вход
Девочкм,я тоже хочу сесть на эту диету...просто попробовать, скажите а суп хоть чуть вкусный???, и надо ли в него добавлять соль? А нужно ли эту диету сочитать с фитнесом?
| ||||||
| ||||||
|
|
Девочки это самая замечательная диета! На этой ВЫ БУДЕТЕ ТЕРЯТЬ 3-5 КГ. ЗА НЕДЕЛЮ. 100% ГАРАНТИЯ ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ! Кстати эту диету разработал личный диетолог Синди. Диета очень легкая, так как при таком рационе вам не придется голодать. Благодаря этой диете у вас улучшится обмен, за счет которого лишние килограммы просто сгорают. ИТАК, ДИЕТА. 1-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Фрукты (можно есть в любом количестве, кроме бананов), 250 гр. обезжиренного молока или йогурт, чай или кофе без сахара, 2-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Овощи (можно есть в любом количестве), 250 гр. обезжиренного молока или йогурта 1 крупная печеная или отварная картофелина Чай или кофе без сахара 3-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Овощи и фрукты (можно есть в любом количестве), 250гр. обезжиренного молока или йогурта чай или кофе без сахара 4-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Фрукты (можно есть в любом количестве), 1 литр обе 5-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Отварная рыба 250 грамм (или отварная курица 250 грамм) Овощи (можно есть в любом количестве), 250гр. обезжиренного йогурта Чай или кофе без сахара 6-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Отварная рыба (или курица) Овощи (можно есть в любом количестве), 250 гр. обезж йогурта чай или кофе без сахара 7-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Овощи и фрукты (можно есть в любом количестве), 250 гр. обезж. йогурта чай или кофе без сахара Рецепт капустного супа от Синди Кроуфорд: капуста 1 небольшой кочан; морковь 6 шт; лук 6 шт; зеленый лук 6 перышек; болгарский перец 2 шт; помидоры 3 шт; сельдерей 5 веточек; рис 1/3 стакана. Способ приготовления: Тщательно помойте и порежьте овощи, залейте холодной водой и отварите до готовности, за 1,5-2 минуты до окончания варки добавьте в овощной бульон предварительно отваренный, промытый рис и мелко нарезанную зелень сельдерея и зеленого лука.
автор: Anonymous |
начало
-
-
напишите пожалуста подробнее как сварить етот суп)) мне 15 і я не умею варить супы)) ето надо каждый деь свежый варить, да?? кстати, етот суп есть только утром??
спасибо огромное! -
девочки если я не кину в суп сельдерей и рис?можно так?просто яне люблю ни то ни другое.а?и еще.можно заменять продукты?
-
Синди Кроуфорд мой идеал женщины и я беру с нее пример!С 2003 года я занимаюсь фитнессом по ее программам а теперь решила попробовать диету.и стала вегетарианкой.
-
Вот сижу на этой диете уже 4-ый день. жду завтрашней курицы.. мой рост 158, вес был 52. похудела только на 1 кг., хочу на 3-4кг. каждый день упражнения делаю.
в принципе, я еще ни разу не продерживалась до конца на диетах, а тут вон оно как.... так что диета оч несложная. но в следующий раз буду садиться на другую. -
Привет Всем!!!
Девчёнки хочу поделится своим опитом в похудении.
Мой вес был 66 кг при росте 1.64.
Я СИДЕЛА НА ЭТОЙ ДИЕТЕ.
Первый мой шаг был это очищение организма.(клизма) Все вы наверное читали, что они очень вредные, да не чего подобного у меня крёсная гастоэнтеролог а дочь у неё диетолог, так они советуют перед похудением очистить организм. (кишечник, печень это обязательно) Печень можно чистить только раз в год, а клизмы можно делать через два дня или раз в неделю. вечером. И не чего они не вымывают. Эфект -1,5 кг. сразу, а то и 2,5кг. Когда, я очистила кишечник принялась за печень, при очистке вышли все плохие вещества, камни, я почувствовала такую лёгкость в животе.
Потом, я купила dvd диск где Синди Кроуфорт занимается фитнесом (Эти упражнения розработаны ёё личным тренером) + купила Шорты которые не пропускают воздух с эфектом сануны это мне обошлось касета и шорты в 300грн.
Я села на ету диету, а по вечерам включала касету и занемалась фитнесом эфект с первого раза - 1,5 кг в день. Эфект виден ужё после второга дня занятий.
Я и сейчас сижу на этой диете (14 день) мой вес 58.2кг После 18:00 я не чего не ела, только вода кипячонная когда после занятий фитнесом пить хотелось очень. -
Мне нравиться эта диетка девочки мои одно время на работе на ней сидели, результат был и очень быстро .. вот только жаль я не люблю сельдерей (сельдерей они брали сухой в пачечках типа приправ )
-
ответ для: Бяка!!!
Я не буду врать, у меня весов не было тогда! Но по объемам похудела очень сильно!!!
Только сидела 1 неделю на ней!
Вообще очень люблю эту диету и японскую! Мне лично они подходят и я ними очень довольна! -
ответ для: алёнчик_f1
и на сколько ты похудела?) -
ответ для: Тальяночка
лучше соевый соус добавлять. -
Девочки а солить суп можно? А то я один раз такой сварила без соли, редкая гадость получилась, есть не смогла.
-
сегодня начну, посмотрим
вход
- какой здесь может быть вес?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- сколько килограммов на фото?
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- при переезде в другой город вам важно, что переезжаете именно со своей
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- есть живот или нет?
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- как вам куртейка? купили бы такую?
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- как вам это платье?
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- какой предмет в школе не любили?
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- до какого возраста вы мыли своих деток?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- как и чем поднимаете себе настроение?
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- все темы» новые темы»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|