| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
15.01.21
Макробиотическая диета. В макробиотической диете предпочтение отдаётся зерновым, овощам, рыбе, бобовым и водорослям, причём центральное место занимают именно злаки, в основном
+2 
+1
Макробиотическая диета. В макробиотической диете предпочтение отдаётся зерновым, овощам, рыбе, бобовым и водорослям, причём центральное место занимают именно злаки, в основном в варёном или запаренном подробнее
5 день интервального голодания 2/22Кому интересно что это такое Гугл вам в помощь!Сегодня у меня запечённая скумбрия в рукаве с овощами,и каша гречневая,фрукты и кофе с молоком
+8 +1
+2
+450 мин. 
+1201 ккал
5 день интервального голодания 2/22 Кому интересно что это такое Гугл вам в помощь! Сегодня у меня запечённая скумбрия в рукаве с овощами,и каша гречневая,фрукты и кофе с молоком подробнее
ИТОГ:
2469 ккал.
1201 ккал.
жиры: 40 г.
белки: 60 г.
углеводы: 152 г.
+10 +2
+2
450 мин (спорт. 150 мин.)
-
14.01.21
Дела как обычно
+7 +11 +2
+5
+450 мин. +788 ккал
Дела как обычно подробнее
ИТОГ:
3259 ккал.
788 ккал.
жиры: 24 г.
белки: 20 г.
углеводы: 123 г.
+7 +11 +5
+2
450 мин (спорт. 150 мин.)
-
13.01.21
13.01.2021
-0.9 кг.
+18 +12 +6
+8
+450 мин. +1041 ккал
3 день питания до 14-00 Сегодня -900 Получается только на этой системе мой организм и сбрасывает вес Кстати нас снегом замело, сегодня пойдем гулять подробнее
ИТОГ:
3179 ккал.
1041 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 40 г.
углеводы: 137 г.
+18 +12 +8
+6
450 мин (спорт. 150 мин.)
-0.9 кг.
-
12.01.21
Как только перестала кушать после 14-00, сразу отвес появилсяБуду так держаться дальше
-0.4 кг.
+26 +20 +1
+12
+450 мин. +951 ккал
Как только перестала кушать после 14-00, сразу отвес появился Буду так держаться дальше подробнее
ИТОГ:
2618 ккал.
951 ккал.
жиры: 49 г.
белки: 15 г.
углеводы: 120 г.
+26 +20 +12
+1
450 мин (спорт. 150 мин.)
-0.4 кг.
-
11.01.21
Сегодня весь день смотрю сериал Ясмин
+6 +14 +2
+6
+450 мин. +729 ккал
Сегодня весь день смотрю сериал Ясмин подробнее
ИТОГ:
2550 ккал.
729 ккал.
жиры: 33 г.
белки: 15 г.
углеводы: 99 г.
+6 +14 +6
+2
450 мин (спорт. 150 мин.)
-
10.01.21
И сегодня без отвеса
+1 +7 +3
+450 мин. +1425 ккал
И сегодня без отвеса подробнее
ИТОГ:
2550 ккал.
1425 ккал.
жиры: 101 г.
белки: 38 г.
углеводы: 96 г.
+1 +7 +3
450 мин (спорт. 150 мин.)
+2
+1
+2
+7
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- как вам пара, наряды и все остальное?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- антидепрессанты действительно дают сил?
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- какой тип фигуры это скорее всего?
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- верите в видео, где девушка идет в платье, а на неё все оборачиваются? я - нет!
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- как вам куртка?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- искали с участницей решение, прошёл месяц и у меня есть новости. стоит
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- вопрос к тем, у кого на ногтях рук разнообразный дизайн: а что у вас на ногтях ног?
- несовременный внешний вид, если так ходить по улицам просто и ездить в трамвае?
- какой был самый унизительный инцидент, который когда-либо случался с
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- как я вам? как выгляжу?
- как смотивировать себя искать работу? мне 45 лет, была на руководящей
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- слышите как соседи пукают? я да. и не только это. слышно все. за стеной еще
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- я на внешность прям обычная?
- узнала, что знакомой изменяет муж. сомневаюсь что делать. вы бы хотели
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- на сколько лет я выгляжу?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- как вам фото? нравится или нет?
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- после свидания у него был стресс, выпил пару бутылок! больше не хочет такого
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- как вам её внешность?
- к какому возрасту проходит привычка, когда о тебя ноги вытирают?
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- вы пессимист или оптимист?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- какие вещи из ссср у вас остались?
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- для вас это красивая девушка? что именно нравится?
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- все темы» новые темы»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|