вход
фигура красивая, автор, но этому только одна причина: юность:-)
| ||||||
| ||||||
|
|
Привет всем! Расскажу, как я худела 2 года назад. Я тогда весила около 60 кг и выглядело это очень некрасиво. Начала я где-то в феврале, к лету я похудела до 51 кг! А было это так: Во-первых, я каждый вечер за просмотром фильма делала массаж на бедра и ягодицы деревянным массажером. По 15 минут на каждую. Целлюлит убирает практически в ноль. Плюс пока делаешь, рука тоже устает и висячая мышца на предплечье тоже подтягивается. Во-вторых, я исключила из своего рациона сладкое и мучное. На работе очень много пила чай со сливками, я так очень люблю, и это заменяло мне всякие шоколадки, которые ели все вокруг. А утром я завтракала, как правило, сосисками с кетчупом, на обед овощной салатик, заправленный маслом, иногда сыр или сосиски бонусом. Вечером что угодно, но только кусочек. Вот и весь рецепт. Главное чувствуйте свой организм. Ведь все очень индивидуально. И любите себя. Когда тело полюбишь, оно тебя слушаться начинает! Всем удачи, девчонки! Мое фото: 
автор: hot_heart_girl |
начало
-
-
ответ для: OlgaMiss24
сосиски где-то 200-250 ккал в зависимости от вида,
1 сосиска 50 грамм, ну их больше 2 за раз не съешь,
а на обед у нее салат или кусок сыра:-)
автор на голодном пайке сидела, чем не похудение?
можно есть 1 бургер в день и ничего кроме него и вы будете худеть:-)
так что все нормально! -
да уж, жрать сосиски и лежать в солярии думая что растает жир- офигенный способ похудеть
-
ответ для: e9si41g2du0s4o
да я всегда программу от целика делаю комплексно а потом просто поддерживаю -
ответ для: e9si41g2du0s4o
я просто прошлой весной ходила по 15 минут, но уже и непомню результа, я тогда все в комплексе делала но тоже целик хорошо ушел -
ответ для: e9si41g2du0s4o
а сколько вы по времени ходили на попе и каждый день? -
Красотка
-
ché-to po-moemy bred kakoj-to...
-
-
красотулька!молодец!
-
-
вход
- брат мужа не позвал меня на свою свадьбу, муж без меня не хочет ехать к нему. стоит
- это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколола?!
- чем сегодня будете трапезничать? я запекла брокколи в сливках под
- в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям?
- какая сфера деятельности могла бы мне подойти, как вы думаете?
- вы бы доверились чувствам и пусть что будет? вдруг ничего не выйдет, может разойтись
- помните этого певца? какая песня в его исполнении больше всего нравится?
- о ком вы мечтаете перед сном или о чем?
- чем заняться осенью? чем вы обычно занимаетесь, помимо варки какао и
- как вам? хочу поделиться красотой
- вы чувствуете неискренность от людей?
- какие плохие и неприличные привычки есть у вас и у вашего мужа?
- вы часто можете пригубить?
- встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплексов.
- а вы похожи на бывших девушек ваших мужчин? я похожа на первую любовь мужа
- какие патологоанатомы в личном обращении? как они решают
- под фото 8 комментариев, но видно только 1. почему так? никак не узнать что там?
- наследство! к чему он это отправил?
- у вас одна своя кружка или пьёте из разных? что на ней изображено? какого она цвета?
- какие кроссы вы бы выбрали?
- он слился? пообщались. покатались. на интим не намекал. отвез, привез. и
- моя девушка познакомилась с другим во вьетнаме. что мне делать? я ей
- если была возможность прожить день жизнью известного человека, кого бы
- вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило!
- серебристые балетки, как вам? с чем носить?
- конфликт с соседями из-за шума! в чем я не права? писала об этом в общий чат дома.
- что думаете про такую надпись на торт для мамы? хорошая идея или глупо?
- если бы стоял выбор: чтобы вас любили или вы любили? что бы выбрали?
- а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя готовила.
- в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые
- повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем
- вы помните как звали ваших воспитателей в детском саду и первую
- вы ходили к психологу? долго? помог? или кто-то из знакомых ходит?
- вам лень чистить картошку? заказывали очищенную?
- если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе свидание?
- а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое
- какое платье лучше заказать на нг? худею. уже 72 кг, была 75 на выходных.
- если бы мужчину при первой проведенной вместе ночи прошиб понос, как бы
- андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто не
- вы только за ручку держались в отношениях в 14-15-16 лет?
- какой фирмы у вас холодильник?
- во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30
- кто любит капучино, есть ли он в продаже без сахара? какой
- вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого
- вам нравится ботокс волос? мне не нравится отсутствие объема, будто
- как отреагируете на непристойное поведение знакомой?
- как вам её фигура? участвовала в конкурсе красоты
- чего вам сейчас не хватает для полного счастья в личном?
- какое у вас сегодня эмоциональное состояние? как вы реагируете на
- в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги?
- вы бы родили последующего ребенка, при условии, что на счету будет 2
- как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты
- почему многие парикмахеры ругают какую-то одну продукцию, но
- кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга?
- мужчина хочет большего? на работе устраивает всякие неожиданные
- почему яндекс дзен подбирает статьи про измену? я хочу что-нибудь
- закинула удочку! и он скинул мне деньги на исполнение моего желания!
- это успех? мне в соцсети написала фотограф, пригласила стать моделью для ее
- а правда, что в каждом коллективе есть люди с гнильцой? сплетники,
- что у вас было на ужин пятницы? у меня 6 ленивых вареников и зеленый чай
- если бы вы жили в 19 веке, кто из писателей вскружил бы вам голову?
- на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает?
- какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой?
- муж хочет новую машину, а зарплата маленькая! в здравом уме брать кредит на 10 лет?
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- плохо выглядит для своего возраста? оказывается джорджине, жене
- это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года!
- в какой цвет вы бы никогда не покрасили волосы, кроме безумных? почему?
- не выкладываю свои фото, а мне доказывают, что фотошоплю свою талию!
- мужчина должен уметь готовить на минимальном уровне? отец ни разу не
- посоветуйте отель в таганроге
- влюбилась сильно в коллегу до обморока. стараемся держаться
- что бы вы выбрали, если бы путь до вашей работы составлял около часа езды?
- какой костюм вы бы выбрали?
- в детстве вы больше любили кататься на плечах или на закорках? кто вас катал? до
- какой значок вам больше нравится?
- вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимость, год
- вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра?
- у кого когда день рождения?
- муж попросил прощения и подарил телефон за 37к! прощать негодяя?
- все темы» новые темы»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|