Смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотивации, а во-вторых, как-то хочется вкусного, но это кд меня пока с пусти истинного уводят. +1 +2 +5 +15 мин. +233 ккал

Смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотивации, а во-вторых, как-то хочется вкусного, но это кд меня пока с пусти истинного уводят. подробнее

Иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость, хотя ничего такого не делала от чего можно было бы устать. +1 +15 мин. +233 ккал

Иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость, хотя ничего такого не делала от чего можно было бы устать. подробнее

Калории удалось записать только вечером. Сразу всё количество продукта употреблённого за день. Так сказать “оптом“ . наела прилично, чуть больше своей нормы. +1 +15 мин. +233 ккал

Калории удалось записать только вечером. Сразу всё количество продукта употреблённого за день. Так сказать “оптом“ . наела прилично, чуть больше своей нормы. подробнее

Всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. И вот постоянно задаюсь вопросом: как ограничивать себя в слабостях на выходных? На выходные постоянно меня что-то сбивает с +1 +15 мин. +233 ккал

Всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. И вот постоянно задаюсь вопросом: как ограничивать себя в слабостях на выходных? На выходные постоянно меня что-то сбивает с пути истинного подробнее

С утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела пила кофе с бутербродом, а бутер был у меня с колбасой и сыром, и оливки, вкусно очень! +1 +45 мин. +54 ккал

С утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела пила кофе с бутербродом, а бутер был у меня с колбасой и сыром, и оливки, вкусно очень! подробнее

На этой неделе у меня получается общий отвес 500 грамм. Мне это нравится! Вечером я ужинала совсем мало, днём тоже бывало что перекус быстрый был, и лишнего ничего в меня -0.5 кг. +1 +1 +5 +45 мин. +54 ккал

На этой неделе у меня получается общий отвес 500 грамм. Мне это нравится! Вечером я ужинала совсем мало, днём тоже бывало что перекус быстрый был, и лишнего ничего в меня не попадало. подробнее

На завтра планы сон до часов десяти, муж детей в школу сам отправит, а я буду отсыпаться, а потом уже и за дела приниматься буду, сон наше всё! +1 +45 мин. +54 ккал

На завтра планы сон до часов десяти, муж детей в школу сам отправит, а я буду отсыпаться, а потом уже и за дела приниматься буду, сон наше всё! подробнее

Какие у меня на сегодня планы? А вот сама не знаю, пришла с работы, и села за интернет, так же мне хорошо, ничего не хочу делать, устрою день тюленя себе! +1 +45 мин. +54 ккал

Какие у меня на сегодня планы? А вот сама не знаю, пришла с работы, и села за интернет, так же мне хорошо, ничего не хочу делать, устрою день тюленя себе! подробнее

До часу дня сегодня работала, наконец-то я дома неделю буду. Эта неделя как никогда была на работе очень загруженная, давно у нас того не было. +1 +45 мин. +54 ккал

До часу дня сегодня работала, наконец-то я дома неделю буду. Эта неделя как никогда была на работе очень загруженная, давно у нас того не было. подробнее

Весна и на людей влияет. Разгибает спины тех, кто опустил плечи. Разглаживает морщины на лицах. Заставляет вдохнуть поглубже воздух, пьянящий до головокружения. +1 +45 мин. +54 ккал

Весна и на людей влияет. Разгибает спины тех, кто опустил плечи. Разглаживает морщины на лицах. Заставляет вдохнуть поглубже воздух, пьянящий до головокружения. подробнее

В лесу тепло. Зеленеет трава: такая яркая среди серых кустов! Какие тропинки! Какая задумчивость, тишина! Кукушка начала первого мая и теперь осмелела. Бормочет тетерев и +45 мин. +54 ккал

В лесу тепло. Зеленеет трава: такая яркая среди серых кустов! Какие тропинки! Какая задумчивость, тишина! Кукушка начала первого мая и теперь осмелела. Бормочет тетерев и на вечерней заре. Звезды, как подробнее

Бывает, что-то не клеится, плохо выходит, и в то же время чувствуешь что-то хорошее. Вспомнишь о хорошем и поймешь: это весна. +45 мин. +54 ккал

Бывает, что-то не клеится, плохо выходит, и в то же время чувствуешь что-то хорошее. Вспомнишь о хорошем и поймешь: это весна. подробнее

Буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. Эта рабочая неделя у меня невероятно загружена, уже жду свой законный понедельник, чтобы недельку отдохнуть. +2 +5 +1 +16 +15 мин. +467 ккал

Буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. Эта рабочая неделя у меня невероятно загружена, уже жду свой законный понедельник, чтобы недельку отдохнуть. А так что всё хорошо у меня! подробнее

Снова поздно сегодня в работы пришла, очень много было работы. А когда домой зашла, так в добавок ещё и домашняя работа, вот только присела, сейчас в душ и спаточки пора. +1 +1 +15 мин. +50 ккал

Снова поздно сегодня в работы пришла, очень много было работы. А когда домой зашла, так в добавок ещё и домашняя работа, вот только присела, сейчас в душ и спаточки пора. подробнее