| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета рассчитана максимум на пять дней! Потом делаем перерыв 1-2 недели и можем опять повторить диету. Я вот уже на этой диете четвертый день, есть особо не хочется, так как диета сытная. За 5 дней теряется легко и без чувства голода 3 килограмма! Итак, наверное, принцип диеты многим известен: Что можно также кроме гречки есть - это сырые или отварные овощи (без масла, специй и кроме картофеля). Допустим можно сделать салат из овощей и есть его в любом количестве сколько захотите весь день, НО минимум соли, минимум растительного или подсолнечного масла! Также вы можете есть в течении дня яблоки, апельсины и мандарины. В итоге за эти четыре дня я легко сбросила без особых усилий и чувства голода 2 килограмма 600 грамм. Самое главное в диете не сорваться, когда окружающие начинают жевать что-то аппетитное.
автор: maleka |
начало
-
ответ для: komarik25
какая ты умничка что похудела а какой вес был изначально? -
Завтра опять сажусь на свою любимую диету - продолжаю худеть!
-
А если есть гречку “Геркулес“? она тоже подойдет?????
-
а я на этой диете сбросила ровно 2 кг!!! При учете что мне еще делали антицеллюлитный массаж! Теперь я вешу 53,6!!! Мне нравится сидеть на диетах!!!!!!!
-
люблю гречку)))
-
Диетка мне понравилась, проверила на себе - за 3 сытных дня у меня ушло 3 кг! На этом пока остановлюсь, надо закреплять результат. Сделаю перерыв и потом опять повторю!
-
я сидела на гречке неделю и скинула всего 2-3 кг.
зря мучилась -
Завтра сажусь на эту диетку!!!
-
-
Хорошая диетпа ! Я на гречке похудела на 6 кг. за неделю, правдо пила много воды. .Так что кто любит гречку очень хороший способ похудеть.
-
я на гречневой диете сидела в ноябре 2008 года, за 8 дней строгой диеты (только несоленая гречка и 1% кефир) скинула 9 кг. Одновременно еще и фитнесом занималась, так что все было в порядке и с кожей. и с желудком. Много воды и зеленого чая пила. 3 месяца вес не набирала, даже несмотря на новогодние праздники. а в феврале расслабилась, стала кушать как ненормальная, сладкое в огромных количествах. И вернула себе 6 кило ((( сама виновата.
-
Замечательно! Раза два в месяц делаю трехдневный разгруз на гречке с кефиром!!! Чувствую себя прекрасно, только кроме гречки с кефиром, воды и чая без сахара вечером позволяю 4-5 шт. кураги, мне нравится да и весы радуют!!!
вход
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- что берете на обед на работу?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- как вам образ девушки на фото?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- оцените фигуру. слишком толстая?
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- а вам это знакомо?
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- как вам такая красота? что скажете?
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- как вам такие образы? нравятся?
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- вы любите делать это?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- какая работа подходит медлительным людям?
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- все темы» новые темы»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|