вход
Девочкм,я тоже хочу сесть на эту диету...просто попробовать, скажите а суп хоть чуть вкусный???, и надо ли в него добавлять соль? А нужно ли эту диету сочитать с фитнесом?
| ||||||
| ||||||
|
|
Девочки это самая замечательная диета! На этой ВЫ БУДЕТЕ ТЕРЯТЬ 3-5 КГ. ЗА НЕДЕЛЮ. 100% ГАРАНТИЯ ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ! Кстати эту диету разработал личный диетолог Синди. Диета очень легкая, так как при таком рационе вам не придется голодать. Благодаря этой диете у вас улучшится обмен, за счет которого лишние килограммы просто сгорают. ИТАК, ДИЕТА. 1-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Фрукты (можно есть в любом количестве, кроме бананов), 250 гр. обезжиренного молока или йогурт, чай или кофе без сахара, 2-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Овощи (можно есть в любом количестве), 250 гр. обезжиренного молока или йогурта 1 крупная печеная или отварная картофелина Чай или кофе без сахара 3-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Овощи и фрукты (можно есть в любом количестве), 250гр. обезжиренного молока или йогурта чай или кофе без сахара 4-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Фрукты (можно есть в любом количестве), 1 литр обе 5-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Отварная рыба 250 грамм (или отварная курица 250 грамм) Овощи (можно есть в любом количестве), 250гр. обезжиренного йогурта Чай или кофе без сахара 6-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Отварная рыба (или курица) Овощи (можно есть в любом количестве), 250 гр. обезж йогурта чай или кофе без сахара 7-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Овощи и фрукты (можно есть в любом количестве), 250 гр. обезж. йогурта чай или кофе без сахара Рецепт капустного супа от Синди Кроуфорд: капуста 1 небольшой кочан; морковь 6 шт; лук 6 шт; зеленый лук 6 перышек; болгарский перец 2 шт; помидоры 3 шт; сельдерей 5 веточек; рис 1/3 стакана. Способ приготовления: Тщательно помойте и порежьте овощи, залейте холодной водой и отварите до готовности, за 1,5-2 минуты до окончания варки добавьте в овощной бульон предварительно отваренный, промытый рис и мелко нарезанную зелень сельдерея и зеленого лука.
автор: Anonymous |
начало
-
-
напишите пожалуста подробнее как сварить етот суп)) мне 15 і я не умею варить супы)) ето надо каждый деь свежый варить, да?? кстати, етот суп есть только утром??
спасибо огромное! -
девочки если я не кину в суп сельдерей и рис?можно так?просто яне люблю ни то ни другое.а?и еще.можно заменять продукты?
-
Синди Кроуфорд мой идеал женщины и я беру с нее пример!С 2003 года я занимаюсь фитнессом по ее программам а теперь решила попробовать диету.и стала вегетарианкой.
-
Вот сижу на этой диете уже 4-ый день. жду завтрашней курицы.. мой рост 158, вес был 52. похудела только на 1 кг., хочу на 3-4кг. каждый день упражнения делаю.
в принципе, я еще ни разу не продерживалась до конца на диетах, а тут вон оно как.... так что диета оч несложная. но в следующий раз буду садиться на другую. -
Привет Всем!!!
Девчёнки хочу поделится своим опитом в похудении.
Мой вес был 66 кг при росте 1.64.
Я СИДЕЛА НА ЭТОЙ ДИЕТЕ.
Первый мой шаг был это очищение организма.(клизма) Все вы наверное читали, что они очень вредные, да не чего подобного у меня крёсная гастоэнтеролог а дочь у неё диетолог, так они советуют перед похудением очистить организм. (кишечник, печень это обязательно) Печень можно чистить только раз в год, а клизмы можно делать через два дня или раз в неделю. вечером. И не чего они не вымывают. Эфект -1,5 кг. сразу, а то и 2,5кг. Когда, я очистила кишечник принялась за печень, при очистке вышли все плохие вещества, камни, я почувствовала такую лёгкость в животе.
Потом, я купила dvd диск где Синди Кроуфорт занимается фитнесом (Эти упражнения розработаны ёё личным тренером) + купила Шорты которые не пропускают воздух с эфектом сануны это мне обошлось касета и шорты в 300грн.
Я села на ету диету, а по вечерам включала касету и занемалась фитнесом эфект с первого раза - 1,5 кг в день. Эфект виден ужё после второга дня занятий.
Я и сейчас сижу на этой диете (14 день) мой вес 58.2кг После 18:00 я не чего не ела, только вода кипячонная когда после занятий фитнесом пить хотелось очень. -
Мне нравиться эта диетка девочки мои одно время на работе на ней сидели, результат был и очень быстро .. вот только жаль я не люблю сельдерей (сельдерей они брали сухой в пачечках типа приправ )
-
ответ для: Бяка!!!
Я не буду врать, у меня весов не было тогда! Но по объемам похудела очень сильно!!!
Только сидела 1 неделю на ней!
Вообще очень люблю эту диету и японскую! Мне лично они подходят и я ними очень довольна! -
ответ для: алёнчик_f1
и на сколько ты похудела?) -
ответ для: Тальяночка
лучше соевый соус добавлять. -
Девочки а солить суп можно? А то я один раз такой сварила без соли, редкая гадость получилась, есть не смогла.
-
сегодня начну, посмотрим
вход
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- 4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, всё
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку?
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- какие признаки самодостаточной женщины?
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- завидуете девушкам с такой осиной талией?
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- вы когда не работали, что целыми днями делали? скучно ли было?
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- на сколько лет тут выгляжу?
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на результат?
- у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? устраивали
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной?
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- у вас бывает, что время очень медленно тянется? как сегодня длилось утром?
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- какое мужское имя лучше: мартин или иво?
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете?
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней,
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- тут есть мамы которые состоят в родительском комитете? вам
- гимнастика цигун. слышали про такую?
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы?
- обнаружил кусочек черной ткани и в ней три иглы. молния ударила в
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- как вам такое платье? носили бы?
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё
- я недавно готовила тар-тар из говядины. а вы любите блюда из сырого
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждением?
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|