Сегодня купила для заморозки зелень и овощей сезонных, перец баклажаны, я хочу вечером заняться заморозкой для соте и овощного рагу на зиму. +7 +13 +5 +20 +47 мин. +178 ккал

Сегодня купила для заморозки зелень и овощей сезонных, перец баклажаны, я хочу вечером заняться заморозкой для соте и овощного рагу на зиму. подробнее

У меня сегодня ощущение не среды а пятницы, даже не знаю почему так. хотя... скорее всего потому что много работы и передвижений за эту неделю. +3 +18 +1 +1 +47 мин. +178 ккал

У меня сегодня ощущение не среды а пятницы, даже не знаю почему так. хотя... скорее всего потому что много работы и передвижений за эту неделю. подробнее

Вечером сварила киселя кастрюльку, сегодня буду пить его, сварила ягодный, там у меня смородинка чёрная, малинка и ежевика, такой вкусный вышел. +3 +9 +4 +47 мин. +178 ккал

Вечером сварила киселя кастрюльку, сегодня буду пить его, сварила ягодный, там у меня смородинка чёрная, малинка и ежевика, такой вкусный вышел. подробнее

Привет, девочки! Сегодня я тоже очень быстро тут и наскоком, много реально домашних дел.Сейчас на участок поеду, там пробуду целый день. +3 +10 +5 +47 мин. +178 ккал

Привет, девочки! Сегодня я тоже очень быстро тут и наскоком, много реально домашних дел. Сейчас на участок поеду, там пробуду целый день. подробнее

Прошлась уже с утра на беговой дороже, пока что три километра, было свободное окошко у меня. После обеда надо будет оставшиеся два находить. +5 +21 +7 +6 +65 мин. +186 ккал

Прошлась уже с утра на беговой дороже, пока что три километра, было свободное окошко у меня. После обеда надо будет оставшиеся два находить. подробнее

Маску сегодня надо для лица сделать, что-то кожа на щеках от ветра немного суховатая, это я у моря гуляла и ветре щёки то и высушил, надо было мне кремом жирным перед прогулкой +4 +8 +2 +65 мин. +186 ккал

Маску сегодня надо для лица сделать, что-то кожа на щеках от ветра немного суховатая, это я у моря гуляла и ветре щёки то и высушил, надо было мне кремом жирным перед прогулкой помазать, а не помазала подробнее

На обед приготовила зелёный суп: брокколи, зелёный горошек, лук порей, стручковая фасоль, спаржа, брюссельская капуста и немного картошки. +4 +11 +1 +65 мин. +186 ккал

На обед приготовила зелёный суп: брокколи, зелёный горошек, лук порей, стручковая фасоль, спаржа, брюссельская капуста и немного картошки. подробнее

День близится уже к завершению, многое уже сделано за сегодня, но больше ничего делать не буду, хватит, устала, и хочу отдыхать. Но Лёшка снова не даст рано лечь. +0.2 кг. +4 +8 +3 +65 мин. +186 ккал

День близится уже к завершению, многое уже сделано за сегодня, но больше ничего делать не буду, хватит, устала, и хочу отдыхать. Но Лёшка снова не даст рано лечь. подробнее

С утра решила не ходить на беговой дорожке, а немного изменила свои планы, покрутила обруч десять минут, но чувствую что даже этих десяти минут было много, обруч тяжёлый, +4 +9 +8 +10 +45 мин. +171 ккал

С утра решила не ходить на беговой дорожке, а немного изменила свои планы, покрутила обруч десять минут, но чувствую что даже этих десяти минут было много, обруч тяжёлый, завтра могут бока болеть. подробнее

Пока вношу 200 грамм отвеса, вообще 500 отвесило, но не рискую вносить всё. Завтра ели не вернётся вес, то внесу и отсальное.Хоть бы не вернулась, хоть бы не вернулось... -0.2 кг. +5 +13 +6 +1 +52 мин. +103 ккал

Пока вношу 200 грамм отвеса, вообще 500 отвесило, но не рискую вносить всё. Завтра ели не вернётся вес, то внесу и отсальное. Хоть бы не вернулась, хоть бы не вернулось... подробнее

