рожать детей до 30 или после - что лучше для вас?» +69
сдавала анализы крови просто для себя и обнаружили» +13
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывно В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения: 
автор: MonnaLiza   4.8
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Я тоже скинула благодаря разгрузкам 13 кг. Разгружаюсь только 1 раз в неделю на зеленом чае и меде. Это уже стиль жизни, поэтому держу вес. иногда делаю 2 разгруза в неделю, но первый - питьевой, а второй - пищевой. Их масса: на каше, на мясе, на салатах, на фруктах. Пробуйте, у вас все выйдет.
-
Кто-нибудь пробовал жидкий каштан для похудения? Интересует меня больше всего эффективность данного продукта. Рассказывайте кто пил и какой у вас был результат. Вот думала здесь купить одну упаковку и попробовать.
конкурсы: 
0
-
все свекрови ревнуют своих сыновей и к своей ушедшей молодости, сравнивают вас с собой, не переживайте даже по этому поводу, мне бы вашу самодисциплину и желание похудеть, на фото вы стройная и очень симпатичная, а когда 57 , наверно вообще супер, так что вы молодец!
конкурсы:
0
вход
- чем экстренно убрать отпечаток руки на теле от удара?
- хочется жить как в 15 лет, только с деньгами! все равно не выходит стать красивой.
- в какие необычные музеи вы бы хотели сходить? я бы хотела сходить в музей мура
- вам нравится ждать посылки? мониторите заказы, которые
- вчера ещё сомневалась в разводе, а сегодня позвали замуж! муж сказал, что я
- это пухлые губы или не очень? стоит ли с ними что-то делать?
- при каких условиях вы бы сами доплатили за интим парню: очень красив,
- чем человек меньше умеет, тем он более выскокомерен, огрызается с
- постоянно отпрашивается, врет. хочет, чтобы я за неё вышла в субботу!
- стал в голосовые орать, что я обману, на встречу не приду, а тратить время на
- сейчас культ на тонкие осиные талии! обычная выраженная талия считается не
- после нескольких встреч у него ощущение, что мы знакомы много лет и просто долго
- опека так и не пришла! когда соседи доносят, что детей бьют, находят
- есть кто здесь делал пластику там? довольны? изменились ощущения?
- на работе подкатывают мужчины! я отказываюсь, говорю, что уже
- пхукет или бали? где хотели бы больше побывать? кто был, где понравилось больше
- длинные волосы до попы, белые виниры, ухоженная кожа лица - что из этого
- противно даже поцеловать его! насилую себя и заставляю через силу
- что за дети пошли? одноклассник долбанул в бассейне головой о бортик!
- какие женщины остаются в памяти мужчин надолго? характер,
- парень ничего не сказал про нижнее белье после встречи! красивый лиф на фото?
- стала какой-то нехочухой! мясо и салаты не хочу. оливье уже на выброс, сельдь под
- как вам эта фамилия на слух?
- кольнуть губы?
- какой чехол выбрать: черный или розовый?
- чем я могла бы быть полезна в чужой стране? появилась мысль получить лицензию
- что можно подарить отцу из полезных гаджетов? стоит ли дарить
- почему ты так дёшево себя продаешь? пусть он тебе и то, и это. чего ты себя за 5
- человек сказал, что устал! вы бы быстро попрощались с ним и пожелали отдыха
- темные волосы подойдут или так ярче?
- идете без напоминания в салон? если записались больше 2 недель назад и
- вы провели новогодние праздники, как и планировали? что делали?
- выложила объявление о продаже чехлов, но просмотров нет. как еще можно их
- в прошлый раз сказал про запах, говорит, что пошутил. на вторую встречу принёс
- как часто ходите к косметологам? какие процедуры делаете?
- первый раз была на маникюре. она не предупредила, что плата только
- спросил сколько мне лет, я ответила, что 31. и тишина, отписка. и пишет:
- врач сказал выпить пива, перед тем как сдавать мазок на молочницу! мне
- нарисовала портрет семейной пары и наконец его подарю! в прошлый раз
- порошок от тараканов, написано, что безопасно для людей и животных.
