| ||||||
| ||||||
|
вход
Всем привет! Вот решила с завтрашнего дня сесть на гречневую диету, одна не смогу продержаться без вашей помощи на ней одну неделю. Мама моя сидела на ней неделю и похудела на 7 кг. Она очищает организм, насыщает полезными микроэлементами и способствует похуданию. Если есть только гречку и пить кефирчик, организму придется сжигать жир, в результате ускорится обмен веществ и сжигание жира пойдет быстро и легко. Суть гречневой диеты:берем один стакан не дробленой гречневой крупы, заливаем двумя стаканами кипятка и оставляем настаиваться на ночь. На завтрак едим только гречку, запивая ее 1% кефиром. Солить, сластить и добавлять масло в гречку нельзя. Съесть за один раз можно «сколько влезет», вряд ли вы съедите много за один раз. А кефир должен быть свежим и не сладким. В первый день гречневой диеты достаточно будет двух стаканов готового продукта. Но если почувствуете, что можете съесть больше, на другие дни заваривайте большее количество крупы. Но выпивать не более 1 литра кефира в день. Кто не может без кофе, можно пить, только кофе должен быть слабым и без сахара. То же касается и чая. Во время диеты не желательно есть после 6 часов вечера. Но если вам тяжело – можно выпить вечером полстакана кефира. Утром первого дня после гречневой диеты можно съесть вареное яйцо и сладкий чай. Вам не захочется съесть больше, так как желудок немного уменьшится в размерах. Нельзя есть сразу жирную пищу! Если будет трудно во время диеты – можно съесть 2 зеленых яблока в день. Девчонки жду вашей поддержки, потому что одна не смогу! Давайте вместе!
автор: Чертовkа |
начало
-
-
а я её обоаю и спокойно на ней сижу
-
Я сегодня первый день на этой диете. Два года назад продержалась на гречке 5 дней, скинула 4кг. После этой диеты я потом долго не могла гречку кушать. Но сейчас сильно поправилась и решила собрать силу воли в кулак.
-
сижу первый день сегодня!Надо сбросить 10 кг до 28 августа))Я очень надеюсь что сброшу!!
-
мдааа от этои гречки меня уже тошнит, но я сидела на неи 5-6 днеи и потеряла 4 кг так что урааааа... это было на прошлои недели и вот сеичас опять хочу пару днеи посидеть
-
Экспериментов с гречкой было много,один раз за 3 дня я похудела на рекордные 4,5 кг,и это при тогдашнем весе в 57 кг...потом пробовала неколько раз но срывалась.тяжело.и я со вчерашнего утра стала кушать гречку с соевым соусом.минус 1 кг.при весе 65 кг.пила кофе с молоком и заменителем,и сьела банку фруктового детского питания.день прошел быстро,результат налицо:) продолжаю:)маленькие поблажки позволяют пройти путь к красоте намного легче :))))
-
Сегодня 1 день на гречке, еле запихивается она. Жрать хочу, но обещала себе продержаться недельку. Люди Вы просто герои, сидеть по 2-3 недели на этой мягко говоря, невкусной диете.
-
опять нужно садиться на диету и худеть,весна пришла
-
ответ для: katrin270489
Катрин,я с вами,мне тоже надо много скинуть(7-8кг) и очень сложно одной выдержать диету до конца
так что давайте объединяться) -
Девочки предлагаю с понедельника на нее мне нужно 10 кг сбросить ! Кто со мной??? Одной сложновато
-
ответ для: Angel@244_1
привет ну и как гречневая диета? -
с завтрашнего дня тоже на эту диету сажусь
вход
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- что у вас на ужин?
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- как вам пиджак?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- вам ставили диагноз по интернету?
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- как вам этот исполнитель? нравится?
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- как вам девушка визуально?
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- стоит ли увеличить губы немного?
- вы брюнетка или блондинка?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- все темы» новые темы»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|