| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я с детства никогда не была толстой, всегда в норме, всегда самые красивые ножки в классе, самые короткие юбочки. Активно занималась спортом, танцами, рисовала, в общем, день мой уносил от меня столько энергии, что я даже не понимала, что это - лишний вес. Лишний вес подкрался неожиданно. Я поступила учиться в училище, у меня появились новые подружки, которые все худели. И постепенно, почему-то и мне в голову вдолбилась (по-другому не скажешь) мысль, что надо бы похудеть. Худеть я начала с веса 55 кг. Это просто идеальный мой вес, но подростковая психика не воспринимала ни каких разумных речей. Мама всегда мне говорила, что я стройная, и красивая, и все такое, но “мы же с подругами худеем“. Начали с того, что отказались от обеда. Теперь я ела только утром и в 17 вечера, так, что б за весь день отъесться. 2 года такого худения, и я вешу 58 кг. Хотя и тогда фигура оставалась великолепной. Тут практика в пионерском лагере, где я уставала до невозможности, есть хотелось постоянно и много, и растянула я там желудок. Как сейчас я думаю, это был ключевой момент моего начинавшегося ожирения. Еще 2 года и я 65. Я носила длинные юбки, темные цвета, и вообще, все думала, вот похудею и накуплю себе одежды всякой... хотя от ухажеров отбоя не было, но мне казалось, что я толстая и меня ни кто не любит. вот уж “СПАСИБО ТАК СПАСИБО“ моим дорогим подруженькам. Перед выпускным я взяла себя в руки и похудела до 58 кг. Счастью не было предела. Но путь был трудный, длинною в 3 мес. Я не ела после 16.00, прием пищи по 200 гр, ничего вредного, после еды обязательно 30 мин. не лежать и не сидеть. Физ. упр. не занималась, т.к. готовила диплом. Но тут я, достигнув желаемого, так расслабилась, и вернула все мои кг. Я еще много лет пыталась худеть, на вечных запретах, то вегетарианство, то голодание, то еще что. Но удалось похудеть только 2 раза - первый раз при использовании дыхательной гимнастики цзянь-фэй, я не ела 14 дней, и снов Вышла замуж по великой любви, меня полюбил тот, о ком я всю жизнь мечтала, полюбил при весе 68 кг. И считает меня красивой всегда. Тут я успокоилась, и стала просто жить. Но похудеть -то все хотелось, для него, любимого. Стали заводить ребеночка. При беременности меня все тошнило, есть я стала правильно, утром овсянка, в обед овощи и мясо, ужин - суп, в 18.30, и в 21.00. спать. Я пила витамины, много двигалась. За всю беременность я набрала с 66 кг до 71. Меня лечили в больнице, “откармливали“, но я не хотела почему-то есть много, и ведь худобой-то я не страдала, и муж сказал, что будет любить меня, даже если я сто кг буду после родов. В общем, родила я, встала на весы я 65. Тело ослаблено, мышцы то же. Стала кормить грудью. Боялась съесть что-то вредное, что б животик у доченьки не болел. Так через 6 мес я стала весить 61 кг. Я себе нравилась!!! Тут новый год, праздники, вроде и не ем ничего вредного, и с Синди занимаюсь, а набрала 63 кг. Тут я взяла в помощь компьютер, и стала искать диеты, что б и грудью кормить можно было. Набрела на Галю.ру. И тут ключевой поворот к моему похудению. Я ни разгруз. день не могу выдержать, так как все еще кормила грудью, и есть хотела ужасно. Могла только после 18.00 не есть, а чай с молоком и яблоком пить. Так я тихо тихо, но дошла до 60 кг. Потом трудный рубеж в 60-59, сейчас я 58 кг. Вот и хочу просто поддерживать вес, пусть не похудею, а останусь такой же и то для меня это радость. Голову я “подлечила “на Гале.ру хорошо - я знаю, как надо худеть, и хочется всем рассказать как, но меня поражает, что люди спрашивают, а ответа не “слышат“. Теперь моя маленькая цель 56 кг. вот и записалась в команду.
автор: Буси |
начало
-
-
-
ответ для: anet753
полностью с тобой согласна очень эффективно а я еще придердживаюсь не больше 1000 калорий в день вот сегодня съела тортик с чаем но все равно уложилась в 1000 калорий самое главное в этом принципе ты можеш есть все но в разумных порциях. -
интересная статья, и верно-всё от головы идёт. Поздравляю с похудением!
-
-
я похудела, рецепт один - не есть после 18:00 и все, 100% гарантия, всем рекомендую, никаких диет, ничего, просто не есть после 18:00!!!!!!!!!
-
а я вот весила 50,при росте 162. Приехала в Москву. села на дету... и вот 55... не знаю, куда их девать-то теперь??
-
ответ для: Буси
Я тоже похудела на разгрузочных+физич.упр., но без отказа от сладкого и мучного. И считаю это лучшим способом похудеть! -
Кстати на сайте ест мамочка https://www.galya.ru...
Она достойно стала стройной после родов)))))Отличная,красивая, шикарная мамочка! -
ответ для: Буси
Я сама боюсь, что со мной станет после родов!!!
Вот тогда действительно битва и начнется!!! -
все правильно, про голову и не только.
-
Когда 3 года назад я поступила в техникум весила 55 при росте 1.7 (просто идеально) и мама тоже говорила что у меня отличная фигура, но там я подружилась с одной своей однокурсницей (у нее астеничное телосложение), по сравнению с которой казалась себе бегемотом, начала худеть разными способами в результате которых набрала 5 кг. И сейчас 55 кг были бы для меня великим счастьем=)
вход
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- полнят ли белые джинсы?
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- старая дева для вас сколько лет?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- похожи на детских фотках между собой?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- какой цвет глаз видите?
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- я полнее этой девушки?
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- как вам рубашка? нравится или нет?
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- кратко о сегодняшнем дне.
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- все темы» новые темы»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|