- если работать удаленно, возможен ли переезд за границу без знания
- попросила контакты общей знакомой. сказала, чтобы я написала ей
- пошла рожать 64,5 кг, через 2 недели вешу 55 кг. на учёт вставала 51, как сбросить
- как вы относитесь к ханжам? по их мнению приличные девушки не ходят по клубам, а
- мне подарил парень холодильник. москвичи за меня порадовались, а
- есть те, кто сейчас находится в роддоме? сегодня госпитализируют,
- на грани расставания со своим молодым человеком! не смотря на сильную
- знакомый постоянно меня сватает! вроде и в шутку это говорит, но
- кто более красивая, милая, женственная?
- помогите выбрать карниз! есть плинтус, от него до окна 30 см. обязательно вешать
- сравните фигуру часы и прямоугольник. у часов всегда ярко выраженная
- можно тебе кое что показать? ответил: мне можешь показывать что угодно! как
- кто делал липосакцию?
- насколько белоснежная улыбка влияет на восприятие вами
- устроилась на работу и поменялись условия! не хочется быть летуном, но и
- постоянно спрашивает через сколько я буду! а я не могу сказать, если стою в
- в чём ходите в спортзал? обычные штаны и футболка подойдут?
- как мэйк и фото? ресниц не хватает.
- парень приревновал к фото мужчин в вк! сказал, что не похож на них и не в моём вкусе.
- пользуетесь тинтом, или помадой? с тинтом у меня губы выглядят, словно
- человек хочет созвониться и называет неправильно по имени. стали бы
- как вы понимаете, что нравитесь противоположному полу? это когда
- мужчины пишут: фигурка супер, идеал! чему там все восхищаются?!
- кто похудел, когда перестали есть хлеб и выпечку? в холодное время года,
- вы говорите близким, что им нужно в душ? у тёти от мужа вечно душок, то ногами
- если женщина красивая, за ней табунами будут ходить? не будет проблем со
- попался пикапер, манипулятор, я любила его, но плохо кончилось!
- мне 30, я не замужем. родственницы одолели расспросами, когда замуж!
- как вам макияж? какое фото лучше?
- очень часто появляются заеды в уголках губ, только вылечу - через 2 недели
- как правильно вести совместный быт с мужчиной, который не вносит раздор, а лишь
- договорились, что будет искать работу и пошли отмазки: то плохо себя
- душевнобольная сестра моей мамы принесла игрушки моей дочке с
- какое фото лучше? всех с новым годом, девочки!
- блондинки чем вы тонируете волосы чтобы не были серые и жёлтые?
- я прилетела а он уже с другой, и поселил у себя! он так поступил по расчету или
- как относитесь к тем, которые под своими настоящими никами белые
- муж год не работает. грузчиком или охранником с его высшим работать не хочет.
- пришли знакомые неожиданно, а у меня армагедон был дома! было очень стыдно.
- вам нравятся высокого роста люди, или среднего? или миниатюрные?
- все темы» новые темы»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- какой то январь начался ни к добру.с работы еду в пробке.готовить не
- 24.01.2023 вторник
- деньки у меня ух
- дали путёвку
- блин все таки сулугуни дал свое
- всем хорошего дня. сегодня отвесика нет. завтра поеду голову себе в
- всем ещё раз привет! у нас скоро обед и у меня снова будет мой вкусный суп том ям
- всем привет! вчера у меня был первый день ограничений. ну в общем опять п начинаю.
- утром пробежка, настроение хороше. всем удачного дня!
- я зареклась на этой неделе ничего не печь. у меня кто круасаны, то печенье
- все дневники»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!
- все диеты»
- тебя еще не поглотила домашняя рутина или важней всего для тебя семья?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или стараешься промолчать?»
- ты все вои действия продумываешь до деталей или отличаешься спонтанностью действий?»
- ты самостоятельно принимаешь решения или тысячу раз переспросишь?»
- с тобой легко или ты далеко не подарок?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |