вход
Девушки! Спорт никогда отрицательно не влиял на организм. Активный образ жизни необходим каждому человеку!
А диеты, с помощью которых худеешь на 1-2 кг в неделю, могут помочь организму.
| ||||||
| ||||||
|
|
Диеты! Как много в этом слове… Для скольких человек это слово стало девизом жизни. Мы, худые, стройные, полненькие или просто толстые шагаем с ним твердым шагом по жизни и каждая из нас точно знает зачем она это делает и точно сможет , брызжа слюной доказать любому диетологу, медику или тренеру что не смотря на все его заверения , действительно имеет 0,5 лишних сантиметров под коленной чашечкой, которые мешают строить ей карьеру и личную жизнь! Мы живем на страницах журналов и сайтах которые кричат нам о священных голоданиях, продуктовых беспределах и истязаниях над собственным организмом. И мы делаем это, едим на утро веточку укропа, на ужин 3 веточки петрушки, заливаем все это 4 литрами воды, после всего этого как бы в награду съедаем плитку шоколада или маааааленький кусочек тортика, по энергоемкости равному тонне веточек петрушки, и что самое страшное, что это все стало нашим образом жизни. Девиз «Худеем вместе» пролетел над нашей страной и мерцал светом в темном туннеле в течении года. Все с интересом ждали….. А я, очередная жертва прибавки 30 кило во время беременности, в это время была жестоко выброшена из грез «я самая обаятельная и привлекательная» натягиванием на себя джинс 52 размера. В этот момент я прозрела, на глаза навернулись слезы благодарности к собственным метаболизмам, и я поняла, что пришло время присоединяться к тем, кого я всю жизнь называла «закомплексоваными Барби с пучком сельдерея во рту». Не правда ли, ужасный удар по собственному «Я»…. Ворвавшись в квартиру с «милой сердцу обновкой» я окунулась в океан всемирной сети в поисках панацеи. 2 дня я зачитывлась статьями о счастливых женщинах неожиданно сбросивших 46 кг и при этом оставшимся в живых - не верю, о представительницах слабого пола питающихся исключительно травками находящимися в попке у рыбки и после поедания сего пробегающих 10 километров - верю, но не смогу. И вдруг! ….. Так, смотрим, осознаем…. Нашла! Весьма милая диетка. С пару сотней позитивных отзывов. Я начинаю вчитываться! Верю….опять не верю…нет все ж таки верю! А ведь поверить – это 90% успеха, не так ли! В голове закружилась мысль сегодня среда с понедельника начну, которая тут же была отогнана очередным созерцанием себя в обновке, и я пошла добывать ингредиенты для моего нового образа жизни, который провел жирную черту по моему самомнению! Женщины всего мира Я с вами!!!!! Я хочу есть! Я умоляю мужа и сына не разогревать, приготовленный няней супчик в моем присутствии…..я похожа на депрессивное травоядное! Я оказывается еще способна плавать в бассейне, а не только вращаться на офисном стуле в надежде, что данное движение заменит мне использование халахупа. Правда, после 3 его погружения в водную стихию, мой организм не выдержал такого напора здорового образа жизни и забастовал с криками хватит с меня и продуктового истязания! Боже мой, а что я услышала плавая по «мерцающим мечтами об идеальной фигуре при встрече с которой все мужчины выпадают в стойку «КУ»» дорожкам бассейна….. -Дорогая, а кроме бассейна, ты еще как-нибудь поддерживаешь фигуру - Конечно милая. Я купила себе супер кремик за 300 $ антицеллюлитный, думаю будет потрясающий результат. - Ух ты, дашь попробовать может я тоже приобрету. -Да конечно, немного дороговато, но он того стоит. Такие отзывы, просто отпад! Кстати, куда после тренировки пойдем перекусить? - Ну, как обычно в Макдоналдс. Поперхнувшись водой перемешанной с хлором я пошлепала в душевую восхваляя себя за то что я никогда не ужинала в Макдоналдсе. Спустя 1 неделю. Жутко хочется кушать. Обновка спадает….Наверное растянулись….Тоже мне Кутюрье, совсем совесть потеряли. Иду покупать новые джинсы….50 размер Наверное просто не маломерки ведь прошла всего неделя мучений. Спустя 3 недели. Господи! Я действительно худею и это явно не потеря жидкости! Сегодня самая милая на свете девушка, продала мне бриджи 48 размера. Срочно покупаю новый купальник и еду на море, хотя бы на выходные! Я лань, я грациозная лань……я самая обаятельная и привлекательная! Конечно же мужские особи – турки - обслуживающий персонал умеют это внушить и бегемоту, но впервые за последние 5 лет я почувствовала настоящий интерес , а не романтическую лесть в надежде получить хорошие чаевые. Спустя 5 недель. Ну вот и все! Иду в любимый ресторан обмывать, а точнее обжирать коне моим мучениям. Закажу как обычно, сьем, а после буду томиться в наслаждении сытостью. -Да,да еще вот этот супчик, а после блинчики и чашечку Каппучино…и по больше корицы пожалуйста!.... ААААА супчика влезло только половина…и все! Больше не … Да, это было ужасно….