| |||
| |||
|
главная
темы +1
дневники +9
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
|
клубы призы: ноутбук» бриллианты»
худеем вместе призы ноутбук планшеты» |
|
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывно В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения: 
автор: MonnaLiza   4.8
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
01g5udcvpxlz 01.03.16 16:41Я тоже скинула благодаря разгрузкам 13 кг. Разгружаюсь только 1 раз в неделю на зеленом чае и меде. Это уже стиль жизни, поэтому держу вес. иногда делаю 2 разгруза в неделю, но первый - питьевой, а второй - пищевой. Их масса: на каше, на мясе, на салатах, на фруктах. Пробуйте, у вас все выйдет.
-
Macmilley 20.10.15 21:37по мне вы и были стройной
где фото после?
муж и свекровь- не самые лучшие - готовились ли вы к беременности?
- разговаривает со мной матом!
- вообще не дарит, ещё совсем мало
- свадебное платье. красивое?
- одуванчик наивный или прожженный
- раньше не замечал меня! а сейчас
- бритый, ухоженный, чистый? или
- боли в колене при подъеме по
- кто ест сладости каждый день? что
- люборад, миродар, найден, остромысл
-
k9qt0hiy1i5n 24.12.14 02:24Кто-нибудь пробовал жидкий каштан для похудения? Интересует меня больше всего эффективность данного продукта. Рассказывайте кто пил и какой у вас был результат. Вот думала здесь купить одну упаковку и попробовать.
-
veronika3 09.07.11 18:46Ты действительно похудела своими силами,не за счёт иголок.Ничего невозможного нет!
-
de_shamre 18.05.10 00:59неплохо выглядишь
-
Anna16 13.05.10 21:46Молодчинка)
- это была пьяная переписка. раньше
- может после работы где-то
- как избавлялись от привычки курить?
- 3 день ем по целой пачке рафаелло,
- стеснялись своих родителей из-за
- корм для кошек. почему именно этим
- парень просит интимные фото. что
- сильно ли тяжело вам было в первые
- не торопись, кто понял жизнь - тот
- присылали цветы, угрожали соврать
-
vikylasa 11.05.10 14:25с таким меню можно и без иголок похудеть если честно
а так тебе удачки -
Королева_Марго 11.05.10 14:04Жаль,что нет фото после...
-
Снова стройнею.. 08.05.10 21:23а по-моему не надо тебе худеть, все и так отлично))))
- считаете ли произведения
- для роста волос, улучшения кожи,
- какой у вас любимый канал на
- кто-нибудь занимается фрилансом?
- женщинам многим плевать! восхищение
- я как за каменной стеной и ни в чем
- закройте яму чем хотите, воткните
- каким достижением в жизни гордитесь
- он какой-то слишком идеальный.
- на что надеюсь - непонятно, но из
-
anxel 08.05.10 12:55а мне кажется вам и сбрасываться не надо...
улыбка очень милая -
Мангусточка 07.05.10 19:28все свекрови ревнуют своих сыновей и к своей ушедшей молодости, сравнивают вас с собой, не переживайте даже по этому поводу, мне бы вашу самодисциплину и желание похудеть, на фото вы стройная и очень симпатичная, а когда 57 , наверно вообще супер, так что вы молодец!
-
564712389 07.05.10 19:22
вход
- а у вас есть свой канал на ютубе? про что ваши видео?
- бакалавриат это неоконченное высшее?
- парень хочет попробовать что то новенькое! но мне очень страшно. и интересно!
- хочется именно колбаски, именно вареной, именно молочной.
- будь я мужиком, меня бы это давно достало! нафига это ему надо?! в голове нет
- была там 100 лет назад и уже ничего не помню. какие документы спрашивают на
- как использовать для бизнеса? строился для большой семьи, но увы!
- ты лучше нее: характер, попа, борщ, но я уже не тот!
- то набухает, то проходит и снова мягкая и пушистая! секса не было 3
- а у вас хорошее чувство юмора?
- увеличение губ в питере сколько выйдет по деньгам?
- работа кассиром! нравиться ли вам ваша работа и с какими
- обсчитали в магазине на небольшую сумму. будете ли вы говорить
- нет мужчины, поэтому так и ведет! это явно от голода - так говорят ее
- дочери к родителям ближе! а сыновей воспитываем для других
- что лучше купить к новому году в квартиру: пихту или сосну?
- если отсеять страдальцев словесным поносом, заходящих поспамить:
- не умеет делать выпечку, от слова совсем. вредна для фигуры, а изредка можно
- бесят голые бабы в телефоне! я ж не присылаю мужика обнаженного с
- мужчинам нравится, когда женщина носит туфли на каблуке?
- как определиться с узким профилем по психологии? я в растерянности
- у них красота на первом месте. жалко дочку! помогите!
