| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывно В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения: 
автор: MonnaLiza |
начало
-
Я тоже скинула благодаря разгрузкам 13 кг. Разгружаюсь только 1 раз в неделю на зеленом чае и меде. Это уже стиль жизни, поэтому держу вес. иногда делаю 2 разгруза в неделю, но первый - питьевой, а второй - пищевой. Их масса: на каше, на мясе, на салатах, на фруктах. Пробуйте, у вас все выйдет.
-
по мне вы и были стройной
где фото после?
муж и свекровь- не самые лучшие -
Кто-нибудь пробовал жидкий каштан для похудения? Интересует меня больше всего эффективность данного продукта. Рассказывайте кто пил и какой у вас был результат. Вот думала здесь купить одну упаковку и попробовать.
-
Ты действительно похудела своими силами,не за счёт иголок.Ничего невозможного нет!
-
неплохо выглядишь
-
Молодчинка)
-
с таким меню можно и без иголок похудеть если честно
а так тебе удачки -
Жаль,что нет фото после...
-
а по-моему не надо тебе худеть, все и так отлично))))
-
а мне кажется вам и сбрасываться не надо...
улыбка очень милая -
все свекрови ревнуют своих сыновей и к своей ушедшей молодости, сравнивают вас с собой, не переживайте даже по этому поводу, мне бы вашу самодисциплину и желание похудеть, на фото вы стройная и очень симпатичная, а когда 57 , наверно вообще супер, так что вы молодец!
-
вход
- как вам мужчина?
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- какие конфеты любите? фаворит?
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- какая передача вам больше нравилась?
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- вы видите вторую полоску?
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- как вам платье? огонь, правда?
- у неё есть талия?
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- какой цвет лучше?
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- похоже на натуральную грудь?
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- вы ощущаете скуку от жизни?
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- все темы» новые темы»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|