По разгрузке: кушаю сегодня домашний йогурт, который сама готовила. Он без всяких подсластителей, обычный натуральный. Мне он нравится, вкусный, и как по мне сытный. +4 +14 +4 +15 +52 мин. +103 ккал

По разгрузке: кушаю сегодня домашний йогурт, который сама готовила. Он без всяких подсластителей, обычный натуральный. Мне он нравится, вкусный, и как по мне сытный. подробнее

Смотрю по погоде и понимаю что сегодня надо мне заехать и переобуть свою машину, потому что я ещё на летней езжу, а уже надо поменять на зимнюю. +3 +11 +1 +52 мин. +103 ккал

Смотрю по погоде и понимаю что сегодня надо мне заехать и переобуть свою машину, потому что я ещё на летней езжу, а уже надо поменять на зимнюю. подробнее

Постараюсь разгрузку сделать сегодня, потому что как муж уехал в рейс я так до сих пор и не сдвинулась в похудении, а мне надо бы убрать килограмма четыре, потому что 64 +3 +11 +3 +52 мин. +103 ккал

Постараюсь разгрузку сделать сегодня, потому что как муж уехал в рейс я так до сих пор и не сдвинулась в похудении, а мне надо бы убрать килограмма четыре, потому что 64 для меня это многовато. подробнее

Утром Машу в садик завела, домой очень быстрым темпом шла, потому что оделась легче чем надо было. А на улице было всего 1 градус тепла, не привыкла я ещё к такой погоде, +3 +11 +2 +52 мин. +103 ккал

Утром Машу в садик завела, домой очень быстрым темпом шла, потому что оделась легче чем надо было. А на улице было всего 1 градус тепла, не привыкла я ещё к такой погоде, мне всё кажется что ещё тепло подробнее

Планировала раньше лечь, но так и не легла, Лёшка не дал, ему захотелось в девять вечера активности, Поэтому легла я почти что в 12 ночи. +3 +11 +3 +5 +45 мин. +483 ккал

Планировала раньше лечь, но так и не легла, Лёшка не дал, ему захотелось в девять вечера активности, Поэтому легла я почти что в 12 ночи. подробнее

Сегодня надо вещи ещё погладить, постирать постирала, а вот надо заняться ещё глажкой, но это под фильм я люблю делать, так дело веселее идёт. +4 +5 +1 +5 +45 мин. +483 ккал

Сегодня надо вещи ещё погладить, постирать постирала, а вот надо заняться ещё глажкой, но это под фильм я люблю делать, так дело веселее идёт. подробнее

На беговой дорожке сегодня прошла 7 тысяч шагов, но это примерно в два подхода, первый раз 4 тысячи, а потом уже остальное дошла. Это помимо прогулки на улице, там тоже вышло +4 +7 +3 +45 мин. +483 ккал

На беговой дорожке сегодня прошла 7 тысяч шагов, но это примерно в два подхода, первый раз 4 тысячи, а потом уже остальное дошла. Это помимо прогулки на улице, там тоже вышло примерно столько же. подробнее

Завтра уже понедельник, неделя снова пролетела быстро. Утром рано вставать, и всё по кругу, какой-то у меня день сурка получается)) +4 +6 +2 +45 мин. +483 ккал

Завтра уже понедельник, неделя снова пролетела быстро. Утром рано вставать, и всё по кругу, какой-то у меня день сурка получается)) подробнее

Находилась сегодня много, только сейчас чувствую что не хочу больше сегодня уже ничего делать, особенно что касается домашних дел. Пора настраиваться на сон, попробую сегодня +4 +4 +2 +45 мин. +483 ккал

Находилась сегодня много, только сейчас чувствую что не хочу больше сегодня уже ничего делать, особенно что касается домашних дел. Пора настраиваться на сон, попробую сегодня лечь в девять спать. подробнее

Доброй ночки дорогие девочки! +3 +11 +5 +5 +40 мин. +100 ккал

Доброй ночки дорогие девочки! Я днём конечно же выспалась, позволила себе часа два поспать, теперь уже спать не хочется, продолжаю смотреть Властелин колец. подробнее

Планирую сегодня раньше спать лечь, но это я только планирую, вообще смотрю мастер шеф, а он начинается только в 22*00, лучше посмотреть завтра в записи и без рекламы. +1 +9 +2 +11 +40 мин. +100 ккал

Планирую сегодня раньше спать лечь, но это я только планирую, вообще смотрю мастер шеф, а он начинается только в 22*00, лучше посмотреть завтра в записи и без рекламы. подробнее

Желаю, чтобы этот замечательный денечек был полон удачных обстоятельств, ярких успехов и приятных сюрпризов! Желаю быть на позитиве и видеть во всем только плюсы! +1 +7 +1 +40 мин. +100 ккал

Желаю, чтобы этот замечательный денечек был полон удачных обстоятельств, ярких успехов и приятных сюрпризов! Желаю быть на позитиве и видеть во всем только плюсы! подробнее

Вообще ничего не готовила себе, у меня со вчерашнего дня осталась капусту тушёная, и совершенно нет желания что-то съесть лишнее или готовить. +8 +1 +40 мин. +100 ккал

Вообще ничего не готовила себе, у меня со вчерашнего дня осталась капусту тушёная, и совершенно нет желания что-то съесть лишнее или готовить. подробнее

Сегодня у меня реальный выходной, впервые за долгое время я выспалась, точнее впервые за 1,5 месяца как муж в рейсе. Детишки гостюют у мамы, я пока перевожу дыхание. +1 +40 мин. +100 ккал

Сегодня у меня реальный выходной, впервые за долгое время я выспалась, точнее впервые за 1,5 месяца как муж в рейсе. Детишки гостюют у мамы, я пока перевожу дыхание. подробнее

Хорошо так вчера залипла перед телевизором с мороженым, наелась до самого горлышка, как говорит у меня Маша. Теперь надо сегодня отработать мороженое спортом. +7 +10 +5 +5 +75 мин. +58 ккал

Хорошо так вчера залипла перед телевизором с мороженым, наелась до самого горлышка, как говорит у меня Маша. Теперь надо сегодня отработать мороженое спортом. подробнее

Удачи, радости и бесконечного позитива! +4 +16 +6 +75 мин. +58 ккал

Желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверенности в себе, боевого энтузиазма и творческого полета! Удачи, радости и бесконечного позитива! подробнее

Я сегодня без спорта и вообще без каких либо упражнений, не хочу сегодня и не буду активничать уже. А завтра буду спать до обеда. +4 +9 +4 +75 мин. +58 ккал

Я сегодня без спорта и вообще без каких либо упражнений, не хочу сегодня и не буду активничать уже. А завтра буду спать до обеда. подробнее

На вечер купила себе банку мороженого, буду смотреть кино и кушать мороженко)))) давно я так себя не баловала)))) наверное такого релакса мне и не хватало. +4 +9 +4 +75 мин. +58 ккал

На вечер купила себе банку мороженого, буду смотреть кино и кушать мороженко)))) давно я так себя не баловала)))) наверное такого релакса мне и не хватало. подробнее

Сегодня снова день в суете был, но сейчас вечер спокойствия. Детей завезла на выходные к маме, сказала ей “если что - звони“. Лёшка очень хорошо остаётся у бабушки, они мирно +4 +6 +1 +75 мин. +58 ккал

Сегодня снова день в суете был, но сейчас вечер спокойствия. Детей завезла на выходные к маме, сказала ей “если что - звони“. Лёшка очень хорошо остаётся у бабушки, они мирно ладят! подробнее

Я сегодня снова не выспалась, и сама виновата, вот не надо было мне вчера начинать смотреть властелина колец, давно его не смотрела.... и понеслось.. интересно же) +7 +11 +1 +16 +33 мин. +94 ккал

Я сегодня снова не выспалась, и сама виновата, вот не надо было мне вчера начинать смотреть властелина колец, давно его не смотрела.... и понеслось.. интересно же) подробнее