- стали бы покупать на авито? или купили бы в свадебном салоне вместе с платьем?
- день рождения втроём! даже как то обидно
- начала явно ощущать печень, периодически подташнивает.
- горим или взрываемся! соседа увезли на скорой! неприятная ситуация на
- в ваших садиках та же история? вы делаете? если нет, то что говорите?
- разошлись со скандалом! не хочу показаться истеричной девкой! он меня
- посчастливилось вам быть объектом любви однолюба? встречали таких
- жить ради того, чтобы родить детей?! жить для себя тоже не горю желанием.
- жена его нашла меня в соцсетях и все рассказала! накинулась увидев в
- как думаете стоит ли хвастаться? не сглазят ли счастье?
- а в жены лучше брать умную или честную?
- как быть с печеньем? вот пока чай с печеньем не попью не наедаюсь!
- настало время отменять, но боюсь рецидива эндометриоидных
- мне так нравится тебя ахать! меня это очень возбуждает.
- сперва закрасить все большие элементы, постепенно переходя к
- кто по-вашему самая красивая в их лучшие годы?
- общался с парнями. стал больше понимать женскую природу.
- как считаете, со временем вконтакте стала хуже или сейчас её расцвет?
- 30-летие и 40-летие юбилеи или же это обычные даты для вас?
- как вам женское имя теона? назвали бы так дочь?
- тоска, слезы, приступы агрессии к кому обратиться? психолог, психиатр?
- если вы понимаете, что не голодны, но капец как хочется жрать! как
- этот факт - единственное что меня останавливает! сила воли - железная! как
- расстались сегодня. послезавтра у него день рождения.
- после операции лежу дома, получаю смс. ездит ли на мне руководитель?
- что лучше: матриархат или патриархат? почему?
- из-за острых психосамотических заболеваний или эгоизма если
- завидуют хорошим отношениям! ведь эффект бумеранга
- ребенка все время называют комком, комочком? это как то унизительно!
- природа, океан, но как-то скучно. в той же мексике намного интереснее.
- муж хочет чтобы я работала! желательно на себя
- быстро перевозбуждаюсь! перестаю ориентироваться в
- какая поза больше приносит удовольствия? балуете своих любимых
- обнаружили эту болезнь, а мы его хозмылом натирали. думали от того,
- муж запрещает распоряжаться декретными! говорит, что это не мои
- хочу скинуть 10 кг и быстро! как это лучше всего сделать?
- как намекнуть парню о замужестве? через сколько времени вам сделали
- ваш идеальный мужчина. где вы познакомились?
- ладно бы еще у самих все в жизни было идеально, но им бы самим в своей жизни
- рвота при парне. как это было и какая реакция?
- если работаешь, больше ешь, чем безработные. они тоже едят, но энергии тратят
- пластиковая балконная дверь открывается так же, как и окно?
- испания или италия? куда лучше поехать в январе?
- все время летала через турфирму, а летом с подругами собрались
- рожать третьего в трешке 60 кв метров или на двух остановиться?
- если по фото понравился! согласится она на секс на первом свидании? такое
- как вам имена для близняшек оля и катя? поздравьте нашу семью с таким
- ваш любимый, заботиться когда вы болеете? чувствуете заботу?
- а в четвёртый раз пойдёте замуж официально?
- врачи говорят, что к 25 точно пройдёт! если парень зовёт погулять, то
- сколько стоят хорошие стильные джинсы? ваши мужчины за какую стоимость их
- че здесь-то рыгать на людях! фыркнула и ушла.
- я бы тебя произошла ссора из-за девушки, которая ему понравилась.
- высоченная должность, огромная зарплата! но нет нормальной семьи! жалко
- кошмар! вот это я накрутила!
- посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки
- будешь поварешкой, а я - бизнесменом! и будем жить вместе.
- не могу определиться с цветом волос, какой больше идет!
- все темы» новые темы»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- винная диета: минус 5 кг! попробуем диетку?
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- не знаю что мне готовить
- закончила возьню с подарками на день рождения
- сегодня буду убираться и наводить порядки
- неужели потеплело у нас
- доброе суботне утричко всем!
- 31 день до нг.
- у меня как будто воскресенье. сегодня буду доделывать все недоделки и
- решила с утра пробежаться по темам в клубе вспомнила как это порой
- вчера была на дне рождения у подруги
- и немного слов о погоде. в роси может быть всё. причём сразу.
- все дневники»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!
- все диеты»
- у вас есть “командный дух“? вы способны плодотворно работать в коллективе?»
- вы поддерживаете огонь любви? внимательны к своему партнеру?»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки? она снимает сомнения и тревоги?»
- болезненно реагируешь на житейские ситуации или владеешь самообладанием?»
- ты веришь в лучшее будущее или негативно относишься к жизни?»
- все тесты»
