помогите с выбором многоразового женского станка» +3
кто пользуется массажными банками? от них есть» +8
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
С началом нового 2009 года произошли некоторые события в моей жизни, в результате которых я решила, что хватит над собой издеваться и пора уже взяться за себя и свое здоровье и внешний вид! И начать борьбу с лишними кг мне помог этот сайт и в частности моя команда “Бархатные персики“! В результате за 6 месяцев я скинула 20 кг! Потом у меня был перерыв в течении трех месяцев, но я продолжала удерживать свой вес. Сейчас я на полпути к поставленной цели! Теперь я снова продолжаю свою борьбу с лишними кг. И в этом мне помогают мои девчата. За что им огромное спасибо! И я знаю, что я добьюсь своего и буду стройной и красивой!
автор: Mанюня  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
МОЛОДЧИНА! ТАК ДЕРЖАТЬ!
-
ответ для: Галка2008
если днем питаться как положено, то и вечером есть не хочется. Но а если кушать хочется, то можно кефирчика попить или чай... я в это время суток стараюсь на кухню не заглядыватьконкурсы: 
0
-
ответ для: nastik1_1
Все очень просто. это каждый знает.
ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ Я ИСКЛЮЧИЛА: фаст-фуд, майонез, полуфабрикаты, сыр плавленый, слив.масло, жареное, копченое,различные сладости, шоколад, сахар
ПРОДУКТЫ КОТОРЫМИ Я ТЕПЕРЬ ПИТАЮСЬ:
Крупы:рис, гречка, геркулес
Мясо приготовленное на пару: курица, рыба, говядина
Овощи: любые, и даже картошку в печеном виде (но очень редко).
Фрукты тоже любые (редко банан и виноград)
Кисломолочные продукты – любые, с низким содержанием жира.
Морепродукты
Оливковое масло
Чай - зелёный, чёрный,м соки свежевыжатые
Пью много чистой воды. Утром натощак стакан воды и если хочется есть, то с начало стакан воды и если чувство голода не помогло, то кушаю. Питаюсь разрешёнными продуктами маленькими порциями 5-6 раз в день; кушаю до 18:00; регулярно занимаюсь спортом, хотя бы 3 раза в неделю. Стараться больше двигаться (больше гуляю, хожу пешком)
И конечно устраиваю себе один раз в неделю разгрузочный день и раз в 10 дней загрузочный.конкурсы:
0
-
Дeвoчки, ypa! Я xyдeю нa глaзax! A я yж дyмaлa, нe cyдьбa.. Гeнeтикa там, и вcё тaкoe.. Нo нeдaвнo peшилa — вcё, xвaтит ceбя oбмaнывaть! И cтaлa выпoлнять вcё тo, чтo нaпиcaли пo диeтe. Кaк coлдaт. Ни шaгa в cтopoнy. И вoт, yжe ecть peзyльтaт — зa эти нeпoлныe двe нeдeли я пoxyдeлa нa 7 килoгpaмм 800 гpaмм. Диeтa правда y мeня нe c Гaли.py, a вот oтcюдa — , и мнe oчeнь кcтaти нpaвитcя, пocмoтpитe. Нo глaвнoe, кoнeчнo, нe диeты — a cпocoбнocть зacтaвить ceбя cтpoгo cлeдoвaть плaнy. Я этoгo вaм и жeлaю! Я жe cмoглa, и вы cмoжeтe! Удачи!!
конкурсы:
0
вход
- до скольки делаете уроки с детьми? мы вот до часу сидим
- стали бы вы общаться с человеком, который пишет только тогда, когда ему
- как вам такая внешность? можно ли назвать красивой?
- заказала у резчика сувенир. хвастаюсь, такая милота пришла!
- всю жизнь встречался только с девушками выше его, не интересуют низкие! у
- совпадает ли у вас описание знака зодиака? а про знакомых? или это всё
- у вас когда-нибудь что-то крали? мелкое, там небольшую сумму денег из кармана или
- накручиваюсь бигудюшками, но получается ужас. как нужно
- криминальный авторитет один в один похож на парня из универа! красивый и
- сразу же записали на собеседование! нет критериев к внешности!
- сделала фотосессию, в солнечный день. вижу на фотках межбровку. это
- вы бы пошли одна на рок-концерт, если бы не нашли компанию? или чувствовали бы
- люди испортили собак! зачем приучают к жизни злой крысы на поводке?
- похожа на ведьму: в старину таких как ты негодяек простоволосыми
- вы бы купили такие кроссовки? предназначены для бега и походов. взять? или
- сегодня день учителя. расскажите про своих любимых и нелюбимых
- у тебя только одно фото в полный рост? да! беда. это уже о многом говорит.
- лучше самой собрать сумку в роддом или купить готовую? в готовой не
- в один год умерла сестра и муж. детей нет. два года в темноте. мне уже 50. месяц
- какой это цвет глаз? вам нравятся такие глаза?
