Как жарко еле еле домашние дела выполняю медленно! Но завтра уже снижение температуры! Мультиварка готовит сегодня за меня! +5 +8 +1 +293 ккал

Как жарко еле еле домашние дела выполняю медленно! Но завтра уже снижение температуры! Мультиварка готовит сегодня за меня! подробнее

Сегодня ещё по магазинам скупится но вот малины нет или я не успеваю разгребают! Очень малины хочу! +1 +4 +1 +5

Сегодня ещё по магазинам скупится но вот малины нет или я не успеваю разгребают! Очень малины хочу! подробнее

Жарко поплавать бы, по ночам совсем не спится утром не проснуться! Сегодня пусть мультиварка готовит я другими делами займусь! +2 +4 +4 +216 ккал

Жарко поплавать бы, по ночам совсем не спится утром не проснуться! Сегодня пусть мультиварка готовит я другими делами займусь! подробнее

Доброе утро новый старт, ещё неделя и подъем по биоритмам! Вернусь к фитнесу на подъёме хорошо занимается! А сегодня разгрузка после вчерашних вкусностей!   -0.2 кг. +2 +2 +45 мин.

Доброе утро новый старт, ещё неделя и подъем по биоритмам! Вернусь к фитнесу на подъёме хорошо занимается! А сегодня разгрузка после вчерашних вкусностей! подробнее

Наелась роллов - и мороженого теперь углеводы уничтожать надо!!! Завтра привесик будет!!! Но когда себе еще расслабится можно как ни критические дни!!! +6 +1 +60 мин. +518 ккал

Наелась роллов - и мороженого теперь углеводы уничтожать надо!!! Завтра привесик будет!!! Но когда себе еще расслабится можно как ни критические дни!!! подробнее

Съездили. В японский ресторан на мастер-класс для детей конечно я роллы заказала и сладкое мороженое будь что будет! +2 +4 +3 +420 ккал

Съездили. В японский ресторан на мастер-класс для детей конечно я роллы заказала и сладкое мороженое будь что будет! подробнее

Сегодня душа требует генеральной уборки!!! И фото я худею буду добавлять каждый день!!! Нашла у себя в телефоне (Галю!!!) +4 +9 +7

Сегодня душа требует генеральной уборки!!! И фото я худею буду добавлять каждый день!!! Нашла у себя в телефоне (Галю!!!) подробнее

Всем приятного воскресенья! И хороших результатов за сегодня!!! А завтра новый старт - который порадует я уверена!!! +3 +4 +3 +5

Всем приятного воскресенья! И хороших результатов за сегодня!!! А завтра новый старт - который порадует я уверена!!! подробнее

Доброе утро! Спасибо девчонки за подарки и пожелания - мне сейчас поддержка прям вовремя!!! Как-то невроз прям чувствую - с биоритмами на сайте совпадает - подьем будет аж   -0.3 кг. +3 +5 +3 +5 +40 мин. +235 ккал

Доброе утро! Спасибо девчонки за подарки и пожелания - мне сейчас поддержка прям вовремя!!! Как-то невроз прям чувствую - с биоритмами на сайте совпадает - подьем будет аж 13 июля!!! Надо продержаться подробнее

04.07.2020 +2 +203 ккал

подробнее

На отвесики сейчас и не надеюсь в эти женские дни - хоть бы не привесики!!! Сладкого есть хочется очень, жую абрикосы!!! Хочу шоколадку!!! Может рискнуть в первую половину +1 +1

На отвесики сейчас и не надеюсь в эти женские дни - хоть бы не привесики!!! Сладкого есть хочется очень, жую абрикосы!!! Хочу шоколадку!!! Может рискнуть в первую половину дня кусочек!!! подробнее

И еще нужен совет, как вывести воду чем питаться а то после массажа подводного прям по лицу вижу что вода стоит вся что вчера была випита!!! Но от солнца наверное тоже!!! +2 +3 +2

И еще нужен совет, как вывести воду чем питаться а то после массажа подводного прям по лицу вижу что вода стоит вся что вчера была випита!!! Но от солнца наверное тоже!!! подробнее

