| ||||||
| ||||||
|
Огурец - это не еда, а иллюзия еды, т.е. то, что нам сейчас надо, чтобы привести тело в порядок и украсить им купальник и летние открытые туалеты. Физиологическое действие свежих огурцов: стимулируют пищеварение и продвижение пищи по кишечнику, чистят кишечник, нормализуют водно-солевой баланс, очищают кожу, действуют как мочегонное, стимулируют обмен веществ и НИКОГДА не вызывают аллергических реакций даже у самых отъявленных аллергиков. Огурец в сочетании с жиросодержащими продуктами (майонез, сметана, растительное масло) обеспечивает ощущение сытости на 3-4 часа. Косметические свойства огурца при наружном применении: отбеливает кожу, успокаивает, смягчает, увлажняет, питает... Даже самые запущенные заскорузлые ручищи огурец превратит в бархатные ручки. Маски из огурца применяли еще в древности - о чем гласят старинные косметические рецепты. Впрочем, если перечислять все волшебные свойства огурца, это будет уже не ода, а трактат. Сейчас огурцы уже в изобилии лежат на овощных прилавках и стоят умеренно. Не теряйте времени: вперед в атаку на зимний жирок! ИТАК, НАЧАЛИ: Делаем крупнопорезанный салат из огурцов, не забыв при этом попутно обработать огуречным соком лицо, шею и руки. Калорийность огурцов 15ккал/100г, т.е. в одном кг 150 ккал. Добавим к этому низкокалорийный майонез (250-280 ккал): “Хельман“, а еще лучше - “Моя семья“, чтобы поддержать отечественного производителя. Кстати, “Моя семья“ вкуснее “Хельмана“ и вдвое дешевле. 30 г майонеза - примерно 90 ккал. Огурцы+майонез - итого 240 ккал. Соли не добавляйте - хватит той, что содержится в майонезе. Майонез Все это сдобрите зеленью по вкусу (укроп, петрушка, кинза, базилик, тархун, сельдерей - все пойдет), можно также использовать сушеную зелень или несоленые растительные приправы. Кому что нравится. Количество зелени не ограничено. Насчет калорий не беспокойтесь - их там нет. Все это - огурец+майонез+зелень - делим на три приема: 1-й в 12-14 час, 2-й в в 16-17 часов и 2-й в 19-20. Последний “огуречный заход“ можно сдобрить 1 чайной ложкой растительного масла вместо сметаны и майонеза (но более, у растительных масел очень высокая калорийность - под 900 ккал). К каждому приему добавьте по куску черного хлеба - 50 г. Ощущение сытости можно усилить приемом микрокристаллической целлюлозы - 10-20 таблеток в день, по 5 таблеток в день за 20-30 минут до еды, запивая 1-2 стаканами кипяченой воды. На ночь (22-23 часа) съешьте большое яблоко или 2 апельсина, можно грушу или банан, можно смесь из фруктов - на 100 ккал. Завтрак и кофе/чай с сахаром на работе - как обычно. СЧИТАЕМ КАЛОРИИ: 240 ккал - огурец+майонез 300 ккал - 150 г хлеба 100 ккал - фрукты на ночь 200 ккал - это Вам на завтрак 60 ккал - чай/кофе/сахар на работе Итого: 900 ккал/день. Не забудьте к этому рациону добавить витаминные препараты - чего-чего, а полного набора витаминов ни в огурце, ни в майонезе со сметаной нет. Посидите неделю на огурцах - не пожалеете!
автор: Anonymous |
начало
-
-
сидела осенью, классно! В принципе, не надоедает, я их даже с соевым майонезом ела, для разнообразия. И есть не хочется, булькают себе в желудке, как бы и еда там есть :)))
Но те огурцы, которые сейчас продаются, я бы не рискнула есть, не вызывают они доверия, так же как ранние арбузы... -
Ну можно же огурцы на обед без майонеза,а с низкокаллорийным ийгуртоми перцев или лимон+зелень,
И капусту потушить магги и с ананасами съесть.
Хлеб не есть-вкусно и не каллорийно! -
vrode neploxaya dieta..no menya ydivilo-est' v 19-20, a potom v 22-23...ne znau...no pomoemy est' tak pozno poxydeniu ne sposobstvyet...
-
через пару месяцев когда будут свои уже огурцы, целую неделю только на огурцах ...а нечем это не грозит?
-
А я прошлой весной сильно траванулась огурцом. Съела утром натощак половинку огурца, а потом началась рвота, температура поднялась, живот очень болел (грешила на аппендицит). Вызвали врача, она сразу спросила, что я ела утром. Сказала - огурец. Она покрутила пальцем у виска. Сказала, что нельзя их сейчас есть, а тем более что такая вот у организма реакция была (из-за того, что натощак).
Так что лучше свои, домашние (у кого есть дачи), а не тепличные... -
ogurec horosho tolko letom i to svoi,potomushto menjshe vsjakoi gadosti ,seichas odin jad nado zhdatj mestnih
-
а плач какой-то
-
А мне всегда казалось, что огурцы в БАААЛЬШИХ количествах действуют, пардон, сильно послабляюще (почти одна вода в огерцах)....
-
ответ для: Sherlis
к тому же на те же 900 килокалорий можно подобрать более разнообразный рацион -
огурцы будут нормальными только через месяц-два, а сейчас они вредные, нитратные! вот только разрежте и попробуйте, одна вода, вкуса никакого, тоже самое и с помидорами!
-
ну не знаю девочки, но в это время года от огурцов один вред - они же все нитратные и т.д. и т.п. Может вы и похудеете, но вывести всю эту гадость из организма будет ох как не просто, хорошо еще если острого отравления не будет. С такими диетами надо летом упражняться.
- оцените внешность и стиль.
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- какие вещи из ссср у вас остались?
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- похожи на детских фотках между собой?
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- при переезде в другой город вам важно, что переезжаете именно со своей
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- как вам фигура и стиль?
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- сколько кг?
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- тихо любить другого в браке - это измена?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- хлорпромазин сильно опасен?
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- все темы» новые темы»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|