- родители оставили мне квартиру с опиской, что мой психически больной брат
- стоило сказать горькую правду, так ей невыгодно становится слушать и она
- зубы неровные и не соприкасаются друг с другом. проблемные. стоит ли
- племяшка заказал фаршированные перцы. зашла в магазин, а там только
- я девственница. берегла дуpочка себя и кобелей отгоняла, а сейчас
- папа встречался с американской ассистенткой, она родила сына, но он не
- работаю лёжа в кровати, но уже нервы закончились от этих вопросов! стоит ли
- как вам достались самые лёгкие деньги? завистницам не читать или читать и
- какие у вас табу в ремонте и в дизайне интерьера? что вы лично никогда не
- брат живёт с бабой, а мама до сих пор готовит жрать и возит ему! подарите ему
- различия в выборе партнёра для мужчин и женщин вы согласны что
- если смерть забрала твоего мужчину, то ты имеешь право забрать чужого
- по-пьяни интим - не измена! простили бы мужа, если бы он переспал на
- что бы вы подумали о человеке если бы у него увидели 10500 подписчиков?
- смотришь на 4-6-классниц, уже красятся, зато читают по слогам! лучше бы матери
- как повысить либидо женщине? какие продукты есть?
- увидела как они там отмечают днюху общих друзей и безумно захотелось
- он девственник и бережет себя для единственной и любимой. кормит
- как заставить себя готовить? мне постоянно лень. как найти время для
- жили у неё, так как он все оставил жене! что не так, ссоры и он уходит! превратилась
- какие у вас увлечения? от чего кайфуете? пение, рисование, вязание,
- вроде хороший, небедный, а позвал на свидание в парк гулять под дождем. ещё и чай
- вы ставили мужу ультиматум? чем это закончилось? какой ультиматум?
- шум холодильника мешает спать! я бы его отключила на ночь, но девочки по
- идёт с другом навстречу. сворачивать некуда. типа телефон достаю
- хочу заказать куртку на осень. какую выбрать из этих?
- как вам пара на фото? смотрятся вместе? считаете их симпатичными?
- две прекрасные актрисы очень похожие друг на друга. как вам они? хотелось бы знать
- ограничила питание, сижу теперь и мечтаю о голубцах, пельмешках и
- если я лечусь антибиотиками, после них нужно сдать мазок на молочницу?
- выпадают волосы - не обламываются по длине, а именно
- предлагая свой с первых минут знакомства удивляются, когда женщины
- дочь в 17 лет делает на заказ торты! хочет поехать учиться за границу, а потом
- не воспринимаю темненьких мужчин, а парень не воспринимает
- выпиваете натощак воду? сколько стаканов? горячую, холодную?
- почему все подались в инстаграм гуру? все ощутили потребность
- какая музыка у вас ассоциируется с интимом? какую включаете,
- вы бы пили сок натуральный из коробки, который просрочен на 2-3 месяца, но
- боюсь его потерять и моя ценность в его глазах упала! ненависть ко всем женщинам,
- шутит на тему якобы фригидности бывшей и о том, какая она летящая! а у
- сумочка за 35 тысяч рублей-это дорого? купили бы за такую цену?
- не могу выйти из отношений! а тянуть эти отношения - продолжать
- у вас есть чувство, что вы все время на работе? после работы обычно едете домой?
- был курортный роман. теперь он спрашивает, что я о нем думаю! но я его почти не
- устаю на работе, хотя мой рабочий день 4 часа. что делать?
- как это по-другому сказать, но чтобы смысл был такой же?
- очень нравится кушать одной! раздражает присутствие человека. не
- оцените лонгслив. не слишком дресс-кодовский? стоит брать?
- люблю маленьких детей! когда вижу, мне кажутся они такими милыми,
- пришла бухущая, несла чушь, тушь немного размазалась! а он мне в чувствах признался.
- у психологически здоровых людей не может быть плохого партнёра и
- папа просит деньги! вместо того, чтобы мне помогать, он просит! алименты не
- я помогала ему зарабатывать за просто так! написал, что клиент
- спустя 3 недели заметила что он удалил всю нашу переписку! хочет чтоб
- уже сказала цену за перевозку, но матрас и игрушка не помещается. не
- не могу постоянно мыть одними и теме же шампунями! голова
- как вами манипулировали? как вы боролись с этим? чем закончилось?
- оправдано ли назначение l-тироксина при таких анализах?
- вы бы выносили ребенка для своей сестры? она не вынашивает,
- нужен ли всеобщий карантин, к примеру, до 21 октября!?
- все темы» новые темы»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным
- 16.10.2021дневник 5 субота
- 16.10.2021дневник 4 субота
- 16.10.2021дневник 3 субота
- 16.10.2021дневник 2 субота
- 16.10.2021дневник 1 субота
- в планах у меня на сегодня:
- 15.10.2021ночь
- 15.10.2021вечер
- с детьми либо спятишь, либо познаешь дзен
- все дневники»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!
- все диеты»
- во всех неприятностях винишь только себя или окружающих?»
- ваши манеры безупречны? с честью выходите из любой ситуации?»
- ты флиртуешь с мужчинами или боишься показаться слабой?»
- ты очень любишь свою работу или пора задуматься о поиске новой?»
- вы нашли свою вторую половинку? ваш спутник жизни внимательно к вам относится?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |