| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
08.04.08
ИТОГ:
688 ккал.
482 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 43 г.
углеводы: 13 г.
760 мин
-
07.04.08
Диета _7-9 кг.диетка:1)ДЕНЬ-2-2 кг яблок и морковки.2)ДЕНЬ-0.5 кг говядины,...
+10
Диета _7-9 кг.диетка: 1)ДЕНЬ- кг яблок и морковки. 2)ДЕНЬ-0.5 кг говядины,или рыбы,или куринного филе+1-2 л кефира, , фрукты в любом кол-ве 3)ДЕНЬ-600 гр картошки в мундире+2 литра кефира, фрукты подробнее
Пол дня ушло на небольшой шоппинг,пробежались со старшей по магазинам,купил...
+1
+1060 мин. +855 ккал
Пол дня ушло на небольшой шоппинг,пробежались со старшей по магазинам,купили в основном ей штанишки,кофточки,себе я тоже конечно купила джинсы,брючки и кофточку одну .....вот какой был денёк...устала подробнее
ИТОГ:
985 ккал.
855 ккал.
жиры: 46 г.
белки: 41 г.
углеводы: 55 г.
+11 1060 мин (спорт. 10 мин.)
-
06.04.08
сегодня целый день почти на улице с ребёнком гуляли,погода класс
+5
+620 мин. +1429 ккал
сегодня целый день почти на улице с ребёнком гуляли,погода класс подробнее
ИТОГ:
855 ккал.
1429 ккал.
жиры: 76 г.
белки: 52 г.
углеводы: 106 г.
+5 620 мин (спорт. 10 мин.)
-
05.04.08
Молоко и бананы на работе хорошо усвоились,хорошо и быстро насыщали,на рабо...
+12
+1060 мин. +871 ккал
Молоко и бананы на работе хорошо усвоились,хорошо и быстро насыщали,на работе то особо и некогда было есть и нечего кроме того что есть так что завтра жду отвеса подробнее
ИТОГ:
831 ккал.
871 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 59 г.
углеводы: 113 г.
+12 1060 мин (спорт. 10 мин.)
-
04.04.08
Погода классная,с улицы не хотелось уходить,но завтра на работу...и завтра ...
+6
+15 мин. +1425 ккал
Погода классная,с улицы не хотелось уходить,но завтра на работу...и завтра разгрузка будет у меня на молоке и бананах подробнее
ИТОГ:
842 ккал.
1425 ккал.
жиры: 49 г.
белки: 36 г.
углеводы: 31 г.
+6 15 мин (спорт. 20 мин.)
-
03.04.08
После молокочая ушло только 500гр. А в обед я что то много съела,приехала ...
+4
+645 мин. +2496 ккал
После молокочая ушло только 500гр. А в обед я что то много съела,приехала с учёбы голодная как волк. ..но думаю гимнастика 20 мин. поможет не набрать 500 гр.обратно подробнее
ИТОГ:
715 ккал.
2496 ккал.
жиры: 71 г.
белки: 98 г.
углеводы: 189 г.
+4 645 мин (спорт. 20 мин.)
+10
- доброе утро. какие планы на день?
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- что хорошо помогает от целлюлита?
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- вам нравится такая фигура у девушки?
- как вам такая фигура?
- какие планы на день?
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- зачем человека стебать за возраст, даже если ему 79? одну участницу
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- беременна от любовника. сообщать ли ему? он женится только на
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- каких знакомых женщин у вас больше? рабочих лошадок или у кого всё как в сказке?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- отмечаете сегодняшний праздник? 8 июля - день семьи, любви и верности!
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- согласитесь, красиво?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- вы переехали бы в омск из цфо рф? нравится там жить?
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- нужно скинуть 2-3 кг, с завтрашнего дня интервальное голодание или подсчет
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- старая дева для вас сколько лет?
- почему такие лица считаются красивыми ?
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- все темы» новые темы»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|