вход
Девушки! Спорт никогда отрицательно не влиял на организм. Активный образ жизни необходим каждому человеку!
А диеты, с помощью которых худеешь на 1-2 кг в неделю, могут помочь организму.
| ||||||
| ||||||
|
|
Диеты! Как много в этом слове… Для скольких человек это слово стало девизом жизни. Мы, худые, стройные, полненькие или просто толстые шагаем с ним твердым шагом по жизни и каждая из нас точно знает зачем она это делает и точно сможет , брызжа слюной доказать любому диетологу, медику или тренеру что не смотря на все его заверения , действительно имеет 0,5 лишних сантиметров под коленной чашечкой, которые мешают строить ей карьеру и личную жизнь! Мы живем на страницах журналов и сайтах которые кричат нам о священных голоданиях, продуктовых беспределах и истязаниях над собственным организмом. И мы делаем это, едим на утро веточку укропа, на ужин 3 веточки петрушки, заливаем все это 4 литрами воды, после всего этого как бы в награду съедаем плитку шоколада или маааааленький кусочек тортика, по энергоемкости равному тонне веточек петрушки, и что самое страшное, что это все стало нашим образом жизни. Девиз «Худеем вместе» пролетел над нашей страной и мерцал светом в темном туннеле в течении года. Все с интересом ждали….. А я, очередная жертва прибавки 30 кило во время беременности, в это время была жестоко выброшена из грез «я самая обаятельная и привлекательная» натягиванием на себя джинс 52 размера. В этот момент я прозрела, на глаза навернулись слезы благодарности к собственным метаболизмам, и я поняла, что пришло время присоединяться к тем, кого я всю жизнь называла «закомплексоваными Барби с пучком сельдерея во рту». Не правда ли, ужасный удар по собственному «Я»…. Ворвавшись в квартиру с «милой сердцу обновкой» я окунулась в океан всемирной сети в поисках панацеи. 2 дня я зачитывлась статьями о счастливых женщинах неожиданно сбросивших 46 кг и при этом оставшимся в живых - не верю, о представительницах слабого пола питающихся исключительно травками находящимися в попке у рыбки и после поедания сего пробегающих 10 километров - верю, но не смогу. И вдруг! ….. Так, смотрим, осознаем…. Нашла! Весьма милая диетка. С пару сотней позитивных отзывов. Я начинаю вчитываться! Верю….опять не верю…нет все ж таки верю! А ведь поверить – это 90% успеха, не так ли! В голове закружилась мысль сегодня среда с понедельника начну, которая тут же была отогнана очередным созерцанием себя в обновке, и я пошла добывать ингредиенты для моего нового образа жизни, который провел жирную черту по моему самомнению! Женщины всего мира Я с вами!!!!! Я хочу есть! Я умоляю мужа и сына не разогревать, приготовленный няней супчик в моем присутствии…..я похожа на депрессивное травоядное! Я оказывается еще способна плавать в бассейне, а не только вращаться на офисном стуле в надежде, что данное движение заменит мне использование халахупа. Правда, после 3 его погружения в водную стихию, мой организм не выдержал такого напора здорового образа жизни и забастовал с криками хватит с меня и продуктового истязания! Боже мой, а что я услышала плавая по «мерцающим мечтами об идеальной фигуре при встрече с которой все мужчины выпадают в стойку «КУ»» дорожкам бассейна….. -Дорогая, а кроме бассейна, ты еще как-нибудь поддерживаешь фигуру - Конечно милая. Я купила себе супер кремик за 300 $ антицеллюлитный, думаю будет потрясающий результат. - Ух ты, дашь попробовать может я тоже приобрету. -Да конечно, немного дороговато, но он того стоит. Такие отзывы, просто отпад! Кстати, куда после тренировки пойдем перекусить? - Ну, как обычно в Макдоналдс. Поперхнувшись водой перемешанной с хлором я пошлепала в душевую восхваляя себя за то что я никогда не ужинала в Макдоналдсе. Спустя 1 неделю. Жутко хочется кушать. Обновка спадает….Наверное растянулись….Тоже мне Кутюрье, совсем совесть потеряли. Иду покупать новые джинсы….50 размер Наверное просто не маломерки ведь прошла всего неделя мучений. Спустя 3 недели. Господи! Я действительно худею и это явно не потеря жидкости! Сегодня самая милая на свете девушка, продала мне бриджи 48 размера. Срочно покупаю новый купальник и еду на море, хотя бы на выходные! Я лань, я грациозная лань……я самая обаятельная и привлекательная! Конечно же мужские особи – турки - обслуживающий персонал умеют это внушить и бегемоту, но впервые за последние 5 лет я почувствовала настоящий интерес , а не романтическую лесть в надежде получить хорошие чаевые. Спустя 5 недель. Ну вот и все! Иду в любимый ресторан обмывать, а точнее обжирать коне моим мучениям. Закажу как обычно, сьем, а после буду томиться в наслаждении сытостью. -Да,да еще вот этот супчик, а после блинчики и чашечку Каппучино…и по больше корицы пожалуйста!.... ААААА супчика влезло только половина…и все! Больше не … Да, это было ужасно….