| ||||||
| ||||||
|
вход
|
ЦЕЛЬ ЭТОЙ ДИЕТЫ - менять рацион питания! Не надоедает, разнообразный рацион. НЕЛЬЗЯ: соль, алкоголь, сахар, шоколад, мучное, майонез. Все употреблять только в сыром или вареном виде ЭТАП 1 продолжительность 5 дней Что есть: Фасоль, манка, рис, перловка, картофель, гречка, томатный сок, арахис, горох, семечки, кедровые орехи, грецкие орехи, кукуруза, фундук, растительное масло, кокосовая стружка, пшено, овес, кукурузное масло, чечевица, растительное масло рафинированное, кипяченая вода ЭТАП 2 продолжительность 5 дней Что есть: Помидоры, капуста, болгарский перец, огурцы, редька, лук, чеснок, любая зелень, редиска, растительные масла, свекла, кабачки, тыква, кипяченая вода ЭТАП 3 Продолжительность 5 дней Что есть: Бананы, киви, слива, виноград, ЭТАП 4 Продолжитеоьность 3 дня Что есть: Сушеные бананы, курага, инжир, финики, изюм, минеральная вода, кипяченая вода ЭТАП 5 Что есть: Мед желто-оранжевый густой с кристаллами, кипяченая вода Продолжительность 3 дня ЭТАП 6 Из 4-го этапа (3 дня) Из 3-го этапа (3 дня) Из 2-го этапа (3 дня) Из 1-го этапа (3 дня) ЭТАП 7 продолжительность 4-е недели Есть что угодно, но раз в неделю голодать 24 или 36 часов, только пить кипяченую воду РЕЗУЛЬТАТ: 15-20 кг уходят. Сейчас я на 6-м этапе и похудела с 79 до 68 кг. Чувствую себя прекрасно. И планирую повторить еще раз!!! Всем удачи!!! P.S. Эту диету я пробовала весной, выдержала всего 15 дней. Попробую еще. (Танюшкин)
автор: Пушистая и Рыжая |
начало
-
-
С завтрашнего дня я на нее.
[url= -
Меня очень заинтересовала эта диета,хочется попробывать
-
ответ для: Пушистая и Рыжая
v kakih kollich. vse eto est? na 1m etape- tam orehi, a oni ++kkal. Tak skolko mozhno? -
ответ для: сорока
chto ploho sebya chuvstvuesh, naprimer, rasstroistvo kishechnika ot chego-to tam, i mozhesh est seichas tolko nekotorie produkti, ili pit, ya ne znayu chto ti tam delaesh. -
Девчонки, я на 6-ом этапе, потеряла только 5 кг... Но и этому рада! Я считаю, что если вес уходит медленно, то и не вернется больше... Я досижу, неделя осталась, а там посмотрим...
-
так получается что на ней надо сидеть 77 дней!!! не написано в 5 этапе сколько, я прикинула - 5 дней наверное!! и получается 77 дней!!!!!!!!!!!
без апперетива, я не смогу!! -
как же сложно все почему нам досталась такая участь - худеть?!
-
привет всем так а на какой диете сидеть то на той которая написана выше или на той на которую ссылку дали они ведь очень сильно отличаються друг от друга ?
-
так, це українська мова, я звичайно можу писати і на російській, але буде багато помилок. і ще одне, я в пятницю іду на гулянку з колишніми однокласниками, як мені нічого не їсти не пояснюючи всім чому я це роблю?
-
ответ для: сорока
украинский язык, что ли?
Сразу свою прабабку вспоминаю, как она “балакала“.....
вход
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- есть ли удачное фото?
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- какая у вас расческа?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- доброе утро! всем классного настроения!
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- какой цвет лучше?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- какой здесь может быть вес?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- полнят ли белые джинсы?
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- какой цвет глаз красивее?
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- все темы» новые темы»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|