| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Чтобы вес не увеличивался в вашем рационе должна присутствовать клетчатка в количестве не менее 25 грамм в день, а если вы хотите похудеть надо увеличить до 50 грамм в сутки. Каждый день съедайте хотя бы одно яблоко, не даром есть одна поговорка: Если будешь съедать яблоко в день, то врач не понадобиться! Большое количе 1) отруби пшеничные 2) фасоль 3) овсянка 4) орехи 5)финики 6) ягоды (малина, черника, клюква, крыжовник, смородина, клубника) 7) чернослив, изюм, инжир 8) гречка, перловка 9) морковь, капуста, свекла, баклажаны, сладкий перец, тыква, апельсины, лимоны
автор: Anonymous |
вход
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- вы для своего мужа награда или наказание?
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- как вам такая фигура?
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- как вам эта актриса? эмми россум
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- какой тип фигуры это скорее всего?
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- у девушки ярко выраженная талия?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- какой костюм вам больше нравится?
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- похоже на натуральную грудь?
- все темы» новые темы»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|