Я помню этот августовский вечер, когда мой любимый в благодарность за сына, выделил мне N-ю сумму на приобретение нового гардероба. И я на крыльях восторга от предстоящих покупок помчалась в объятия бутиков. А следует заметить, что до великого события «появления двух полосок на тесте» я весила 46 кило, и что такое брюки и зачем они нужны не имела не малейшего понятия, а мои одежды были похожи на купальные костюмы 30-х годов и юбки Аля широкий пояс заменяли мне нижнюю часть туалета. Я кидаюсь к милому маленькому черному платью, и кричу (мысленно прибавляя себе за счет удачно состоявшихся родов 1 размер) 46 пожалуйста и где у вас примерочные? На меня подозрительно смотрят и спрашивают, а Вам для кого? Я поднимаю глаза медленно скользя по ногам, бедрам талии этого манекеноподобного существа смотря в её неумело накрашенные по последней моде очи….говорю мне, а кому же еще?! И слышу раскаты грома её милого голоса…В нашей фирме Ваших размеров не шьют! ХА в НАШЕЙ фирме…. Кутюрье в телесных колготках! Я была зла…как я была зла….в книге жалоб и предложений, написала жалобу и очень большое предложение сменить персонал и гордо вышла из этого магазина, но не позабыв скользнуть взглядом по зеркалу висящему на входе…. Я шагала мимо витрин и до меня постепенно доходил ужас всего происходящего…. Я не могу одеть то что я привыкла одевать, я не могу взять не примеряя вещь которая мне понравилась и быть уверенной в том что я буду выглядеть безупречно. Я должна теперь покупать не то что нравиться мне, а то в чем я нравлюсь себе Я ДОЛЖНА СМЕНИТЬ СТИЛЬ…точнее он должен у меня появиться! Был конец августа 2000 года, и я с приличной суммой в кармане сидела возле фонтанчика посреди великолепия одежд и аксессуаров и тихо плакала…Это длилось минут 15 после чего я вздохнув, пошла подбирать гардероб соответствующий моему сегодняшнему положению, и хочу заметить великолепно с этим справилась. Но это все в прошлом, хотя не раз мне делали комплименты, что умело скрываю свои недостатки. Вернемся в настоящее После моего неудачного эксперимента питаться как все нормальные люди, потерпевшего неудачу…я продолжала есть то что могу (опять не то что хочу) обидно не правда ли…Но покупка нового маленького черного платья 46 размера стерло эту обиду в песок и вывело у меня из организма потоками шампанского выпитого в обновке в ночных клубах. Эпилог Что изменилось….Да я не стала прежней худышечкой за которой волочились мальчишки в школе. Я приобрела формы, которые весьма подходят женщинам моего положения и возраста, и что самое интересное…я не хочу возвращаться к выпирающим ключицам и отсутствию попы как таковой…. Мужское внимание – его предостаточно. Опять вернулось самомнение, слегка завышенное, а может и не слегка, но мне это ничуть не мешает. Более того мне это нравиться и попробуйте меня переубедить, не получиться , ну нет у меня лишних грамм под коленной чашечкой, все что есть- все моё и я люблю это и я горжусь этим. Самым главным комплиментом для меня стал высказывание моего 5 летнего сына, случайно заставшего меня в одном нижнем белье «-Симпатичные трусики» :) Да, я мать и я могу носить симпатичные трусики и смотрятся они на мне симпатично…Ребенок не соврет! Сейчас я снова ограничилась упражнениями «вращение на офисном кресле» но формы сохраняются благодаря смене стиля питания. Да простит меня индустрия фитнесса, но я свято поверила, что физические нагрузки не приносят такого результата как «питание чем можешь, а не чем хочешь» Девочки, милые, Может, прекратим издеваться над своими хрупкими организмами, а просто не будем делать из пищи культа, забудем рецепты бабушкиных пирогов (ну хотя бы не в праздничные дни), и прекратим скачивание лишнего грамма жира из под коленок, если он там уже образовался, а просто будем в форме! В нормальных женских формах, а не мальчикоподобных, которые так нравятся нынешним Кутюрье (кстати хочу обратить внимание, что мальчики им нравятся гораздо больше чем девочки.) Не зацикливайтесь! Но и 52 размер нам не нужен, не так ли. А что бы этого не было надо помнить изречение нашей великой соотечественницы Майи Плисецкой «-Если хотите похудеть надо сидеть нежрамши» Вот…сама себе противоречу:)
автор: sampara |
начало
-
-
Согласна с автором. Женское тело должно быть с формами, округлое и полное, ЖЕНСТВЕННОЕ. Таким (а не стройно-дистрофичным) оно и нравится мужчинам. Не истязайте себя диетами, лучше холите себя и свое тело! Вот.
