| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
08.04.08
ИТОГ:
688 ккал.
482 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 43 г.
углеводы: 13 г.
760 мин
-
07.04.08
Диета _7-9 кг.диетка:1)ДЕНЬ-2-2 кг яблок и морковки.2)ДЕНЬ-0.5 кг говядины,...
+10
Диета _7-9 кг.диетка: 1)ДЕНЬ- кг яблок и морковки. 2)ДЕНЬ-0.5 кг говядины,или рыбы,или куринного филе+1-2 л кефира, , фрукты в любом кол-ве 3)ДЕНЬ-600 гр картошки в мундире+2 литра кефира, фрукты подробнее
Пол дня ушло на небольшой шоппинг,пробежались со старшей по магазинам,купил...
+1
+1060 мин. +855 ккал
Пол дня ушло на небольшой шоппинг,пробежались со старшей по магазинам,купили в основном ей штанишки,кофточки,себе я тоже конечно купила джинсы,брючки и кофточку одну .....вот какой был денёк...устала подробнее
ИТОГ:
985 ккал.
855 ккал.
жиры: 46 г.
белки: 41 г.
углеводы: 55 г.
+11 1060 мин (спорт. 10 мин.)
-
06.04.08
сегодня целый день почти на улице с ребёнком гуляли,погода класс
+5
+620 мин. +1429 ккал
сегодня целый день почти на улице с ребёнком гуляли,погода класс подробнее
ИТОГ:
855 ккал.
1429 ккал.
жиры: 76 г.
белки: 52 г.
углеводы: 106 г.
+5 620 мин (спорт. 10 мин.)
-
05.04.08
Молоко и бананы на работе хорошо усвоились,хорошо и быстро насыщали,на рабо...
+12
+1060 мин. +871 ккал
Молоко и бананы на работе хорошо усвоились,хорошо и быстро насыщали,на работе то особо и некогда было есть и нечего кроме того что есть так что завтра жду отвеса подробнее
ИТОГ:
831 ккал.
871 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 59 г.
углеводы: 113 г.
+12 1060 мин (спорт. 10 мин.)
-
04.04.08
Погода классная,с улицы не хотелось уходить,но завтра на работу...и завтра ...
+6
+15 мин. +1425 ккал
Погода классная,с улицы не хотелось уходить,но завтра на работу...и завтра разгрузка будет у меня на молоке и бананах подробнее
ИТОГ:
842 ккал.
1425 ккал.
жиры: 49 г.
белки: 36 г.
углеводы: 31 г.
+6 15 мин (спорт. 20 мин.)
-
03.04.08
После молокочая ушло только 500гр. А в обед я что то много съела,приехала ...
+4
+645 мин. +2496 ккал
После молокочая ушло только 500гр. А в обед я что то много съела,приехала с учёбы голодная как волк. ..но думаю гимнастика 20 мин. поможет не набрать 500 гр.обратно подробнее
ИТОГ:
715 ккал.
2496 ккал.
жиры: 71 г.
белки: 98 г.
углеводы: 189 г.
+4 645 мин (спорт. 20 мин.)
+10
- какие кислоты, пилинги используете ?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощения на
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато.
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- были в испании?
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- как правильно объяснить, что не получится записаться, если
- как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели?
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- кто красивее из этих моделей?
- как вам пиджак?
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- как прогнать уже придверного парня?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- работа воспитателем 30-40 лет назад была легче, чем сейчас?
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти?
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- как вам косуха? очень стильная
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- вам хватило лета?
- нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире?
- вы пользуетесь маслом или блеском для губ? есть отличия?
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди -
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите?
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- все темы» новые темы»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|