| ||||||
| ||||||
|
вход
|
У меня никогда не было проблем с лишним весом, были (и есть) части тела, которые я хотела бы изменить. Я никогда не истязала себя диетами и подсчетом калорий. В детстве я занималась фигурным катанием и проблем с фитнесом тоже никогда не возникало. Мой вес всегда колебался от 49 до 52 кг при росте 164. И все было хорошо… Но однажды (я готовилась к поступлению в институт и к новой жизни соответственно) я встала на весы и очень удивилась. И дело было вовсе не в цифре, которую они мне показали. Я набрала вес. Но это был еще ничего. Самое ужасное было то, что тело мое выглядело обвисшим и неподтянутым. В одежде все еще смотрелось ничего, а вот купальник мне явно не шел. И я решила сесть на диету. Сказано - сделано. 2 недели - минус 5 кг… Все предостережения по поводу такой быстрой потери веса я проигнорировала. И опять 49, и казалось победа, но, увы - полный разгром. Во-первых, мое тело спортивнее не стало (на мой взгляд, выглядело еще хуже, чем до диеты), а во-вторых, через полторы недели ликования мои родные кг вернулис После того как я вновь поправилась, руки у меня опустились. Это сказалось на всем: моем настроении, частой депрессии, началом проблем в личной жизни. Я прекратила посещать спорт зал и питалась, как хотела. Но пришел новый год. А новый год это новая жизнь. Я взяла себя в руки и купила абонемент в фитнес-клуб, записалась в команду в конкурсе «Худеем вместе» и решительно готова добиваться поставленных целей. А цель очень простая - не зацикливаться на стрелках весов, а укрепить здоровье, поправить фигуру и поднять жизненное настроение. И сохранять такое состояние тела и души до конца жизни. Я стараюсь полностью поменять свой рацион и перейти с моих любимых блюд (пицца, сэндвичи) на здоровую пищу, заменить кока-колу на воду и соки, и, конечно же, регулярно ходить в спортзал! И я очень рада, что нашла людей, которые готовы мне в этом помогать.
автор: petit ange |
начало
-
Молодчинка так держать, у тебя все получится!!!
-
Самое основное и трудное ты сделала: поняла свои проблемы и начала менять свою жизнь! теперь вперед и только вперед! И у тебя все получится!!!
-
ответ для: petit ange
Так и надо! Всем бы такая целеустремленность. -
Мы с тобой!!!!!!!!!!!
-
ты все правильно делаешь, надо изменить свои пристрастия , тогда не придется вечно сидеть на диетах
-
спорт и ограничения в еде это главное, но аутотренинг тоже что-то значит: “Я самая обоятельная и превликательная, САМАЯ СТРОЙНАЯ...“
-
Главное - начать за себя бороться! А когда придут первые успехи, поднимется самооценка, придет ликующая мысль “У меня получается!! Я могу!!“, все вокруг начнет меняться и мир заиграет новыми красками!:)
Удачи тебе! -
сильная и все сможешь сделать!!!
А мы всегда тебя поддержим, если надо!
Хорошая история!!!
вход
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- что у вас на завтрак?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- у вас густые хорошие волосы?
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- что было на завтрак и обед?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- зима холода. у вас холодно?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко.
- вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной
- правильное питание: вы за или против? или это просто модно?
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- как вам такой костюм?
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- вы когда не работали, что целыми днями делали? скучно ли было?
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- что вы пьете и кушаете в жару летом?
- боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты?
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- девочки, как вам такие ножки?
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и
- жить в нищете позорно? или главное, чтобы чистенько было? как считаете?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- в чем заключается моя инфантильность?
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я плакала
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- вас возбуждают мужчины на porsche?
- можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет?
- все темы» новые темы»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|