-
-
А помоему статья - полный бред!!! Конечно питаться надо правильно, но в меру (необходимо набирать суточную норму каллорий, белков, жиров, углеводов, витоминов и всяких микроэлементов). Но физические упражнения тоже НУЖНЫ! Я не говорю о том, что бы целыми днями с утра до ночи бегать, плавать, прыгать, выполнять силовые тренировки. В меру конечно, но надо, иначе потом проблем со здоровьем не оберёшся! Организму то просто необходимо двигаться!!!
-
da, vidimo pora saditsa na dietu.... no ploho to, chto @ne veru@ ni v seba, ni v dietu, ni vo chto chto svazano nimi.... i kogda ocherednoi raz sadishsa na dietu - znaesh - rezultat 0, pechalno.... nado polubit eba, nado! nado, no kak? ...
ochen hochu kogda-nibud viiti na ulicu - i znat, chto ya viglagu na vse 100
a poka -
очень воодушевляющая статья....но мне очень хочется 44 размер....зайти так в магазинчик и сказать...дайте брюки...а мне скажут...вам в детский отдел..девочка!!!!
-
Тебе крупно повезло что ты не смогла вернуться к обычному питанию. Многие (в том числе и я) если попробуют после диеты есть обычную пищу у них это обязательно получится и вся диета пойдет на смарку!
-
Захватывает читать переживания. Но Тиана права не все могут без спорта обойтись, у всех разное телосложение. Я например пока не стала делать упражнения для попы, имела целлюлитные ушки при нормальный весе.
-
ОТ души и все, как в жизни!
Хотя мне без спорта, одним правильным питанием, залежи не согнать... слишком был замедленный метаболизм. Теперь полегче стало.
Спасибо за вдохновляющую статью! -
хотя я не отношусь к фанатам диет. О диете Протасова впервые узнала здесь на сайте и даже был соблазн попробовать, но однообразие продуктов меня пугает. Хотя соблазн попробовать всеже велик.
На случай, если я все-таки решусь попробовать, подскажи, как человек уже прошедший диету:
1. Если % жира кефира, творога или других молочных продуктов, указанный на упаковке меньше 5%, ну например 1% или 2,5% - эти продукты можно употреблять или искать только указание на 5%?
2. Фрукты нельзя есть вообще никакие - только овощи? ( кроме 3 зел. яблок)
3. Если овощи, то только сырые или можно вареные
4. Я не помню, что в этой диете с кофе и чаем - можно или нет?
Буду очень благодарна, если ответишь. -
Мне интересно прочитать не только план похудения: сегдня 50 гр курочки, час на беговой дорожке и массаж... Однообразно, все диеты давно написаны, А вот переживания человека..... Когда становится тяжело от диет и хочется наплевать на все и наесться, то стоит подумать как ей было тяжело, стимул появляется
вход
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно?
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- у вас было нежелание общаться с обществом? живёшь своей жизни и тебя всё
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- как вам такие шторки? купили бы?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем.
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба?
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- с чем у вас ассоциируется слово рейтузы?
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит?
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- как вы представляете свой идеальный день?
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни?
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчиной?
- скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не
- зачем люди снимают такое?
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- хочу причёску новую, пойдет?
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или харизма
- могут ли сделать кесарево в частной клинике без показаний?
- кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это
- вы когда не работали, что целыми днями делали? скучно ли было?
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- как поем тянет в сон. у вас также?
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- жить в нищете позорно? или главное, чтобы чистенько было? как считаете?
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность,
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так?
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- что больше любите картошку или макароны?
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- 60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала в зоне талии
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- все темы» новые темы»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|