| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывно В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения: 
автор: MonnaLiza |
начало
-
Я тоже скинула благодаря разгрузкам 13 кг. Разгружаюсь только 1 раз в неделю на зеленом чае и меде. Это уже стиль жизни, поэтому держу вес. иногда делаю 2 разгруза в неделю, но первый - питьевой, а второй - пищевой. Их масса: на каше, на мясе, на салатах, на фруктах. Пробуйте, у вас все выйдет.
-
по мне вы и были стройной
где фото после?
муж и свекровь- не самые лучшие -
Кто-нибудь пробовал жидкий каштан для похудения? Интересует меня больше всего эффективность данного продукта. Рассказывайте кто пил и какой у вас был результат. Вот думала здесь купить одну упаковку и попробовать.
-
Ты действительно похудела своими силами,не за счёт иголок.Ничего невозможного нет!
-
неплохо выглядишь
-
Молодчинка)
-
с таким меню можно и без иголок похудеть если честно
а так тебе удачки -
Жаль,что нет фото после...
-
а по-моему не надо тебе худеть, все и так отлично))))
-
а мне кажется вам и сбрасываться не надо...
улыбка очень милая -
все свекрови ревнуют своих сыновей и к своей ушедшей молодости, сравнивают вас с собой, не переживайте даже по этому поводу, мне бы вашу самодисциплину и желание похудеть, на фото вы стройная и очень симпатичная, а когда 57 , наверно вообще супер, так что вы молодец!
-
вход
- какой цвет вам нравится больше?
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- нужен к ней пояс или нет?
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки?
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- в чём смысл жизни?
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших.
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- что самое большое счастье в жизни?
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она
- эта девушка красивая?
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- видите ли вы разницу в улыбке?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- все темы» новые темы»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|