| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывно В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения: 
автор: MonnaLiza |
начало
-
Я тоже скинула благодаря разгрузкам 13 кг. Разгружаюсь только 1 раз в неделю на зеленом чае и меде. Это уже стиль жизни, поэтому держу вес. иногда делаю 2 разгруза в неделю, но первый - питьевой, а второй - пищевой. Их масса: на каше, на мясе, на салатах, на фруктах. Пробуйте, у вас все выйдет.
-
по мне вы и были стройной
где фото после?
муж и свекровь- не самые лучшие -
Кто-нибудь пробовал жидкий каштан для похудения? Интересует меня больше всего эффективность данного продукта. Рассказывайте кто пил и какой у вас был результат. Вот думала здесь купить одну упаковку и попробовать.
-
Ты действительно похудела своими силами,не за счёт иголок.Ничего невозможного нет!
-
неплохо выглядишь
-
Молодчинка)
-
с таким меню можно и без иголок похудеть если честно
а так тебе удачки -
Жаль,что нет фото после...
-
а по-моему не надо тебе худеть, все и так отлично))))
-
а мне кажется вам и сбрасываться не надо...
улыбка очень милая -
все свекрови ревнуют своих сыновей и к своей ушедшей молодости, сравнивают вас с собой, не переживайте даже по этому поводу, мне бы вашу самодисциплину и желание похудеть, на фото вы стройная и очень симпатичная, а когда 57 , наверно вообще супер, так что вы молодец!
-
вход
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- вы крепко спите или что-то мешает?
- можно ли с погашенной судимостью работать в юридической сфере?
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- купили ребенку бассейн, соседскому мальчику тоже хочет купаться.
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- у мужчины шутки очень гнилые! сказал, что шутить так не будет больше, но не
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- считаете ли вы эту тушь самой лучшей? или какая самая лучшая?
- а у вас чувства всегда были взаимны?
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- почему родители предпочитают ни ограничители на окна, а
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- какой цвет глаз видите?
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не
- больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- фигура какого парня вам нравится больше?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и стопы.
- что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- есть ли удачное фото?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- из какого вы города? я из пензы.
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз
- вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела?
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- у вас было, когда мужчина, который в вас влюблен и серьезно настроен, резко
- дарить ремень к разрыву отношений?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- где работали или работают ваши родители?
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- в каком возрасте вам было сложнее всего? в какие годы испытывали
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- это жлобство или нет? парню пришел аванс 17 тысяч и он подарил самый дешевый букет!
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- как и чем поднимаете себе настроение?
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- как вам мужчина?
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- второй ребёнок всегда менее способный и менее красивый первого?
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|