куплю перец болгарский хочу нафаршировать. Фарш у меня в морозилке имеется надо будет на ночь достать разморозить его. Правда цена перцев ещё конечно же высоковатая, +13 +2 +74 мин. +209 ккал

Завтра куплю перец болгарский хочу нафаршировать. Фарш у меня в морозилке имеется надо будет на ночь достать разморозить его. Правда цена перцев ещё конечно же высоковатая, но всё равно куплю десяток подробнее

У Маши 17 числа день рождения а я ещё даже не знаю что буду ей дарить. Скорее всего что в этот день мы устроим себе день косметических процедур и сходим в салон красоты. +7 +4 +74 мин. +209 ккал

У Маши 17 числа день рождения а я ещё даже не знаю что буду ей дарить. Скорее всего что в этот день мы устроим себе день косметических процедур и сходим в салон красоты. Ну и конечно какой-то подарок подробнее

Сегодня решила устроить себе кисломолочную разгрузку. В рационе творог и йогурт домашний который готовила сама. В планах до конца лета скинуть килограмма 4. Вес снижается +14 +2 +6 +74 мин. +209 ккал

Сегодня решила устроить себе кисломолочную разгрузку. В рационе творог и йогурт домашний который готовила сама. В планах до конца лета скинуть килограмма 4. Вес снижается очень медленно хотелось бы быстрее. подробнее

Девочки всем привет! Это лето у меня какое-то очень активное. Лёшка совершенно не даёт мне расслабиться. Практически всё своё свободное время трачу на детей, вечером когда +14 +5 +74 мин. +209 ккал

Девочки всем привет! Это лето у меня какое-то очень активное. Лёшка совершенно не даёт мне расслабиться. Практически всё своё свободное время трачу на детей, вечером когда я уже свободная то мне уже не подробнее

Этот дневник за вчера. Забыла записать.Времени совсем ни на что не хватает особенно на интернет. -0.4 кг. +7 +2 +74 мин. +209 ккал

Этот дневник за вчера. Забыла записать. Времени совсем ни на что не хватает особенно на интернет. подробнее

Совсем нет времени на сайт, вчера даже забыла в суете заполнить дневники. Вечером постараюсь всё внести и дозаполнить, отвесик есть, чуть позже его внесу, а сейчас еду на +11 +1 +5 +64 мин. +103 ккал

Совсем нет времени на сайт, вчера даже забыла в суете заполнить дневники. Вечером постараюсь всё внести и дозаполнить, отвесик есть, чуть позже его внесу, а сейчас еду на стройку. подробнее