| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывно В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения: 
автор: MonnaLiza |
начало
-
Я тоже скинула благодаря разгрузкам 13 кг. Разгружаюсь только 1 раз в неделю на зеленом чае и меде. Это уже стиль жизни, поэтому держу вес. иногда делаю 2 разгруза в неделю, но первый - питьевой, а второй - пищевой. Их масса: на каше, на мясе, на салатах, на фруктах. Пробуйте, у вас все выйдет.
-
по мне вы и были стройной
где фото после?
муж и свекровь- не самые лучшие -
Кто-нибудь пробовал жидкий каштан для похудения? Интересует меня больше всего эффективность данного продукта. Рассказывайте кто пил и какой у вас был результат. Вот думала здесь купить одну упаковку и попробовать.
-
Ты действительно похудела своими силами,не за счёт иголок.Ничего невозможного нет!
-
неплохо выглядишь
-
Молодчинка)
-
с таким меню можно и без иголок похудеть если честно
а так тебе удачки -
Жаль,что нет фото после...
-
а по-моему не надо тебе худеть, все и так отлично))))
-
а мне кажется вам и сбрасываться не надо...
улыбка очень милая -
все свекрови ревнуют своих сыновей и к своей ушедшей молодости, сравнивают вас с собой, не переживайте даже по этому поводу, мне бы вашу самодисциплину и желание похудеть, на фото вы стройная и очень симпатичная, а когда 57 , наверно вообще супер, так что вы молодец!
-
вход
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- есть смысл чего-то ждать или дальше поцелуев рядом с тем местом не продвинется?
- родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить и
- если бы о вашей жизни снимали фильм, кого из актрис вы предпочла бы видеть в
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа на модель
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- женат, но отвергнуть не могу, могут быть последствия по работе. как мне быть?
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- не преувеличена ли его личность?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- где купить газовый баллончик? какой лучше?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- как отреагируете, если понравившийся мужчина выберет не вас,
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- у мужчины шутки очень гнилые! сказал, что шутить так не будет больше, но не
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- если бы появилась возможность замутить с кем-то из турецких актёров, то с кем бы
- личную подушку безопасности в размере какой суммы вы бы мне
- что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле?
- как вам её внешность?
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- как вы расслабляетесь?
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- какое у вас состояние в жару? я днём супер пассивная, а ночью
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- а вы уже купили своему ребенку куклу лабуба?
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- вам с мужем сразу легко было ужиться или была притирка?
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- кто красивей? считаете, ли красоту достижением?
- к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда свою вещь!
- сколько денег вы готовы потратить на трусы? я покупаю обычные х/б - 60-100
- такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег
- хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- галя хорошо влияет на выхухоля. он убрал белые носочки, сменил штаны,
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- как думаете, эта девушка работает? если да, то кем?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- вы видели без одежды своих родственников?
- нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное платье
- из какого вы города? я из пензы.
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, когда вы
- антидепрессанты действительно дают сил?
- я похожа на нее? кто красивей?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- почему рыбы такие нерешительные?
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- где найти мужа?
- любите ли вы смотреть передачи о космосе? мне всегда была интересна
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- беременна от любовника. сообщать ли ему? он женится только на
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- все темы» новые темы»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|