ИТОГ: 2526 ккал. 223 ккал. жиры: 6 г. белки: 10 г. углеводы: 36 г. +6 +8 +1 +1 1445 мин (спорт. 65 мин.)

ИТОГ: 2261 ккал. 1936 ккал. жиры: 134 г. белки: 135 г. углеводы: 51 г. +6 +6 +2 +2 1550 мин -1 кг.

ИТОГ: 1692 ккал. 1545 ккал. жиры: 61 г. белки: 34 г. углеводы: 15 г. +6 +11 +1 +2 1220 мин

ИТОГ: 3241 ккал. 1393 ккал. жиры: 100 г. белки: 81 г. углеводы: 44 г. +3 +1 1650 мин (спорт. 60 мин.)

ИТОГ: 1910 ккал. 360 ккал. жиры: 19 г. белки: 28 г. углеводы: 22 г. +4 +7 +3 +4 1405 мин

ИТОГ: 1946 ккал. 570 ккал. жиры: 41 г. белки: 18 г. углеводы: 93 г. +2 +2 +1 +1 1365 мин