| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
07.04.21
Решила себе устроить парочку разгрузочных дней на гречке с кефиром, пока идет хорошо. Главное, чтобы результат порадовал в итоге. Посмотрим, конечно, как пойдет, может и
+4 
+16 
+1
+1
+55 мин. 
+1195 ккал
Решила себе устроить парочку разгрузочных дней на гречке с кефиром, пока идет хорошо. Главное, чтобы результат порадовал в итоге. Посмотрим, конечно, как пойдет, может и недельку выдержу. подробнее
ИТОГ:
215 ккал.
1195 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 77 г.
углеводы: 215 г.
+4 +16 +1
+1
55 мин (спорт. 55 мин.)
-
24.03.21
Что-то сегодня чуть-чуть устала я, видимо сказываются новые тренировочки. Вечером планирую пойти прогуляться по набережной, благо погодка у нас совсем весенняя уже.
+8 +1
+110 мин. +351 ккал
Что-то сегодня чуть-чуть устала я, видимо сказываются новые тренировочки. Вечером планирую пойти прогуляться по набережной, благо погодка у нас совсем весенняя уже. подробнее
ИТОГ:
813 ккал.
351 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 10 г.
углеводы: 77 г.
+8 +1
110 мин (спорт. 110 мин.)
-
23.03.21
Записалась на антицеллюлитный массаж. И если честно, не думала, что это тааааак больно... Просто капец))) Еще и синячки небольшие остаются.В очередной раз задумалась, как
-1 кг.
+3 +9 +1
+1
+95 мин. +549 ккал
Записалась на антицеллюлитный массаж. И если честно, не думала, что это тааааак больно... Просто капец))) Еще и синячки небольшие остаются. В очередной раз задумалась, как много женщины всё-таки делают, подробнее
ИТОГ:
371 ккал.
549 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 25 г.
углеводы: 75 г.
+3 +9 +1
+1
95 мин (спорт. 95 мин.)
-1 кг.
-
04.03.21
Сегодня наконец-то дошла до открытого бассейна. Такой кайф Водичка подогреваемая, бассейн почти пустой. Очень хочу сюда вернуться в мае. Думаю, будет самое то, несмотря
+2 +1
+150 мин. +444 ккал
Сегодня наконец-то дошла до открытого бассейна. Такой кайф Водичка подогреваемая, бассейн почти пустой. Очень хочу сюда вернуться в мае. Думаю, будет самое то, несмотря на то, что море еще не прогреется. Сейчас подробнее
ИТОГ:
689 ккал.
444 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 25 г.
углеводы: 74 г.
+2 +1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
01.03.21
С первым днём весны, вас!! Пусть она для всех нас будет легкой, удачной, теплой и очень счастливой.У нас сегодня солнышка нет, но на улице ясно. Сейчас позавтракаем
+4 +13 +1
+10
+70 мин. +449 ккал
С первым днём весны, вас!! Пусть она для всех нас будет легкой, удачной, теплой и очень счастливой. У нас сегодня солнышка нет, но на улице ясно. Сейчас позавтракаем и гулять. подробнее
ИТОГ:
265 ккал.
449 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 18 г.
углеводы: 94 г.
+4 +13 +10
+1
70 мин (спорт. 70 мин.)
-
26.02.21
Сегодня планирую съездить в горы, на Красную поляну. Кататься наверное не буду, просто погулять. Навыки катания уже давно забыты)) У нас солнечно сегодня, где-то 6-7 градусов.
+1 +10 +1
+6
+110 мин. +771 ккал
Сегодня планирую съездить в горы, на Красную поляну. Кататься наверное не буду, просто погулять. Навыки катания уже давно забыты)) У нас солнечно сегодня, где-то 6-7 градусов. подробнее
ИТОГ:
393 ккал.
771 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 41 г.
углеводы: 133 г.
+1 +10 +6
+1
110 мин (спорт. 110 мин.)
+4
+16
+1
+1
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- как вам такие лосины с вб?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- как вам парень? реально красивый?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- сколько кг? рост 164.
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- как вам такой костюм?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- вам нравится внешность этого актёра?
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- как понять, что мужчина жмот?
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- как вам рубашка? нравится или нет?
- а этот как вам мейк?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- что в вас есть хорошего?
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- как я вам? как выгляжу?
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- все темы» новые темы»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|