Я помню этот августовский вечер, когда мой любимый в благодарность за сына, выделил мне N-ю сумму на приобретение нового гардероба. И я на крыльях восторга от предстоящих покупок помчалась в объятия бутиков. А следует заметить, что до великого события «появления двух полосок на тесте» я весила 46 кило, и что такое брюки и зачем они нужны не имела не малейшего понятия, а мои одежды были похожи на купальные костюмы 30-х годов и юбки Аля широкий пояс заменяли мне нижнюю часть туалета. Я кидаюсь к милому маленькому черному платью, и кричу (мысленно прибавляя себе за счет удачно состоявшихся родов 1 размер) 46 пожалуйста и где у вас примерочные? На меня подозрительно смотрят и спрашивают, а Вам для кого? Я поднимаю глаза медленно скользя по ногам, бедрам талии этого манекеноподобного существа смотря в её неумело накрашенные по последней моде очи….говорю мне, а кому же еще?! И слышу раскаты грома её милого голоса…В нашей фирме Ваших размеров не шьют! ХА в НАШЕЙ фирме…. Кутюрье в телесных колготках! Я была зла…как я была зла….в книге жалоб и предложений, написала жалобу и очень большое предложение сменить персонал и гордо вышла из этого магазина, но не позабыв скользнуть взглядом по зеркалу висящему на входе…. Я шагала мимо витрин и до меня постепенно доходил ужас всего происходящего…. Я не могу одеть то что я привыкла одевать, я не могу взять не примеряя вещь которая мне понравилась и быть уверенной в том что я буду выглядеть безупречно. Я должна теперь покупать не то что нравиться мне, а то в чем я нравлюсь себе Я ДОЛЖНА СМЕНИТЬ СТИЛЬ…точнее он должен у меня появиться! Был конец августа 2000 года, и я с приличной суммой в кармане сидела возле фонтанчика посреди великолепия одежд и аксессуаров и тихо плакала…Это длилось минут 15 после чего я вздохнув, пошла подбирать гардероб соответствующий моему сегодняшнему положению, и хочу заметить великолепно с этим справилась. Но это все в прошлом, хотя не раз мне делали комплименты, что умело скрываю свои недостатки. Вернемся в настоящее После моего неудачного эксперимента питаться как все нормальные люди, потерпевшего неудачу…я продолжала есть то что могу (опять не то что хочу) обидно не правда ли…Но покупка нового маленького черного платья 46 размера стерло эту обиду в песок и вывело у меня из организма потоками шампанского выпитого в обновке в ночных клубах. Эпилог Что изменилось….Да я не стала прежней худышечкой за которой волочились мальчишки в школе. Я приобрела формы, которые весьма подходят женщинам моего положения и возраста, и что самое интересное…я не хочу возвращаться к выпирающим ключицам и отсутствию попы как таковой…. Мужское внимание – его предостаточно. Опять вернулось самомнение, слегка завышенное, а может и не слегка, но мне это ничуть не мешает. Более того мне это нравиться и попробуйте меня переубедить, не получиться , ну нет у меня лишних грамм под коленной чашечкой, все что есть- все моё и я люблю это и я горжусь этим. Самым главным комплиментом для меня стал высказывание моего 5 летнего сына, случайно заставшего меня в одном нижнем белье «-Симпатичные трусики» :) Да, я мать и я могу носить симпатичные трусики и смотрятся они на мне симпатично…Ребенок не соврет! Сейчас я снова ограничилась упражнениями «вращение на офисном кресле» но формы сохраняются благодаря смене стиля питания. Да простит меня индустрия фитнесса, но я свято поверила, что физические нагрузки не приносят такого результата как «питание чем можешь, а не чем хочешь» Девочки, милые, Может, прекратим издеваться над своими хрупкими организмами, а просто не будем делать из пищи культа, забудем рецепты бабушкиных пирогов (ну хотя бы не в праздничные дни), и прекратим скачивание лишнего грамма жира из под коленок, если он там уже образовался, а просто будем в форме! В нормальных женских формах, а не мальчикоподобных, которые так нравятся нынешним Кутюрье (кстати хочу обратить внимание, что мальчики им нравятся гораздо больше чем девочки.) Не зацикливайтесь! Но и 52 размер нам не нужен, не так ли. А что бы этого не было надо помнить изречение нашей великой соотечественницы Майи Плисецкой «-Если хотите похудеть надо сидеть нежрамши» Вот…сама себе противоречу:)
автор: sampara |
начало
-
-
Согласна с автором. Женское тело должно быть с формами, округлое и полное, ЖЕНСТВЕННОЕ. Таким (а не стройно-дистрофичным) оно и нравится мужчинам. Не истязайте себя диетами, лучше холите себя и свое тело! Вот.
