| ||||||
| ||||||
|
вход
Полужидкая диета очень “жесткая” - состоит из 6-ти разгрузочных дней, за которые можно похудеть на 3-4 кг.Полужидкая диета 1-й день. завтрак: мюсли с молоком, чай+кусок сыра. обед: салат из овощей, заправить кефиром, 1 ст. сока ужин: 2 вареных яйца, 1 ст. кефира, 150 гр творога 2-й день. завтрак: 250 гр творога, 1 ст. кефира обед: молочный суп, 150 гр творожной запеканки ужин: салат из овощей, 2 ст. кефира 3-й день. завтрак: омлет из двух яиц на пару, чай, кусо обед: овощной суп, 1 ст. молока ужин: 250 гр творога, 150 гр нежирной сметаны 4-й день. завтрак: мюсли с молоком обед: 400 гр. отварной говядины, овощной салат ужин: фруктовый салат, 1 ст. кефира 5-й день. завтрак: 250 гр творога, 1 ст. кефира обед: 600 гр. овощей; ужин: омлет, 1 ст. кефира 6-й день. завтрак: мюсли с молоком, чай, кусок сыра обед: 500 гр. отварной курицы ужин: 1 ст. сока, овощной салат Также во время соблюдения такой диеты рекомендуется выполнять утреннюю гимнастику (10-15 минут).
автор: Kristinozk@ |
начало
-
-
-
Молочный суп
Помню как в садике меня от него тошнило
как я сидела по часу за столом (сказали, пока не съешь, сиди. А все играли, а мне обидно до слез...), помню какие-то синеватого цвета макароны там плавали... и пенки... гадость... -
-
-
-
-
ответ для: Просто Галка
давай я хочу тоже с воскресенья... надо худеть -
если со спортом - классная диета.С 12 сяду на неё.
-
по пробуем с понедельника
-
Кто будет пробовать? Давайте вместе! У меня завтра гости, а с воскресенья я попробую. Мне как раз нужно сжать желудок и перестать жрать все подряд!
-
вход
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- у вас есть комплекс самозванца?
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- вам нравится фигура сидни суини?
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- как вам такие образы? нравятся?
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- что самое большое счастье в жизни?
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- все темы» новые темы»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|