| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
15.05.18
Весь день провела на работе, день какой-то сонный
+1
+279 мин. 
+254 ккал
Весь день провела на работе, день какой-то сонный, погода стоит непонятная, ни тепло ни холодно подробнее
ИТОГ:
319 ккал.
254 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 15 г.
углеводы: 6 г.
+1 279 мин (спорт. 10 мин.)
-
14.05.18
ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК – ПРИНЦИПЫ
+10 мин. +0 ккал
1. Идеальное время завтрака – 7-8 часов утра, но не позднее 9-10 часов утра. 2. Чтобы почувствовать голод перед завтраком, можно предварительно позаниматься гимнастикой или сделать зарядку. 3. Здоровый подробнее
Настроение сегодня не рабочее,чем теплее на улице становится,тем меньше хочется идти на работу
+1
+361 мин. +708 ккал
Настроение сегодня не рабочее,чем теплее на улице становится,тем меньше хочется идти на работу а никуда не денешься,деньги с неба не падают,нужно трудится подробнее
ИТОГ:
451 ккал.
708 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 68 г.
углеводы: 41 г.
+1 
+2
371 мин (спорт. 10 мин.)
-
13.05.18
Вот и закончились очередные выходные, завтра снова на работу
+1
[Вот и закончились очередные выходные, завтра снова на работу, пролетают дни незаметно, готовлюсь ко сну,дочь уже сопит подробнее
Воскресный выходной, расслабон
+1
+57 мин. +310 ккал
Воскресный выходной, расслабон, основные дела сделала еще вчера, сегодня так по-мелочи, стирка, приготовление еды, вещи погладила и отдыхаю подробнее
ИТОГ:
141 ккал.
310 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 13 г.
углеводы: 25 г.
+1 +1
57 мин (спорт. 5 мин.)
-
12.05.18
Наверное нужно выгнать меня с Гали, не могу я себя ей посвятить
+2
+100 мин. +98 ккал
Наверное нужно выгнать меня с Гали, не могу я себя ей посвятить, потеплело,жизнь и так насыщена,не до сетевых общения, итак все отлично, подробнее
ИТОГ:
243 ккал.
98 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 3 г.
углеводы: 8 г.
+2 +1
100 мин (спорт. 5 мин.)
-
11.05.18
Вот и пятница пришла, радость в жизни принесла
+2 +1
+228 мин. +83 ккал
Вот и пятница пришла, радость в жизни принесла. Вес на сегодня 81кг, уже -15кг, медленно,но верно я приближаюсь к цели еще 5кг впереди главное, чтобы минус подробнее
ИТОГ:
242 ккал.
83 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 9 г.
углеводы: 12 г.
+2 +1
228 мин (спорт. 5 мин.)
-
10.05.18
Продолжается моя непонятная система питания,то ем,то не ем
+3 +1
+353 мин. +340 ккал
Продолжается моя непонятная система питания,то ем,то не ем, поджелудочная так и фиговничает выходные нужно провести правильно подробнее
ИТОГ:
309 ккал.
340 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 22 г.
углеводы: 15 г.
+4 +1
353 мин (спорт. 5 мин.)
+1
+2
- у вас в школах, колледжах, вузах дети сами убирают кабинеты или
- как страшные и стареющие мужики могут критиковать женщин за 40?
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- почему вальтер богат? и начальник?
- бывали или живете тут? устраиваю небольшое турне!
- когда человек портит воздух тихо, считаете это актом пассивной
- вы бы стали стирать в прачечной самообслуживания? машинка
- как и когда вы поняли, что ваш мужчина настроен к вам серьезно? по каким
- вас тоже раздражают люди, которым не отвечаешь, а они продолжают
- вы и ваш муж какого возраста? мы с моим мужем - ровесники.
- как понять, что у человека призвание врача?
- сосед дал свой номер и сказал: будут проблемы, звони. как это воспринимать?
- что у неё с губами? ртом? перекошен? это из-за пластики или возрастное?
- для каких волос подходит осветление порошком? какие волосы это не
- что пьёте в жару? просто воду?
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- начал предъявлять что я молчаливая и бросил везде в чс! неужели ему не жаль?
- похожа ли форма глаз?
- как не сойти с ума от лайков? выложила фото – и всего пять лайков.
- сколько раз вам нужно в неделю, в месяц? а сколько нужно вашему партнёру?
- как удачно выйти замуж?
- летом куда-нибудь поедете? я планирую сгонять в казань и чебоксары, а
- в чем смысл ехать на свидание пару часов, а потом пропасть? при этом пишет ежедневно!
- как вам такое платье? нравится? купили бы такое?
- нравится такая сумка? до сих пор в тренде?
- верите ли вы в бумеранг или это оправдание для слабых, не умеющих за себя
- используете соцсети в вашей работе? работаете над своим
- что себе будете на завтрак готовить? я хочу блинчики со сгущенкой.
- как вам такое? по-моему, человек совсем потерялся
- верите, что у женщины могут быть любимые цветы в горшках? типа ей жалко
- об этом мечтают большинство девушек? зацепиться за штаны, покупать
- зачем женатый коллега мне пишет? тянулся и очень хотел общения.
- замечали, что люди выходят на работу после длинных выходных
- вы когда знакомились на сз, давали свою страничку вк? зачем просят?
- где вы знакомились со своими мужчинами? я знакомилась: на учебе, в
- что в вас есть плохого? черты характера, привычки, поступки, эмоции?
- у кого мелкие собачки? они смелые или трусишки? моя защищает меня на улице!
- парень афигел! вместо того, чтобы самому подняться, пытается из меня
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- как вам пара, наряды и все остальное?
- какие тарелки больше любите? прозрачные или с рисунками?
- у кого были эти духи, как вам? аромат сладкой вишни. купили бы такие?
- смешной вопрос: как часто меняете унитаз? чем эффективным чистите
- покупать ли шубу сестры, чтобы наладить отношения? обиделась на отказ,
- завтра иду на выход из чёрного цвета в русый золотистый. приходу со своей
- как забыть бывшего? как вы забывали? психологи советуют
- стали бы встречаться с некрасивым парнем? было ли у вас так, когда парень
- ваша сестра или брат вливались в вашу компанию?
- как считаете, женщина может избить мужчину? коллега пришёл весь в
- ляпнула в отделе кадров, что у меня бумажная трудовая, а я её потеряла
- раз во сколько лет желательно менять машину на новую?
- вы когда-нибудь унижались перед мужчиной, бегали?
- у кого-нибудь есть дома улитки? как они вам? хорошие питомцы?
- заказала комплект. оцените!
- у кого-нибудь есть виброплатформа для похудения? помогает? какие
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- вы до сих пор пьёте кофе? после 25 ухудшается усвояемость
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- вылезала ли у вас какая-нибудь живность из унитаза?
- зачем люди так делают? шла на занятия и вдруг кто-то крикнул прямо в ухо, а потом
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- заметила, что у мужчин 35-40 есть межбровные морщины, а у женщин нет
- за что вам стыдно перед своими родителями?
- как вести себя со свекровью? отказалась идти с моим ребёнком идти на
- удачные фото или нет?
- как лучше? когда нижнее веко подведено или нет? привыкла так краситься
- котенок шипит на кошку и на меня! почему так?
- какой цвет обоев нужен в моей спальне?
- вы всегда можете отличить ресницы с тушью от нарощенных ресниц?
- у нас спорная по литературе? за год оценки по четвертям 5,4,5,4. какая оценка
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- сочетание большого носа с тонкими губами уродует лицо?
- на что потратите ближайший отпуск? если путешествия, то куда?
- кто из этих актёров мог бы вас соблазнить?
- как зовут этого парня из смешных роликов?
- задержка 8 дней у кого-нибудь такое было? беременность исключена.
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- хочу взять консультации, но не все способы оплаты подходят. сразу
- как появляются люди в телеграмм, которых нет в моих контактах, торчат
- когда приходит зарплата, что любите себе покупать, на что тратите?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|