-
-
А помоему статья - полный бред!!! Конечно питаться надо правильно, но в меру (необходимо набирать суточную норму каллорий, белков, жиров, углеводов, витоминов и всяких микроэлементов). Но физические упражнения тоже НУЖНЫ! Я не говорю о том, что бы целыми днями с утра до ночи бегать, плавать, прыгать, выполнять силовые тренировки. В меру конечно, но надо, иначе потом проблем со здоровьем не оберёшся! Организму то просто необходимо двигаться!!!
-
da, vidimo pora saditsa na dietu.... no ploho to, chto @ne veru@ ni v seba, ni v dietu, ni vo chto chto svazano nimi.... i kogda ocherednoi raz sadishsa na dietu - znaesh - rezultat 0, pechalno.... nado polubit eba, nado! nado, no kak? ...
ochen hochu kogda-nibud viiti na ulicu - i znat, chto ya viglagu na vse 100
a poka -
очень воодушевляющая статья....но мне очень хочется 44 размер....зайти так в магазинчик и сказать...дайте брюки...а мне скажут...вам в детский отдел..девочка!!!!
-
Тебе крупно повезло что ты не смогла вернуться к обычному питанию. Многие (в том числе и я) если попробуют после диеты есть обычную пищу у них это обязательно получится и вся диета пойдет на смарку!
-
Захватывает читать переживания. Но Тиана права не все могут без спорта обойтись, у всех разное телосложение. Я например пока не стала делать упражнения для попы, имела целлюлитные ушки при нормальный весе.
-
ОТ души и все, как в жизни!
Хотя мне без спорта, одним правильным питанием, залежи не согнать... слишком был замедленный метаболизм. Теперь полегче стало.
Спасибо за вдохновляющую статью! -
хотя я не отношусь к фанатам диет. О диете Протасова впервые узнала здесь на сайте и даже был соблазн попробовать, но однообразие продуктов меня пугает. Хотя соблазн попробовать всеже велик.
На случай, если я все-таки решусь попробовать, подскажи, как человек уже прошедший диету:
1. Если % жира кефира, творога или других молочных продуктов, указанный на упаковке меньше 5%, ну например 1% или 2,5% - эти продукты можно употреблять или искать только указание на 5%?
2. Фрукты нельзя есть вообще никакие - только овощи? ( кроме 3 зел. яблок)
3. Если овощи, то только сырые или можно вареные
4. Я не помню, что в этой диете с кофе и чаем - можно или нет?
Буду очень благодарна, если ответишь. -
Мне интересно прочитать не только план похудения: сегдня 50 гр курочки, час на беговой дорожке и массаж... Однообразно, все диеты давно написаны, А вот переживания человека..... Когда становится тяжело от диет и хочется наплевать на все и наесться, то стоит подумать как ей было тяжело, стимул появляется
вход
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- какой здесь может быть вес?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- как вам мужчина?
- какой это размер груди?
- какой цвет лучше?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- вам нравится внешность этого актёра?
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- как вам образ парня на фото?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- все темы» новые темы»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|