| ||||||
| ||||||
|
Огурец - это не еда, а иллюзия еды, т.е. то, что нам сейчас надо, чтобы привести тело в порядок и украсить им купальник и летние открытые туалеты. Физиологическое действие свежих огурцов: стимулируют пищеварение и продвижение пищи по кишечнику, чистят кишечник, нормализуют водно-солевой баланс, очищают кожу, действуют как мочегонное, стимулируют обмен веществ и НИКОГДА не вызывают аллергических реакций даже у самых отъявленных аллергиков. Огурец в сочетании с жиросодержащими продуктами (майонез, сметана, растительное масло) обеспечивает ощущение сытости на 3-4 часа. Косметические свойства огурца при наружном применении: отбеливает кожу, успокаивает, смягчает, увлажняет, питает... Даже самые запущенные заскорузлые ручищи огурец превратит в бархатные ручки. Маски из огурца применяли еще в древности - о чем гласят старинные косметические рецепты. Впрочем, если перечислять все волшебные свойства огурца, это будет уже не ода, а трактат. Сейчас огурцы уже в изобилии лежат на овощных прилавках и стоят умеренно. Не теряйте времени: вперед в атаку на зимний жирок! ИТАК, НАЧАЛИ: Делаем крупнопорезанный салат из огурцов, не забыв при этом попутно обработать огуречным соком лицо, шею и руки. Калорийность огурцов 15ккал/100г, т.е. в одном кг 150 ккал. Добавим к этому низкокалорийный майонез (250-280 ккал): “Хельман“, а еще лучше - “Моя семья“, чтобы поддержать отечественного производителя. Кстати, “Моя семья“ вкуснее “Хельмана“ и вдвое дешевле. 30 г майонеза - примерно 90 ккал. Огурцы+майонез - итого 240 ккал. Соли не добавляйте - хватит той, что содержится в майонезе. Майонез Все это сдобрите зеленью по вкусу (укроп, петрушка, кинза, базилик, тархун, сельдерей - все пойдет), можно также использовать сушеную зелень или несоленые растительные приправы. Кому что нравится. Количество зелени не ограничено. Насчет калорий не беспокойтесь - их там нет. Все это - огурец+майонез+зелень - делим на три приема: 1-й в 12-14 час, 2-й в в 16-17 часов и 2-й в 19-20. Последний “огуречный заход“ можно сдобрить 1 чайной ложкой растительного масла вместо сметаны и майонеза (но более, у растительных масел очень высокая калорийность - под 900 ккал). К каждому приему добавьте по куску черного хлеба - 50 г. Ощущение сытости можно усилить приемом микрокристаллической целлюлозы - 10-20 таблеток в день, по 5 таблеток в день за 20-30 минут до еды, запивая 1-2 стаканами кипяченой воды. На ночь (22-23 часа) съешьте большое яблоко или 2 апельсина, можно грушу или банан, можно смесь из фруктов - на 100 ккал. Завтрак и кофе/чай с сахаром на работе - как обычно. СЧИТАЕМ КАЛОРИИ: 240 ккал - огурец+майонез 300 ккал - 150 г хлеба 100 ккал - фрукты на ночь 200 ккал - это Вам на завтрак 60 ккал - чай/кофе/сахар на работе Итого: 900 ккал/день. Не забудьте к этому рациону добавить витаминные препараты - чего-чего, а полного набора витаминов ни в огурце, ни в майонезе со сметаной нет. Посидите неделю на огурцах - не пожалеете!
автор: Anonymous |
начало
-
-
сидела осенью, классно! В принципе, не надоедает, я их даже с соевым майонезом ела, для разнообразия. И есть не хочется, булькают себе в желудке, как бы и еда там есть :)))
Но те огурцы, которые сейчас продаются, я бы не рискнула есть, не вызывают они доверия, так же как ранние арбузы... -
Ну можно же огурцы на обед без майонеза,а с низкокаллорийным ийгуртоми перцев или лимон+зелень,
И капусту потушить магги и с ананасами съесть.
Хлеб не есть-вкусно и не каллорийно! -
vrode neploxaya dieta..no menya ydivilo-est' v 19-20, a potom v 22-23...ne znau...no pomoemy est' tak pozno poxydeniu ne sposobstvyet...
-
через пару месяцев когда будут свои уже огурцы, целую неделю только на огурцах ...а нечем это не грозит?
-
А я прошлой весной сильно траванулась огурцом. Съела утром натощак половинку огурца, а потом началась рвота, температура поднялась, живот очень болел (грешила на аппендицит). Вызвали врача, она сразу спросила, что я ела утром. Сказала - огурец. Она покрутила пальцем у виска. Сказала, что нельзя их сейчас есть, а тем более что такая вот у организма реакция была (из-за того, что натощак).
Так что лучше свои, домашние (у кого есть дачи), а не тепличные... -
ogurec horosho tolko letom i to svoi,potomushto menjshe vsjakoi gadosti ,seichas odin jad nado zhdatj mestnih
-
а плач какой-то
-
А мне всегда казалось, что огурцы в БАААЛЬШИХ количествах действуют, пардон, сильно послабляюще (почти одна вода в огерцах)....
-
ответ для: Sherlis
к тому же на те же 900 килокалорий можно подобрать более разнообразный рацион -
огурцы будут нормальными только через месяц-два, а сейчас они вредные, нитратные! вот только разрежте и попробуйте, одна вода, вкуса никакого, тоже самое и с помидорами!
-
ну не знаю девочки, но в это время года от огурцов один вред - они же все нитратные и т.д. и т.п. Может вы и похудеете, но вывести всю эту гадость из организма будет ох как не просто, хорошо еще если острого отравления не будет. С такими диетами надо летом упражняться.
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через день после
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- как вам такое тату? как бы описали его?
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- какие пары имён конфликтные? я маша и у меня не получалось найти общий язык с
- если бы ваш мужчина не поддержал вас в вашем увольнении, как бы вы отнеслись?
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- как костюм? цвет унылый?
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого рожает
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- мужчины сходят с ума по этому?
- человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого?
- как вам такие образы? стиль?
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- какие признаки самодостаточной женщины?
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3.
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое.
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- вы злой человек или добрый? можете оскорбить человека, если вдруг не в
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- вы неловко чувствуете себя с декольте? если да, с чем это связываете?
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- вы любите лакомства с добавлением сырых яиц? гоголь-моголь, ягодный мусс?
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- какое мужское имя лучше: мартин или иво?
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- какая рутина у вас сегодня? я готовлю рыбу и жаркое, приму ванну и
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|