| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
04.05.16
А! Забыла! Печенье не удалось, съесть его можно только с вареньем зажмурив глаза!
+1
Чтобы я, да еще раз доверилась интернетовским рецептам! Конечно, привлекательно, печенье без муки и сахара.... ГАДОСТЬ! подробнее
Сегодня сижу на гречке, нужно немного зафиксировать вес.
+1350 мин. 
+1019 ккал
В выходные и ела и пила, не набрала и слава богу, но нужно взять себя в руки, впереди еще один пикник на 9 мая и все - искушениям конец! подробнее
ИТОГ:
2007 ккал.
1019 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 55 г.
углеводы: 160 г.
+1 1350 мин (спорт. 150 мин.)
-
29.04.16
Итак, до стартового веса осталось еще 800 грамм. Сегодня попробую испечь диет печенье.
+1
+1350 мин. +1247 ккал
Сначала попробую, а потом если результат порадует обязательно поделюсь рецептом. в чем прелесть печенья - оно без сахара, без муки. калорийность аж 65 кКал, для печенюх это супер хорошо! Попробую.... подробнее
ИТОГ:
1767 ккал.
1247 ккал.
жиры: 31 г.
белки: 104 г.
углеводы: 166 г.
+1 1350 мин (спорт. 120 мин.)
-
28.04.16
Сбросила еще килограмм. Завтра должна “войти“ в свой вес 64 кг. Объемы не изменились.
+1
+1310 мин. +1824 ккал
ИТОГ:
1791 ккал.
1824 ккал.
жиры: 74 г.
белки: 93 г.
углеводы: 222 г.
+1 1310 мин (спорт. 150 мин.)
-
27.04.16
Сегодня задача сбросить еще килогамм. За вчера ушел один кг, в общем к пятнице вес должен быть 64 и никаких гвоздей!
+8
+1420 мин. +1178 ккал
И никаких куличей, пасх, вина и прочего! Максимум два отварных яйца. А то вон как разнесло ! подробнее
ИТОГ:
1979 ккал.
1178 ккал.
жиры: 28 г.
белки: 79 г.
углеводы: 176 г.
+8 1420 мин (спорт. 150 мин.)
-
26.04.16
АААААА! Встала на весы за два дня +3 кг! Написать такую цифру рука не поднимается!
+3
+1610 мин. +1004 ккал
Надеюсь, это временная задержка воды или еще чего-нибудь..... как так то! подробнее
ИТОГ:
1553 ккал.
1004 ккал.
жиры: 50 г.
белки: 59 г.
углеводы: 89 г.
+3 1610 мин (спорт. 120 мин.)
-
25.04.16
Похолодало, прошел ураган с жутким ветром и снегом.... Утренняя тренировка не задалась!
+1430 мин. +1141 ккал
ИТОГ:
1354 ккал.
1141 ккал.
жиры: 47 г.
белки: 96 г.
углеводы: 93 г.
1430 мин (спорт. 60 мин.)
+1
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- хотели бы жить в таком доме?
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- моя девушка познакомилась с другим во вьетнаме. что мне делать? я ей
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- как вам такие шторки? купили бы?
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- что берете на обед на работу?
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- как вам такая анкета мужика?
- как прогнать уже придверного парня?
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- смогли бы работать в школе?
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило!
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки?
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и
- как выйти на работу, если лень?
- я всю жизнь боюсь врачей. когда захожу в поликлинику, бешено стучит
- вам мстили женщины? по какой причине?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- все темы» новые темы»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|