| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж. ПОНЕДЕЛЬНИК Завтрак: черный кофе без сахара. Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат. Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла. ВТОРНИК Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор. Ужин: порция супа. СРЕДА Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом. Ужин: 2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины. Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, стакан кефира. ПЯТНИЦА Завтрак: тертая морковь с лимоном. Обед: порция рыбы, жаренной под прессом и помидор. Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом. СУББОТА Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат. Ужин: большой бифштекс, зеленый салат. ВОСКРЕСЕНЬЕ Завтрак: чай без сахара. Обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат. Ужин: что хотите, только умеренно!!! НАПИТКИ: только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.
автор: *Briliance* |
начало
-
что за бредовня у меня такое ощущение, что половина диет просто сочинено кем-то. главное - вдохновение, видимо..
-
bred neveryu abjıralovka
-
Обычный вариант белковой диеты. Да, на ней быстро сбросить можно. Но нужно ли? Вряд ли у всех такое блестящее здоровье, чтобы выдерживать сильную белковую нагрузку. И летом лучше выбирать диеты, где есть фрукты и овощи. А тут один зеленый салат........ Насчет обмена веществ судить не буду - уж больно специфическая тема, а вот почки посадить на такой диете - ЛЕГКО!
-
ответ для: angel,,,
что прикалываешься! Тебе и все так понятно))) -
ответ для: marinavv
как статья с диетой не указывается!!!! -
ответ для: angel,,,
заборе тоже много чего написано)) -
ответ для: marinavv
ведь написано про 3 года? интересно..а почему не 13 лет....все 13 лет можно обжираться и ничего не будет... -
Сидела я на такого типа диете, японская называлась, еще весной прошлой. Так вот...сидела неделю, но по моему раза 2 в месяц...ну в итоге может вышло что сидела раза 3 по неделе. Но в промежутках не ела ничего мучного, сладкого, если ела то очень в ограничительном колличестве. Так вот...похудела за весну на 15 кг. Летом выглядела потрясающее, плоский живот..ммм.. но летом уже ела прилично....вес долго не набирался... но потом устроилась на временную работу к концу лета, а там на обед можно было купить лишь что то типо хот-дога и т.д... ну и набрала обратно 4 кг. Отсюда вывод: если худеете, то не надо потом жрать много=) иначе вес вернется=) и так будет в любом случае, если вы даже худели долго и “правильно“...если много жрать, все вернется
-
эту диету десяти самым “хорошим“ подругам, и уже на 13 день вечером похудеете!
-
Это диета еще называется Диетой Ангела! Сразу могу сказать, что три года вы не будете поправляться это бред!!!! Моя подруга через 6 месяцев все назад набрала и даже более чем надо!
-
с вами со всеми!!!
Еще приходит на ум “трехзразовое питание“ - которое “понедельник, среда и пятница“... -
и три года вы не поправитесь....=))
вход
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- у вас дома есть телик?
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- почему такие лица считаются красивыми ?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- как вам эта актриса? эмми россум
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- у девушки ярко выраженная талия?
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- хлорпромазин сильно опасен?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- все темы» новые темы»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|