Девчонки! Кто нибудь делал душ шарко или просто подводный массаж синяки оставались небольшие? Или кожа потом болела!Это нормально если у меня такие симптомы??? И с каким +3 +3 +2

Девчонки! Кто нибудь делал душ шарко или просто подводный массаж синяки оставались небольшие? Или кожа потом болела!Это нормально если у меня такие симптомы??? И с каким перерывом этот массаж делать по подробнее

Добрый день! Сегодня самочувствие плохое очень вчера в бассейне перекупалась вода была прохладная а солнце пекло ребенок не слушался бегала за ним по всему бассейну не хотел -0.2 кг. +1 +2 +2 +60 мин. +491 ккал

Добрый день! Сегодня самочувствие плохое очень вчера в бассейне перекупалась вода была прохладная а солнце пекло ребенок не слушался бегала за ним по всему бассейну не хотел вылазить нырял в итоге солнцем подробнее

Надо найти галю в телефоне и фото добавлять как я худею ато ноутбук не хочет!!! +1 +2 +2 +11

Надо найти галю в телефоне и фото добавлять как я худею ато ноутбук не хочет!!! подробнее

Сейчас у меня самый трудный период переход с 62кг на 59кг. обычно это плато которое очень тяжело преодолеть у всех есть такая цифра на весах которую двинуть тяжело - я +2 +2 +3

Сейчас у меня самый трудный период переход с 62кг на 59кг. обычно это плато которое очень тяжело преодолеть у всех есть такая цифра на весах которую двинуть тяжело - я это понимаю и питание сейчас под подробнее

Доброе утро завтрак приучаю себя белковый - сегодня круто вышла из положения два яйца белок мне желтки ребенку!!! Смазала сковороду салом именно сало быстро перерабатывается -0.1 кг. +1 +2 +2 +110 мин. +396 ккал

Доброе утро завтрак приучаю себя белковый - сегодня круто вышла из положения два яйца белок мне желтки ребенку!!! Смазала сковороду салом именно сало быстро перерабатывается в организме и его надо грамм подробнее

Сегодня день под контролем - а значит вечером гулять - гулять- гулять!!! Чтоб вечером уже ужинать не хотелось!!! +1 +4 +3 +20 мин.

Сегодня день под контролем - а значит вечером гулять - гулять- гулять!!! Чтоб вечером уже ужинать не хотелось!!! подробнее

Очень хочу скумбрию на мангале сделать наверное в воскресенье поедем на природу и сделаем!!! Дома я поняла вообще опасно находится особенно при плохом самочувствии - тянет +4 +4 +2 +40 мин.

Очень хочу скумбрию на мангале сделать наверное в воскресенье поедем на природу и сделаем!!! Дома я поняла вообще опасно находится особенно при плохом самочувствии - тянет к холодильнику!!! подробнее

Вчера был трудный день - напряженный еще и дождь переодически не дал позаниматься спортом нормально!!! Вечером наелась прям - что называется все подряд - скоро критические +1 +3 +2 +1 +90 мин. +842 ккал

Вчера был трудный день - напряженный еще и дождь переодически не дал позаниматься спортом нормально!!! Вечером наелась прям - что называется все подряд - скоро критические дни перед ними невозможный аппетит подробнее

Жду солнышка или хотябы облачно и без дождя тренировки на свежем воздухе более действенны!!!   +1 +1 +60 мин. +1344 ккал

Жду солнышка или хотябы облачно и без дождя тренировки на свежем воздухе более действенны!!! подробнее

Сегодня дождь весь день - а так на бассейн хочется!!! Итоги месяца по похудению решила подводить не сегодня а в понедельник 6 июля так как эта неделя закончилась июнем а -0.9 кг.

Сегодня дождь весь день - а так на бассейн хочется!!! Итоги месяца по похудению решила подводить не сегодня а в понедельник 6 июля так как эта неделя закончилась июнем а началась июлем плюс критические подробнее